|
24 неделя обучения
МОЙ ПОЗИТИВ: – Начало учебной недели началось со СЗ, обсуждения интереснейшего шага – Карма йоги.
– Также, общение, обмен позитивами, со своей группой, очень вдохновляет и радует! – Лекция Олеси Шанти, про практику Хатха йоги и “технику безопасности”, которую я на прошлой неделе нарушила, оказалась очень даже, кстати! – Сходила к своему преподавателю на йогу в зал, услышала, что скоро выездной семинар!))) – Моя практика йоги – как же замечательно мне удается ее делать не только дома, но и в других местах. Мне выделили кабинет, в школе, куда я отвожу на занятие сына. Пока сын учится, я практикую йогу в соседнем кабинете! – Отъезд на йога семинар состоялся! Хотя до этого, были небольшие препятствия, но после того, как я “поймала волну”, как посоветовала мне мой преподаватель йоги, все получилось! АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Практикую, использую возможности, посылаемые мне! Радуюсь этому!)
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
“Поймать волну” – очень нужный совет! Буду осваивать и дальше!
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
“Хвостики” все сдать! Освоить новую карма работу! Практиковать, практиковать и еще раз практиковать (не только количеством, но и качеством)!
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Освоила первую часть карма работы! Завершила предыдущую карма работу! Практикую, учусь, работаю! Я молодец!
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
– Своей группе и кураторам, за поддержку, веру, открытость и бхаву!
– Своему преподавателю Елене Рудаковой – за гармоничную практику, вдохновение, бхаву! – Олесе Шанти – за супер важную для меня лекцию! – Моей наставнице – за новую карма работу, и за то, что всегда меня выслушает, поддержит и направит в правильное русло! А также, всем! Когда делаешь медитацию, на пожелания счастья всем живым существам, то с каждым разом, все больше и больше, внутри просыпается чувство благодарности ко всем! МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ:
Хатха йога – 5, Йога простирания (расширенная) – 1(по 3 цикла), Крия йога – 5, Пранаяма, Визуализация, Медитация: На облако школы, «Да будут все живые существа счастливы!»… Мантра йога, йога звуковых вибраций – 7
|
