МОЙ ПОЗИТИВ: |
|
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: |
Грудное вскармливание- это ограниченный перечень продуктов. Аскетизм на ГВ присутствует. Хочется пересмотреть свое питание. Попробовать выработать свою собственную диету, совпадающую с рекомендациями питания на ГВ и приносящую внутренний комфорт мне и дочери. |
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: |
Начинаю чувствовать, как плавно и мягко входит в мою жизнь привычка заниматься.
Прослушала лекцию о практике “наметил-сделал” рекомендации внедряю в жизнь. Ежедневные очистительные практики – утренний ритуал. |
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ): |
И все таки интересно, что же это такое “островок незатронутости” или “принятие трех принципов йоги”? Вопросов много – ответы впереди))
Планы: продолжать ежедневные практики, увеличить часы карма работы. |
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА: |
Как я вообще что-то успеваю, когда моя четырехмесячная капризуля все время хочет обниматься с мамой и, в идеале, всегда сидеть на маминых ручках) Благодарю Вселенную за помощь!
Хвалю себя за заполнение КЙО в четверг) |
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ: |
|
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии): |
Крия йога 3 подхода, Хатха йога 4 подхода, Пранаяма 7 подходов, Шавасана 6 подходов, Медитация 3 подхода. |
Всем Добра!