Мантра Йога не предполагает наличие каких-либо физических упражнений для ее практики. Что делает ее крайне полезной и незаменимой в случаях, когда нет физической возможности заняться йогой: вы в командировке, поезде и др. Кроме того, если вы испытываете затруднения со своим
Для того чтобы ответить на этот вопрос, надо ни мало, ни много знать, как возникла наша Вселенная. А вы сами понимаете, что это такая серьезная претензия. Надо знать, как возникла вся наша Вселенная, и только после этого мы начнем понимать,
Итак, начитавшись суперинтереснейших постов в блогах Открытой йоги, человек решил: “Всё! Начинаю..”
Но с чего? А вот именно с того как встраивать йогу в свой ритм, и ритм своей семьи.
Когда я начала ежедневно вставать на коврик, семья отнеслась к
