Очистительные практики в Йоге. Часть 2

Открытый Йога Журнал — Архив статей Очищение тела не должно быть самоцелью! Тело — это инструмент, с помощью которого Читать

Наули — волшебные волны животом или главная очистительная практика в хатха йоге

Наули крия или просто наули одна из главных очистительных практик в хатха йоге. В этой практике используются косые и прямые мышцы Читать