| Психология Йоги Ахимсы , тонкие настройки, 10,12,2022 | |
| История Асан: Гомукхасана Поза Головы Коровы | |
| Анатомия и физиология ребенка 3-4 года 2 часть | |
| 2014.11.22. Овсяный Йога Ретрит. Овсяные хлопья в йога. Овсянка Экстра сырая 3 ложки с утра в день. | |
| 11.12.2022. Кама |
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Очищение тела не должно быть самоцелью!
Тело — это инструмент, с помощью которого мы можем достичь высот в Йоге. Очищать тело необходимо, однако само очищение не должно становится смыслом всей жизни и самоцелью. В
Наули крия или просто наули одна из главных очистительных практик в хатха йоге. В этой практике используются косые и прямые мышцы живота. За счет них производится пускание волны животом влево и вправо. Кстати, эту практику необязательно делать в позе лотоса,
