Танец – это то, что заложено в нас, однако наши ложные представления о себе мешают использовать его на полную мощность. Часто мы стесняемся танцевать так, как нам хочется. Мы думаем о том, как будем выглядеть со стороны, что подумают о нас окружающие, забывая про то, что, в первую очередь, танец должен нравиться нам самим.
Рита йога даёт практические рекомендации по обретению гармоничного состояния через танец. Для этого предлагается практиковать Анриту. Анрита, как яд в небольших дозах, лечит, позволяя переоткрыть нам внутреннюю Риту. Суть данного упражнения состоит в том, чтобы намеренно двигаться максимально неуклюже, невпопад, некрасиво. Однако делать что-то дисгармоничное очень трудозатратно и утомительно. Поэтому в конечном итоге наши тело, эмоции, мысли постараются сбросить этот дисгармоничный стиль и выйти на естественный гармоничный ритм.
Тут нас ожидает приятный подарок: вместе с этим дисгармоничным стилем мы сбросим с себя мнение других, установки и критику, ограничивающие нас. Используя Анриту, мы решительно продвинемся в направлении свободы выражения себя, получив возможность преодолеть нашу Карму и на время танца выйти за её пределы. Применение Анриты в Рита йоге срабатывает как использование мёртвой воды в сказках: для исцеления от ран.
Такой “танец жизни” применим и к другим изящным искусствам: театру, поэзии, живописи, музыке, вокалу и так далее. Здесь главное не переборщить с Анритой, как это легко можно увидеть в современной киноиндустрии, где чрезмерно используют боль, насилие и страдания для привлечения внимания публики. Нужно помнить, что каждое созданное нами произведение – это волеизъвление законов нашей Вселенной, наше личное восприятие мира. Своим творчеством мы сами пишем сценарий своей жизни.
Dance is something that is inherent in us, however, our false self-images prevent us from using it to its full potential. We are often embarrassed to dance the way we want. We think about how we will look from the outside, what others will think of us, forgetting that, first of all, we should like the dance ourselves.
Rita yoga gives practical recommendations for finding a harmonious state through dance. For this it is suggested to practice Anrita. Anrita, like a poison in small doses, heals, allowing us to rediscover our inner Rita. The essence of this exercise is to deliberately move as awkwardly as possible, out of turn, or not pretty. However, doing something disharmonious is very laborious and tiring. Therefore, in the end, our body, emotions and thoughts will try to drop it and reach a natural harmonious rhythm.
There is a nice gift waiting for us: along with this disharmonious style, we will drop the opinions of others, attitudes and criticism that limit us. Using Anrita, we will decisively move towards freedom of expression, having the opportunity to overcome our karma and go beyond it during the dance. The use of Anrita in Rita yoga works like the use of dead water in fairy tales: to heal from wounds.
This “dance of life” is applicable to other fine arts: theater, poetry, painting, music, vocals and so on. The main thing here is not to overdo it with Anrita, as we can see in the modern film industry, where pain, violence and suffering are overused to attract the attention of the public. It must be remembered that every work we create is an expression of the will of the laws of our universe and our personal perception of the world. With our creativity, we ourselves write the script of our life.
Цитата из статьи: ЙОГА-СТАТЬЯ: Почувствуй гармонию жизни! Часть 2.
