💫 Как йога изменила мою жизнь: от личного восстановления к служению обществу.
«Йога — не побег от мира, а способ стать собой в самом центре жизни» — Александра Барышникова (Алекса Брами), преподаватель и аспирант Открытой Йоги, делится своей историей пути в йоге.
В интервью:
✔️ Почему важно начинать с тела
✔️ Как йога помогает раскрывать уверенность и внутреннюю опору
✔️ Путь от замкнутости к открытому диалогу с миром
✔️ Реальные лайфхаки: что делать новичку уже сегодня
✔️ Правда и мифы о «йоге в пещере»
🔗 Смотрите интервью с Александрой на YouTube и ВК
🌐 Подробнее об обучении — openyogaclass.com
