Разумеется, старые привычки будут сопротивляться. И к этому надо быть готовым. Есть самый эффективный способ: в своём темпе без крайностей практиковать Йогу, а всё неуместное само постепенно и гармонично заместится уместным. Надо быть готовым и к тому, что темп современной жизни принудительно пробуждает неизвестные нам неуместные качества и черты характера. Просыпаясь одна за другой, они начинают заявлять о своём праве на существование. Это зачастую болезненный для нас процесс. Но, изучая их и ставя под контроль, получая результат в виде улучшения жизни, мы убеждаемся, переоткрываем сами себе, что это того стоит!
Of course, old habits will resist. And you have to be ready for this. There is the most effective way: to practice Yoga at your own pace, without extremes, and everything that is inappropriate will gradually and harmoniously be replaced by the appropriate. We must also be prepared for the fact that the pace of modern life forcibly awakens inappropriate qualities and character traits unknown to us. Waking up one after another, they begin to claim their right to exist. This is often a painful process for us. But, studying them and putting them under control, getting the result in the form of improving life, we are convinced and rediscover for ourselves that it is worth it!
Цитата из статьи: “Узнать, понять и принять принципы Йоги”
