Йога говорит нам о том, что занимаясь Хатха йогой, удерживая своё тело и ум в определённом состоянии, мы разрываем ненужные ассоциативные связи. Свободной праны в нашем распоряжении становится больше, и она направляется на восстановление и укрепление нуждающихся структур. Так как современный человек задействует большое количество сил в интеллектуальной сфере, прана направляется на поддержание и оптимизацию структур связанных с работой нервной системы. Выполняя асаны Хатха йоги, мы дорабатываем то, что недоработали, начиная с минувшего дня и вплоть до того, что пришло к нам из прошлых жизней, в том числе и жизней в телах животных. Именно поэтому часто асанам дают название зверей, птиц или насекомых – поза павлина, поза лягушки, кошки и т.д. Концентрируясь непрерывно на внутренних ощущениях тела, мы достигаем однонаправленности внимания, предотвращая утечку жизненной силы на неуместные процессы, возникающие в нервной системе. То есть – мы устанавливаем нужные нам ассоциативные связи и обрываем ненужные.
Yoga tells us that doing hatha yoga, keeping our body and mind in a certain state breaks unnecessary associative connections. There is more free prana at our disposal, and it is directed towards the restoration and strengthening of structures in need. Since the modern man spends a lot of energy on the intellectual activity, prana is directed to maintaining and optimizing the structures associated with the work of the nervous system. Performing the asanas of hatha yoga, we refine what we have not worked out starting from the past day and up to what came to us from past lives, including lives in animal bodies. That is why asanas are often given the name of animals, birds or insects – peacock pose, frog, cat, etc. By concentrating continuously on the internal sensations of the body, we achieve one-pointedness of attention, preventing the leakage of vitality to inappropriate processes that arise in the nervous system. That is, we establish the associative links we need and cut off unnecessary ones.
Цитата из статьи: “Как Хатха йога развивает разум?”
