Йога представляет нам мощные инструменты для развития разума. Одним из них является Мантра йога. Этот вид йоги использует нашу способность переносить звуки и слова из нашего ума во внешний мир. Йога говорит нам, что существует сильная неочевидная связь между способностью к членораздельной речи и способностью к мышлению. Произнося слова вслух, мы меняем состояние нашего разума — меняется наше восприятие самого себя и окружающего мира. Например, чтобы понять какую-либо сложную для нас информацию, бывает достаточно несколько раз прочитать её вслух.
Yoga provides us with powerful tools to develop the mind. One of them is Mantra Yoga. This type of yoga uses our ability to transfer sounds and words from our mind into the outside world. Yoga tells us that there is a strong non-obvious connection between the ability to articulate speech and the ability to think. By saying words aloud, we change the state of our mind – our perception of ourselves and the world around us changes. For example, in order to understand some difficult information, it is enough to read it aloud several times.
Цитата из статьи: Разум: из алмаза в бриллиант
