Йога — очень добрая и логичная система самопознания. Она помогает сделать нашу жизнь осознанной, в результате чего мы обретаем способность контролировать все свои проявления: своё тело, мысли, эмоции. Йога начинается с соблюдения трёх главных принципов. Первый принцип о ненасилии учит нас быть добрыми и помнить о своём долге. Второй принцип об эффективности учит нас быть последовательными и сохранять максимальную осознанность в своих действиях. Третий принцип Йоги призывает нас занимать активную позицию, менять себя и мир к лучшему посредством отказа от страданий. Любая практика Йоги основывается на этих трёх принципах, в том числе и ритуал. Поэтому техника или ритуал в Йоге — это сознательное действие или последовательный ряд действий, позволяющие создать нужный настрой на практику и усилить вовлечённость в процесс самым добрым и безопасным способом.
Yoga is a very kind and logical system of self-exploration. It helps to make our life conscious, as a result of which we gain the ability to control all our manifestations: the body, thoughts and emotions. Yoga begins with the observance of three main principles. The first principle of non-violence teaches us to be kind and remember our duty. The second principle of efficiency teaches us to be consistent and remain as conscious as possible in our actions. The third principle of Yoga encourages us to take an active position, to change ourselves and the world for the better by giving up suffering. Any Yoga practice is based on these three principles, including ritual. Therefore, a technique or ritual in Yoga is a conscious action or a sequential series of actions that allow you to create the right mood for practice and increase involvement in the process in the kindest and safest way.
Цитата из статьи: Ритуал в Йоге
