Существуют мифы о том, что Йогой могут заниматься только физически хорошо подготовленные люди или что для занятий Йогой надо уединяться в пещере и вести замкнутый образ жизни. Это не так! Заниматься Йогой может любой человек вне зависимости от возраста, пола, национальной и религиозной принадлежности или политических взглядов и образа жизни. Для занятий Йогой не требуется особых условий и приспособлений. Нужно только наше физическое тело. Йогой можно заниматься где угодно, сколько и когда угодно: дома одному, в зале под руководством инструктора, на природе, в офисе, даже в поезде и в самолете. Видов Йоги столько, сколько существует проявлений человека, и мы свободны выбрать себе любой.
Йога учит нас управлять жизненными силами и помогает рационально их использовать, учит гармонично взаимодействовать с другими людьми и окружающим миром, помогает обрести радость и счастье. И как бонус от занятий Йогой мы получаем здоровое физическое тело, прекрасное самочувствие, становимся харизматичными и преуспевающими во всех сферах нашей жизнедеятельности. Степень нашей свободы расширяется.
Цитата из статьи: Йога: Йога: время идёт — суть остаётся!
