ЙОГА_ЦИТАТА: С йогой сильнее духом

Йога рекомендует постоянно помнить о всемогуществе нашего Высшего Я!

Практически данная рекомендация выливается в медитацию на Высшее Я, на его силу, абсолютную свободу, могущество и бессмертие. В дополнение к этому йога призывает регулярно практиковать Мантра йогу. В частности, применять такую мантру сознания, как “Я Брахман и ничто иное!” Под этой фразой необходимо понимать — “Я всё смогу и никак иначе!” Несмотря на простоту данной практики, её эффект трудно переоценить. Посвятите ей несколько минут в день и вы почувствуете, как вера в собственный силы возвращается и вы становитесь наполненным, целостным, уверенным в себе человеком!

Стоит помнить и о том, что направлять свою силу следует, соблюдая два принципа йоги: не причинять вред другим живым существам без крайней на то необходимости и не растрачивать свои силы понапрасну на дела, уводящие от поставленных целей. Такое проявление силы позволит быть в гармонии с собой и окружающим миром и приведёт нас на путь счастья и свободы!

Yoga recommends us to remember about the ultimate power of our Higher Self!

Practically, this recommendation leads to meditation on the Higher Self, on its power, freedom, and immortality. In addition, yoga encourages us to practice Mantra regularly. In particular, to chant the mantra of Consciousness «I am Brahman and nothing else.» This phrase is interpreted as «I can do anything and there is no doubt about it!» Despite the simplicity of this practice, it is extremely effective. Do it for a few minutes a day and you will feel that your self-confidence increases and you become complete, consistent and confident. It is worth remembering that we should direct our power considering two main principles of yoga: do not harm any living beings unless it is necessary and do not waste your energy on any activity, which does not lead you to your goals. Displaying strength in such a way will let us be in harmony with ourselves and with the world and lead us to freedom and happiness!

Цитата из статьи: С йогой сильнее духом