Неприятные события в нашей жизни не проходят бесследно. Они оставляют негативные воспоминания и впечатления. Плохое настроение, подавленность способствуют череде неуместных поступков, приводящих к неудовлетворительным условиям жизни. Наши эмоции — это наши проявления, и мы можем ими управлять, а не идти у них на поводу.
Янтра йога, как отдельная полноценная практика, помогает нам вытеснять из себя негатив, замещая его позитивом. Визуализируя янтры, медитируя на них, мы отдыхаем, расслабляемся и улучшаем своё состояние. Таким образом мы связываем образ янтры со своим хорошим настроением. И в дальнейшем, когда на нас наваливаются проблемы, мы представляем эту янтру и внутренне воспроизводим состояние, полученное от её созерцания. Так, мы не допускаем появление новых негативных впечатлений, и наш общий эмоциональный фон выходит на более качественный уровень.
Янтра – мощный инструмент для раскрытия потенциала
Сосредотачиваясь на образе янтры, мы останавливаем бег мыслей и стабилизируем работу разума. Однонаправленность разума усиливает умственные процессы, что способствует раскрытию заложенного в нас потенциала.
Подобно тому, как мы соблюдаем чистоту тела, мы также должны соблюдать чистоту в тех образах, которые воспринимаем. Нам следует быть более избирательными к объектам нашего внимания, так как они влияют не только на наше настроение, но и на нашу жизнь в целом.
Отличным инструментом, позволяющим гармонизировать эмоциональный фон и раскрыть заложенный в нас потенциал, является Янтра йога. Долгой и серьёзной практикой с янтрой, можно улучшить своё состояние, отдохнуть и превратить геометрический рисунок в мощный инструмент самопознания.
Unpleasant events in our lives leave their marks. They leave negative memories and impressions. Bad mood and depression lead to a series of inappropriate actions, and to unsatisfactory living conditions. Our emotions are our manifestations, and we can get tough with them and put them under control.
Yantra yoga, as a particular all-sufficient practice, helps us to supersede the negative replacing it with the positive. By visualizing yantras, meditating on them, we relax and improve our mental state. Thus we associate the image of a yantra with our good mood. And in the future, when we have some problems, we can imagine this yantra and reproduce the condition we had when we were looking at it. Doing so, we do not allow new negative impressions to appear, and our overall emotional background gets to a higher level.
A yantra is a mighty tool to show up our potential
Concentrating on a yantra we stop the stream of thoughts and stabilize the work of the mind. One-pointedness of the mind strengthens mental processes, which let us to unfold our true potential. Just as we keep our body clean, we must be sure that the images we perceive are pure too. We should be more selective to the objects of our attention, since they affect not only our mood, but also our life as a whole.
Yantra yoga is an excellent tool that allows us to harmonize the emotional background and reveal our true potential. Enduring and considerate practice with yantra can improve our condition and relax our mind. We can turn the geometric pattern into a powerful tool for knowing ourselves.
Цитата из статьи: Янтра йога — познание мира через формы
Keep up the fantastic piece of work, I read few posts on this website and I conceive that your web site is really interesting and holds lots of good info .