Постигая циклы. Осень, ты неповторима…

  • Вот уже и второй курс на финишной прямой. Осенью хочется подвести некие итоги.
    Что делает в моей жизни с моей жизнью йога. 

    Стали четче вырисовываться и осознаваться циклы, ритмы, ритуалы. 

    1. Женский цикл. Это как рождение, развитие и разрушение внутри тела. То, что можно научится лучше слышать. 
    С регулярной практикой, любовью и вниманием к телу — чувствую этот процесс. С появлением в моей жизни йоги выровнялся эмоциональный фон и ушли все недомогания, которые выбивали из колеи всегда.

    2. Природный цикл. Смена времен года. 
    Эта осень запечатлена, осознанна и любима. Потому что описана в моем дневнике:))

    Потому что я задумала-осуществила вот что:

    — Осенью хочется генеральной уборки. Поэтому кучу вещей переселилось на помойку, от этого стало еще легче дышать.
    — Осенью хочется дышать вкусным воздухом, пранаямить. И качаться на качелях. Как раскачивать качели. Этот принцип применять в практике пранаямы получается аккуратно. 
    — Осенью хочется теплой и простой еды, типа тыквенного супа и горячих ароматный травяных чаев с имбирем или ромашкой.
    — Осенью хочется побыть у костра. Провести медитацию на Учителей и Учительниц йоги.
    — Осенью хочется вечером для практики зажигать аромалампу. Потому что нужны воодушевляющие ароматы. У меня хит сезона: микс из эфирных масел: ладан, корица, имбирь, мандарин. Согревающие и уютные праздничные запахи. Теперь у меня по вечерам, каждый день праздничная практика.
    — Осенью хочется укутаться в пушистый плед и изучать Йогу Визуализации, писать конспекты и слушать лекции про Историю Религий Востока и Артха-йогу на любимом канале Open Yoga.
    — Осенью хочется разучить новые аккорды на гитаре и петь громко, красиво и долго Мантры. Слушая сплетение голоса с гитарой, забывая обо всем и обо времени и уносясь в эти звуки.
    — Осенью даже захотелось изучать английский по-йоговски громко и с выражением.

  • Ритулы могут быть маленькими и приятными и совсем не страшными — а как вишенки на торте, украшают события этой прекрасной осени.
    А ведь неплохой осенний, вдохновляющий букет у меня вышел. 
    Это прекрасная осень 2019 и мой 2 курс в МОЙУ — обучение на преподавателя йоги!!

    И еще… мне кажется…меня стали окружать только хорошие люди. Я живу в деревне и раньше тут было очень все не просто и не спокойно. Но как-то постепенно всё и все куда-то рассосалось;))

    Медитация «Пожелания счастья всем живым существам» — точно работает!
    Поэтому: Да будут счастливы все живые существа! 
  • А какая у вас эта Осень 2019?


Автор:  

Обучаюсь в Школе Открытой Йоги, студент заочной группы Бхава 4 Международного Открытого Йога Университета openyogaclass.com, Путешествую, провожу походы, соавтор проектов "Путь Открыт" (way-open.ru ) "Тропы Йоги" (yogatrops.com), рисую янтры и мандалы на заказ, моя ярмарка (livemaster.ru/yantras)