Yoga states that by influencing our body we get an effect on the finer levels: emotional and mental. All our structures are changing, the body is clearing, getting healthier, and acquires the desired shape. Besides, our intellect is developing, as well as our ability to control our emotions and behavior. With the help of yoga, we can overcome such a widely known problem as a “comfort eating”, we become calmer and more equable.
Йога утверждает, что воздействуя на физическое тело, мы получаем эффект и на более тонких уровнях: эмоциональном и ментальном. Происходит перестройка всех структур, организм очищается, оздоравливается, тело обретает желаемые формы. Кроме этого развивается интеллект и способность контролировать свои эмоции и поведение. С помощью занятий йогой мы способны справиться с широко известной проблемой «заедания» негативных эмоций пищей, становясь более спокойными и уравновешенными.
