| Часть 2. Йога в эмоциях. |
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1) Сдал зачет по мантра йоге. Не очень, но зато , стали понятны слабые места, есть с чем работать. 2) На работе закончили очередной сложный этап. 3)Очень порадовала погода. Два дня была пурга. После нее стало очень красиво кругом , пейзаж – прямо живописный |
| АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: |
| Было тяжко практиковать вторник среду – было много интенсивной работы. Но все таки преодолел – практиковал |
| ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: |
| Начали изучать пранаяма йогу. Думаю , что во многом переосмыслю свои практики. Некоторые вещи не даются мне в пранаямах , надеюсь , что изучение позволит понять, почему это происходит |
| ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ): |
| практиковать продолжу в прежнем ритме. Надо как нибудь сесть , поднять дневники. понять что изменилось, и как куда дальше двигаться |
| ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА: |
| Продолжнаю работу по редактированию текстов для кафедры сновидений |
| МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ: |
| Жена сдает экзамены , ее энтузиазм заразителен , благодарю ее за позитивы |
| МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии): |
| Все в своем ритме , утром пранаяма , сурья, компплес для шеи. Вечером мантры и физические практики |
