| Профилактика плоскостопия у детей. Преподавание йоги детям. | |
| Ха-тха Йога. Средний уровень интенсивности. Мила К. | |
| Открытость в Йоге мечта Вивекананды. Какая Йога Классическая, а какая Нет. Сверхспособности и Сангха | |
| Йога Простирание. Семинар Пранаяма йога 2015 г. | |
| Йога Сутры Патанджали. Глава 4, |
| Первоисточники Йоги и Йога Тексты. А все ли мы их знаем сегодня? Девушки в йоге. Праздник Экзамен! | |
| Первоисточники йоги. Принципы Тантры. Шива Чандра. Почетание Дэват (глава VI). Стр. 271-279 | |
| Диалоги о йоге. Чувства и эмоции. Анна Готра, Алекса Брами. | |
| Йога |
| Первоисточники йоги. “Тантра Таттва” Шива Чандра Предисловие ч.7 | |
| Керигона. Йога обратного действия. | |
| Йога: время идет – суть остается! Часть 2 | |
| Practical Yoga Class | |
| Крия Йога практика. Катя Карани. Школа Открытой Йоги | |
| Хатха йога. Алекса Брами. 22.05.2020 | |
| Крия йога Алекса Брами |
Вчера я умудрилась вывихнуть ногу. Это было больно и неприятно. Куча планов – и тут такая блокировка движений неожиданная!
Но практику же никто не отменял, верно?)
Правило Раджа йоги гласит : “Наметил – сделал!”
Выполняя практику йоги, важно не навредить
Йога, которая дошла до нас, в частности Хатха йога, описание упражнения это три, четыре строчки, все остальное начинаются комментарии последующих авторов. Чем более древний источник по йоге, тем более он лаконичный, чем более поздний, тем больше там каких-то подробностей,
Наули крия или просто наули одна из главных очистительных практик в хатха йоге. В этой практике используются косые и прямые мышцы живота. За счет них производится пускание волны животом влево и вправо. Кстати, эту практику необязательно делать в позе лотоса,
