Регулярная практика — это результат ежедневной работы над собой, иногда не простой, но приносящей свои позитивные плоды. Если нам действительно что-то нужно, то мы должны шаг за шагом идти навстречу к своей цели, используя всё, что может помочь удержать намеченное направление. В отношении становления йога-практики нам могут помочь осознание собственной цели, устранение всевозможных препятствий, поддержка единомышленников, а также ориентир на фоновое состояние радости во время практики. Как результат, у нас формируется полезная привычка заниматься йогой каждый день.
Regular practice is the result of everyday work. Sometimes it isn’t simple, but it is bearing positive fruits. If we really need something, we should move step by step towards our goal, using everything that can help keep our direction. As regards the formation of yoga practice, the awareness of our own goals, the elimination of all kinds of obstacles, support of like-minded people, as well as a reference to the background state of joy during practice can help. As a result, we develop a good habit of doing yoga every day.
Цитата из статьи: “Как подойти к ежедневной практике йоги?”
