ЙОГА-ЦИТАТА: Об использовании времени

Определив цели на ближайший месяц, полгода, год, несколько лет, мы сможем ясно увидеть картину желаемого будущего. Можно зафиксировать свои цели на бумаге и расположить таким образом, чтобы они постоянно находились перед глазами. Памятование о наших целях сделает использование каждой секунды более осознанным! После определения целей на долгосрочную перспективу можно воспользоваться следующим методом: составлять план задач на каждый день согласно нашим целям и отслеживать его выполнение в конце дня. Анализируя расходование времени, мы сможем понять, где можно его “сэкономить” и как лучше использовать.

By identifying short-, medium- and long-term objectives, we can clearly see the image of our desirable future. We can record our goals on paper and place it in such a way that it always remains in front of our eyes.  Being mindful of our objectives will make every second of our life more conscious! After we identify our long-term objectives, we can use the following method: make plans for every day to meet our goal and review it at the end of the day. By analyzing our time management, we will be able to understand how to stop wasting our time.

Цитата из статьи“Управляем своим временем эффективно”