Жизнь в современном обществе, особенно в мегаполисах, приводит к загрязнению и угнетению нашего организма. Это происходит в результате употребления некачественной пищи, недостатка движений, большого количества ненужной информации, неблагоприятной экологии. В результате все силы идут на защиту организма от негативных последствий такого образа жизни. В Йоге считается, что чем чище наш организм, тем лучше мы способны понять чрезвычайно важные разделы Йоги и продвинуться на пути самопознания. Поэтому в арсенале Йоги с древних времён существует много рекомендаций по очищению своего организма.
Life in modern society, especially in megacities, leads to pollution and oppression of our body. This happens as a result of eating poor-quality food, lack of movement, a lot of unnecessary information, and environmental pressures. As a result, it takes all our energy to protect the body from negative consequences of such a lifestyle. In Yoga, it is believed that the cleaner our body is the better we are able to understand the extremely important sections of Yoga and advance on the path of self-knowledge. Therefore, in the arsenal of Yoga since ancient times, there are many recommendations for cleansing your body.
Цитата из статьи: Очистительные практики в Йоге. Часть 1
