Цикл длиной в год завершился. Год назад мне казалось, что я разбираюсь в йоге, что моя практика налажена и гармонична. Год назад началось обучение, с напутствий, знакомств, новых впечатлений. С практики крии и изучения основ. И в этот год я
| Оpen Yoga Journal |
Meditation nowadays is often mentioned as a practice which helps people to solve problems in the modern world. Meditation is a way to harmonise our personal life and our interaction with the Universe. The ancient history of
Meditation against stress Читать далее »
Показателем успеха в йоге является регулярная практика. Но не всегда просто сделать занятия йогой частью своей жизни. Начиная с энтузиазмом заниматься в йога-группе или самостоятельно дома, многие через несколько месяцев прекращают практиковать регулярно. Довольно сложно менять свой образ жизни, новое
Как подойти к ежедневной практике йоги ? Читать далее »
Did you ever wonder why we dream? Why is it important not to reduce our sleep time? How can we benefit from sleeping? How can Dream Yoga help us?
“Life and dreams are leaves of one and the same book.”
Turning dreams into yoga practice! Читать далее »
Чтобы увидеть дно озера, отсутствие волн на его поверхности — условие обязательное, но не достаточное. Необходимо также чтобы толща его вод была кристально чистой и прозрачной.
Чтобы познать свою сущность и узреть истину в её глубинах, отсутствие колебаний на поверхности
И Истина со дна блеснёт сквозь толщу вод… Читать далее »
Началось «бабье лето»! Осень заиграла яркими, насыщенными красками, другая атмосфера в воздухе, значительно потеплело… Стало теплее, радостнее и красочнее на душе!
Я наконец таки, сделала фото в красивом месте! Давно присмотрела это место, думала, что всё, уже не успею! Но,
Палитры красок меняются, новые этапы начинаются! Читать далее »
В городе гости. Приятно и радостно видеть своих.
Прогулка по пляжу. Просто побыв рядом с водной стихией, что-то прояснилось, прочистилось, легко стало.
Кажется, что времени не хватает абсолютно. А оно, знаете, нашлось. На минимальный минимум, но он главный.
Помогает подход
Перестать опаздывать… Читать далее »
Постигая циклы. Осень, ты неповторима… Читать далее »
Many have probably heard about the amazing abilities of some yogis, who sometimes do things that seem strange and even absurd from the outside. Some sleep on nails; others starve themselves for several days or even weeks; the
Restrain yourself today for a better tomorrow! Читать далее »
Порой кажется, что кусочки в пазле не стыкуются. Приходится откладывать их до лучших времен, когда может что-то изменится. Некоторые пазлинки снова и снова попадаются, но кручу их то одним боком, то другим, ну никак не встраиваются, не время. На другие
Я давно уже «приметила», что когда я пропускаю наше СЗ (своей группы), то обязательно происходит что-то такое новое, интересное! Хотя, всегда это есть — новое и интересное!😊Но, иногда, наши кураторы «вносят» какие-нибудь необычные новинки в наше занятие!👍Например, на этой неделе,
Натья йога: быть актёром или зрителем Читать далее »
Такая аналогия случайно пришла на ум:
Человеку дают смартфон и не объясняют для чего он и как им пользоваться. Точнее говорят — вот там сзади есть фонарик, вот здесь его можно включать и выключать. И человек, имея современнейший смартфон, даже
Йога — фонарик или смартфон? Читать далее »
Open Yoga journal
Nowadays Yoga is becoming more and more popular. There is a huge amount of information on the internet and in books about this ancient teaching. Modern spiritual seekers passionately share their experience or information that is yet
Keeping secrets or how to destroy success in yoga by oversharing? Читать далее »
Часто встречаю такое мнение на просторах интернета от тех, кто занимается самопознанием и это даже как-то пытается культивироваться в умах ищущих:
«Я параллельно изучаю и практикую практики разных течений и традиций, учусь у всех и сразу — синергия!»
Скептически отношусь
Как найти свой жизненный путь? Читать далее »
Неделя смешанных чувств, состояний, очень насыщенных, эмоциональных и, таких же снов…
Играет приятная для меня, музыка… В последнее время, полюбилась фортепианная, инструментальная музыка… без слов…Такая музыка, мне ощущается настолько многогранной и «живой»….! Она пробуждает во мне, целую гамму чувств, эмоций…
Музыка, этапы и процессы Читать далее »
Вспомнилась присказка из прошлого. Она показательная. Чем отличаются гуманитарии от технарей? Если из физики гуманитарий что-то не знает, он скажет: Я не знаю, я же гуманитарий. Если не знает что-то технарь, он скажет: Я не знаю, но я посмотрю, разберусь,
Не односложные, не критичные, не железные методы Читать далее »
1. Все говорят — прислушивайся к ощущениям, к своему телу, оно с нами говорит. Вот на этой неделе как-то неожиданно во время практики как-будто бы услышала изнутри это в первый раз. Как будто никогда раньше этого не слышала. Такая обыденная
Возвращаюсь с черноморского семинара как будто из другого мира. Для меня на эти пять дней время остановилось. Все заботы отступили, чтобы дать мне практиковать и наполнится, переосмыслить, изменить какие-то взгляды и представления, увидеть красоту природы и, конечно, вдоволь наобщаться с
5 дней на черноморском семинаре Читать далее »
Open Yoga journal
There are many different people among our acquaintances. We communicate with some of them easily and with pleasure, others are hard to deal with. When we start practicing yoga we may notice that our social circle qualitatively
The importance of keeping good company Читать далее »
Вся эта неделя у меня в Мудрах и бандхах. Предустановленного знания у меня нет. И то есть я что-то слышала об этих словах, но не пыталась ничего узнать, и ну почти все, кроме того, что уже встречалось у нас в
48-я неделя обучения. Йога в эмоциях:
Сентябрь — сбил меня с ног… заболела… Переходные моменты, оказались стрессовыми для меня. Предупреждал же меня организм, ещё за неделю, проигнорировала! Теперь пью чай литрами и, поедаю варенье банками! Но, как говорится: » Везде есть
Смотрение вдаль — это не просто красиво, это особая тренировка мышц глаз. И так получается, что в условиях города подобная тренировка очень сильно ограничена. Вокруг стены и строения. Даже, если они большие и красивые — для тренировки окулярных мышц этого
Смотрение вдаль, как практика для глаз Читать далее »
There is no freedom if you have unfulfilled desires. Being spiritual does not mean that we should be poor. It means consciously trying to achieve welfare without attaching to anything.
Не бывать свободе, если у нас всё ещё остались невыполненные
Цитата дня: о свободе! Читать далее »
Неделька наполнилась
Не утилитарная жизнь Читать далее »
Bhakti yoga gives the following answer: supreme logic never contradicts logic. To learn to trust the Universe, we need to constantly sharpen our minds. Otherwise, uncritical perception can be tricky. An untrained mind can easily fall for the substitution of
Цитата дня: о Вере Читать далее »
Очередной визит с целью покармайожить и пообщаться с йога-друзьями принес море радости и открытий, а как же может быть иначе?!
Запланировали поехать после похода обязательно в Дом. Наметил — сделал! На следубщий день после поезда встретились с Александрой Сатарой и
«С корабля — на бал». Из йога-похода КармаЙожить в Дом Йоги! Читать далее »
47-я неделя обучения.
Йога в эмоциях:
Прогулка пешком, оказалась целым открытием палитры моих чувств! Был соблазн, открыть телефон, прочитать сообщение, позвонить, ещё там что-то… Удержалась, и не зря! Переходное время года, самое чувственное… самое насыщенное… Когда природные цвета смешиваются, сливаются
Переходные моменты–самые чувственные Читать далее »
Многие студенты впервые попав на наши курсы пугаются их объема. Какая же это громадная махина, кричит ум неофита, пребывая в шоке от того, что не может объять их в одно мгновение. Что поделать, клиповое сознание современника даёт о себе знать.
Жить на курсах. Читать далее »
1. Я очень долго мечтала попасть в Швейцарию. Это страна моей мечты. В ней есть всё что я люблю: горы, горы, горы… и благополучие. Уже пол года живу всего в 6 часах езды, а никак не получалось доехать. И вот
Сказочная Швейцария Читать далее »
Сегодня к нам в дом открытой йоги приезжали гости. Саша Сатара (Сыктывкар), Насогма Виляк (Улан-Удэ). Девочки вместе с Настей Нараяни путешествовали по Кольскому полуострову. Заехали проездом в Москву и не долго думая решили заехать в опенхаус чтобы покармайожить. Вот это
Йогини издалека. Читать далее »
The main thing is to set your goals and to make an action plan for achieving them. However, it is not enough to make a plan, it is important to follow it. Only in this case we can change something
Цитата дня: о жизни Читать далее »
Важно быть честным с собой. Мы можем заблуждаться: нам может казаться, что мы хотим преподавать йогу. Но на самом деле наша цель — быстрые деньги, слава или статус. Мы не можем получить это другим путём,
Цитата дня: о главном! Читать далее »
46-я нед.обучения: Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
— Провели с сыном чудесный день: катались на каруселях (на которых я в последний раз каталась, примерно в 10-12 лет), кричали, смеялись! Прогулки по набережной на велосипедах в солнечный, теплый день!
— Окно
Когда внутри, распускаются цветы! Читать далее »
Кто-то ответит: мои дети. Я и сама думала так пару лет назад, с гордостью заявляя, что я мама троих. На показ — гордость и «у меня все хорошо». Но внутри я предчувствовала перемены и хаос…
Два года назад в моей
Что дает мне силы идти вперед? Читать далее »
Плыву по волнам жизни. То вверх, то вниз. Пока не получается выйти на прямую. Наращиваю практику. Но чем больше её, тем тяжелее. Наверное больше ожиданий. Вроде выходишь на стабильный результат, а потом начинаешь проваливаться и откатываться назад. Как прилив и
МОЙ ПОЗИТИВ:
Ничего лишнего в доме = ничего лишнего в голове и в жизни Читать далее »
Качайте обоинку на телефошку туть
Сегодня настроение «Сила бриллиантов и роз». Медитирую на безупречность доброты. Развиваю универсальное видение. Чувствую волны трансформации. Провожу добро, торможу хаос.
Бриллианты и розы Читать далее »
Открыла для себя Далькроза, основателя ритмической гимнастики. Да, да, многие из нас столкнулись с уже агонизирующей ритмикой в детских садах и школах.
А начиналось все с того, что прекрасный, весёлый и жизнеутверждающий Эмиль Жак Далькроз разработал методику и построил целую
