Как часто внутренняя слабость рушит наши планы, здоровье и нашу жизнь. Порой нас посещают мысли: “Нет, это не по мне, я не смогу этого сделать”. Откуда берётся неуверенность в своих силах?
Прошлые неудачи заставляют сомневаться в собственных способностях. Совершённые ошибки мы воспринимаем, как доказательство своей несостоятельности. Поэтому становимся уверены, что и в следующий раз ничего не получится.
Если вспомнить бесконечные попытки малышей встать на две ноги и пойти, то трудно представить, что они думают о своей несостоятельности после каждого падения. Они видят цель и не замечают шишек и ушибов.
“Сила человеку даётся от природы”. Биант
Проявив слабость однажды, мы склонны выбирать путь слабости, а не силы. Со временем вырабатывается привычка проявлять слабые стороны своей личности. И наоборот, проявляя свои сильные качества, мы вступаем на путь собственного могущества и вырабатываем привычку жить с позиции силы.
Важно дать себе право на ошибку. “Все ошибаются”. “Не ошибается тот, кто ничего не делает”. Ошибка – это знак того, что нужно сменить направление нашего движения, ни больше. Если мы будем помнить об этом и наполнять свой ум мыслями о собственной силе, это поможет не придавать ошибкам столь большое значение.
“Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует”. Гёте И.
Важный момент: не зацикливаться на проявлениях слабости!
Может случится, что по привычке мы будем проявлять слабость. Главное — не акцентировать своё внимание на этом, а продолжать думать о раскрытии своего потенциала, о том, что всё получится. Как маленькие дети, не смотря на падение, вставать и двигаться вперёд.
“Силу нужно поддерживать постоянным упражнением”. Квинтилиан
В Йоге считается, что наше Высшее Я всемогущее, всезнающее, абсолютно свободно. Но так как оно считает по неведению себя своими проявлениями: своим телом, мыслями, эмоциями — то испытывает страдания, страхи, слабость.
Йога рекомендует постоянно помнить о всемогуществе нашего Высшего Я!
Практически данная рекомендация выливается в медитацию на Высшее Я, на его силу, абсолютную свободу, могущество и бессмертие. В дополнение к этому Йога призывает регулярно практиковать Мантра йогу. В частности, применять такую мантру сознания, как “Я Брахман и ничто иное!” Под этой фразой необходимо понимать — “Я всё смогу и никак иначе!”
Несмотря на простоту данной практики, её эффект трудно переоценить. Посвятите ей несколько минут в день и вы почувствуете, как вера в собственный силы возвращается и вы становитесь наполненным, целостным, уверенным в себе человеком!
Стоит помнить и о том, что направлять свою силу следует, соблюдая два принципа Йоги: не причинять вред другим живым существам без крайней на то необходимости и не растрачивать свои силы понапрасну на дела, уводящие от поставленных целей. Такое проявление силы позволит быть в гармонии с собой и окружающим миром и приведёт нас на путь счастья и свободы!
“Сильнее всего бывают те, кто направляет силы на добрые дела”. Наваррская М.
Таким образом, преодолеть внутреннюю слабость можно и нужно! Для этого необходимо помнить, что сила духа дана нам природой, воспринимать ошибки, как повороты на пути, направляющие в нужную сторону, а так же направлять свою силу на благо всех живых существ! Тогда, мы сможем раскрыть заложенное в нас могущество и бесконечный потенциал!
Мира и добра!
Автор статьи: Мирра
Редакция: Керигона, Сарасвати-Бхавани
Куратор проекта: Керигона
- Если вы хотите БЕСПЛАТНО изучать Йогу на английском и русском языках в своём ритме, регистрируйтесь на Йога-курсах OPENYOGACLASS.COM, YOGAOPENYOGA.COM
- Если вы хотите получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, включайтесь в подготовительную группу. Все подробности на сайте OPENYOGACLASS.COM .
- Если вы совсем не знаете, что такое Йога, но хотите узнать — обзорные материалы на английском и русском языках более чем по 30 видам Йоги на сайтах OPENYOGA.RU и OPENYOGALAND.COM .
- Расписание проектов Открытой Йоги на сайте OPENYOGA.RU в разделе “Календарь.”
- Если вы хотите приобрести КНИЖНУЮ ВЕРСИЮ журнала, пройдите по ссылке и заполните гугл-форму.
- Список тем для написания статей по ссылке.
- Если вы хотите ПОМОЧЬ делу распространения Йоги — подписывайтесь на наши группы в социальных сетях и делайте репосты, чтобы максимально большое количество человек могло узнать об Открытой Йоге!
- По любым вопросам пишите по адресу OpenYogaJournal@gmail.com
