Тяга к здоровому питанию))

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Неделя очень насыщенная и я очень довольна собой, что столько всего успела и при этом чувствую себя прекрасно, подъем в настроении и продуктивности.

2.очень хочется здоровой пищи без химии и всего такого… наделала на зиму баклажанов в острой заливке (первый раз в жизни все делала сама)

3. Ходила в лес, насобирала грибов, наделала грибной икры. Наморозила бруснику, будем зимой пить полезные компотики))

4. По учебе подтянула «»хвосты»» это очень радует и снимает тяжесть

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

На этой неделе познакомилась с мудрами и бандхами, начала практиковать, очень нравится результат!!!!!!!

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):

Продолжать практиковать бандхи

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Я молодец вошла в ритм выполнения карма работы и мне это очень приятно

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

Благодарю кураторов Дивьи 1 Анастасию и Риту за замечательные, продуктивные и позитивные СЗ, очень многое становится более понятным и лучше укладывается в голове.

Благодарю одногруппниц за позитивы и вдохновение!

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха йога 2, мантра 3, медитация 3