гармония

Открытая йога YouTube канал 

Закон Рита в Йоге – закон Свободы
Есть ли связка йоги с наукой и религией.
Совместная практика в йоге ускоряет все процессы! Семинар в Подмосковье. Четыре цели жизни.
Совмещение разных профессий в йоге. Мастер класс, Дополнительный день йога семинара.
Мантра

Открытая йога YouTube канал  Читать дальше »

Openyoga YouTube — Digest #63

Principles of Tantra by Shivaсhandra pp.200-209. Первоисточники Йоги. Принципы Тантры. Шивачандра
Курсы преподавателей йоги, трудности в обучении.
Копия видео “Курсы преподавателей йоги, трудности в обучении.”
Экзамен – Это Праздник
Диалоги о Культуре 2. Керигона. 13.03.2021г.
Гармония: от коврика к повседневной

Openyoga YouTube — Digest #63 Читать дальше »

Openyoga YouTube — Digest #59

p.170-180 “Principles of Tantra” (Tantra-Tattva) by Shriyukta Shiva Chandra. Ch.2 Part.4. Ch.3.
Знание и его градация в йоге. Прямая передача знания
Гармония: от коврика к повседневной жизни!
Путь в йогу. Виктория, Елена, Александр Группа Бхава.
Какая цель йоги?

Наши бесплатные

Openyoga YouTube — Digest #59 Читать дальше »

Openyoga YouTube — Digest #49

Пед. дизайн для начинающих. #3 Мобильная верстка.. iTempUniversity
Гармония в Пранаяма йоге. Какие опасности встречаются когда в нас много Праны?
Завтра рождается сегодня

Наши бесплатные йога курсы и самоучители openyogaclass.com Открытая йога с нуля. Теория и практика от простого к

Openyoga YouTube — Digest #49 Читать дальше »

Openyoga YouTube — Digest #36

Люди приходят на занятия йогой чтобы похудеть. Какие рекомендации можно дать?
Медитация. Лиза Чандани. Лекция 19.09.2020
Как перенести сайт с одного хостинга на другой. iTempUniversity
Почувствуй гармонию жизни! Часть 2
Шива Самхита. Часть 12. Глава 5. Садхана. “Четыре типа учеников”.

Openyoga YouTube — Digest #36 Читать дальше »

Мудры и бандхи

Согласно аксиоматике йоги, у нас есть три группы тел – грубое физическое, тонкое и причинное. Они связаны с помощью энергии праны, то есть, воздействуя на грубое тело, мы получаем отпечаток и на тонком (и наоборот).

Но есть некие положения тела,

Мудры и бандхи Читать дальше »

C чего начинается Пранаяма йога?

Самое первое, с чего начинается Пранаяма йога, это с того, что вы должны осознать, что без гармонии никакая Пранаяма не может быть осуществлена, вообще, как и вся йога.

Вы должны помнить, что при выполнении любого йоговского упражнения должна быть некая

C чего начинается Пранаяма йога? Читать дальше »

Рита йога

Понятие Рита – это понятие мирового закона Гармонии, понятие ощущения процессов в окружающей Вселенной, в нас самих. Это ощущение и жизнь в этой истинности непротиворечия. Когда мы что-то делаем и окружающая нас Вселенная не ставит нам препятствия, не вставляет

Рита йога Читать дальше »

Почувствуй гармонию жизни. Часть 2

Закон гармонии или закон Рита подразумевает такое взаимодействие со всей Вселенной, которое расширяет нашу свободу, не ущемляя свободу окружающих. Как это знание можно применить в нашей жизни? Какие подвиды включает в себя Рита йога? Какие конкретные практики она даёт? Как

Почувствуй гармонию жизни. Часть 2 Читать дальше »

Почувствуй гармонию жизни! Часть 1

Наблюдая за окружающим нас миром, мы обнаружим, что весь мир подчиняется неким законам: день сменяется ночью, сезоны сменяют друг друга в определённой последовательности, звёздные светила меняют свои положения циклично. Наблюдая за собой, мы также обнаружим, что у нашего тела есть

Почувствуй гармонию жизни! Часть 1 Читать дальше »

Метод Энергии и метод Сознания. Гармония в йоге

И вот здесь начинается аксиоматика йоги – йога заложена в каждом из нас строением нашего тела.

Мы все сделаны по определенному образу и подобию. Поэтому надо запомнить, что наша цель это дать йоге проснуться в нас.

И тут есть два

Метод Энергии и метод Сознания. Гармония в йоге Читать дальше »

Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Нет страданиям!

Наш мир многогранен. Для кого-то он полон страданий, для кого-то наполнен счастьем, радостью и любовью. Одно и то же событие разные люди воспринимают неоднозначно. Откуда в нашем мире берутся страдания? Как устранить страдания во внешней и внутренней Вселенной и наполнить

Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Нет страданиям! Читать дальше »

Метод Энергии и метод Сознания. Гармония в йоге.

Йога, которая дошла до нас, в частности Хатха йога, описание упражнения это три, четыре строчки, все остальное начинаются комментарии последующих авторов. Чем более древний источник по йоге, тем более он лаконичный, чем более поздний, тем больше там каких-то подробностей,

Метод Энергии и метод Сознания. Гармония в йоге. Читать дальше »

Решающий фактор

Однажды, обдумывая связи между медициной и йогой, я вспомнил интересный случай из моей медицинской практики. Это было в 90-е годы, я только закончил интернатуру и работал врачом-реаниматологом.

К нам поступила пациентка – женщина 30 лет. У неё когда-то был удалён

Решающий фактор Читать дальше »

Про гармонию и лающих женщин

Вчера меня обругала какая-то тётка в метро. Вернее сказать облаяла. У нее явно было дурное настроение и тут подвернулась я. 

Помню, как почти сразу после переезда, у меня была аналогичная ситуация, меня крыла матом девушка за то, что я случайно

Про гармонию и лающих женщин Читать дальше »

Живи танцуя!

«Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к свободе напрямик. Иль что гнетёт нас иногда, не позволяя сделать шаг? Где каждый новый день — беда, внушает мысль, что мир

Живи танцуя! Читать дальше »

Йога на природе — только плюсы!

Находясь на природе, мы чувствуем себя гораздо лучше, чем в больших городах. Именно поэтому даже интуитивно мы стремимся чаще проводить свободное время в парках, на дачах, в деревнях, в походах и т. д. Это особенно актуально в тёплое время года.

Йога на природе — только плюсы! Читать дальше »

Как работает закон кармы или загляни в будущее

На этой неделе много рассуждали на тему кармы. Так вышло, что слово это ассоциируется с чем-то негативным, и в повседневной жизни обычно слово карма применяется с отрицательным оттенком.

Но ведь это закон причины и следствия, и от наших действий часто

Как работает закон кармы или загляни в будущее Читать дальше »

Секретные места для практики йоги

Когда мы уезжаем из привычной обстановки, часто возникает вопрос поиска места для практики. Если позволяет погода, я стараюсь чтобы это место было как можно ближе к природе.
Прошлым летом мне посчастливилось оказаться в прекрасном городе – Великом Новгороде. Я спланировал

Секретные места для практики йоги Читать дальше »

Что для Тебя йога..?

 

Йога ..это практика.

Йога ..это соединение противоположностей.

Йога ..это союз, связка, упряжь.

Йога ..это принципы йоги.

Йога ..это гармония (одна из заезженных фраз, которую мы многие произносим, а сами то смысл понимаем? Кто такой мифический зверь гармония?).

Йога это..

Что для Тебя йога..? Читать дальше »

Как найти баланс с помощью йоги?

Весеннее солнышко настраивает на приближение лета. Днём уже пригревает, радует пение птиц! Природа осторожно просыпается. Пора уже подумать о том, как провести лето, чтобы впитать в себя тепло, энергию, свежесть и новые впечатления.

Прошлым летом познакомился с балансной доской: доска

Как найти баланс с помощью йоги? Читать дальше »

В поисках Его

И снова практика. И снова расстилаешь коврик. И снова садишься и закрываешь глаза. И ощущение чего-то родного, кого-то очень близкого… И вот ощущение ускользнуло, пропало. И снова сидишь, а мысли тайком закрадываются в голову и начинают водить хоровод вокруг чего-то

В поисках Его Читать дальше »

Догони свою карму, которая в страхе убегает от тебя

И снова крия йога выручает. И делает это каждый день. Легкое, тонкое тело. Внутри тихо и спокойно. По венам разливается радость. Радость от предвкушения практики, во время практики, после нее. Погружение вовнутрь, минимум мыслей. Загадочная, мягкая и приятная темнота. Любопытство,

Догони свою карму, которая в страхе убегает от тебя Читать дальше »

Йога, концентрация и мотивация

На днях одна занимающаяся искренне поделилась своей мотивацией – почему она ходит в зал на занятия.
Она ходит на йогу “для души”. Вместо вечернего валяния на диване, она приходит в зал и некоторое время посвящает себе, наблюдает.

А что мы

Йога, концентрация и мотивация Читать дальше »

Как учиться у мира?

Самопознание и Природа, какая связь?
Познание Микрокосма через Макрокосм – как это?
Когда я еще не знала йогу, но уже много ездила в походы, природа учила меня.
Я научилась созерцать, фиксировать и нагружать сознание качественной информацией, из первоисточников, натуральных, сделанных

Как учиться у мира? Читать дальше »

15. Жизнь в радость.

 

МОЙ ПОЗИТИВ:
Мой позитив, он во всём!
В том как дети ложатся спать: колыбельные песенки для дочи и сказки для сына, которые читаем с ним по очереди, обнимашки, целовашки)
В том как встаю, после того как все уснули, чтобы

15. Жизнь в радость. Читать дальше »

Новый год – Шаг в Новую Жизнь.

МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Провела много времени со своими детьми – главный источник радости.
2. Встречи с друзьями на новогодних выходных.
3. Посетила выездной 2-хдневный семинар с Александрой Тата в Лемью, общение и практики йоги с единомышленниками.
Все прошло великолепно, на

Новый год – Шаг в Новую Жизнь. Читать дальше »

Отвечать ли ударом на удар или подставлять другую щеку?

Отвечать ли ударом на удар или подставлять другую щеку? Что говорит нам йога?

Из лекции по йоге визуализации:

Когда вы углубляетесь в практику йоги, у вас начинается отработка своей кармы. «Будьте готовы к самым неожиданным разворотам на пути вашей духовной

Отвечать ли ударом на удар или подставлять другую щеку? Читать дальше »

Биоритмы. Борьба за выживание.

Мы в течение жизни приобретаем массу привычек. Некоторые формируем осознанно, ведь мы же практичные люди, нам надо быть успешными, получить образование, сделать карьеру, вырастить детей и т.д. Но некоторые наши шаблоны поведения формируются спонтанно, благодаря тому что мы их подкрепляем

Биоритмы. Борьба за выживание. Читать дальше »

Как быть счастливым?

Открытый Йога Журнал

Что такое счастье? Много ли нужно, чтобы испытать это состояние? Как подобрать к нему ключик и от чего оно зависит? Как быть счастливым, несмотря на все жизненные перипетии?

“Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости

Как быть счастливым? Читать дальше »

Разум: друг и помощник!

Открытый Йога Журнал

Начиная работать над собой, мы можем столкнуться с проблемой сопротивления нашего разума тем изменениям, которые мы хотим привнести в свою жизнь. Имея огромную силу воли, можно преодолеть любые трудности. И, если знать правильный метод работы с разумом,

Разум: друг и помощник! Читать дальше »

Развитие разума не в ущерб доброте

Открытый Йога Журнал

По мере того, как мы развиваем свой разум, у нас появляется склонность больше воспринимать окружающий мир посредством логического мышления, чем через чувства. В этом есть как плюсы, так и минусы. Плюсы в том, что становится легче избегать

Развитие разума не в ущерб доброте Читать дальше »

Новая жизнь с понедельника или прямо сейчас?!

Открытый Йога Журнал

Порой за повседневными заботами мы забываем отслеживать наше состояние и не анализируем причины его изменения. Поначалу мы просто не замечаем или игнорируем эти изменения. А когда самочувствие ухудшается, и “всё валится из рук”, мы не можем понять,

Новая жизнь с понедельника или прямо сейчас?! Читать дальше »

Счастливый дворник богаче несчастного раджи

Открытый Йога Журнал

Понимание своего предназначения облегчает нам поиски жизненного призвания. Что в свою очередь помогает определиться с выбором будущей профессии, образа жизни, взаимодействием с социумом и другими областями жизни. Хотя предназначение и профессия связаны между собой, но всё же

Счастливый дворник богаче несчастного раджи Читать дальше »

Гармония: от коврика к повседневной жизни!

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Чувство гармонии является неотъемлемой частью практики Йоги. Это ключевой критерий для понимания того, занимаемся ли мы в данный момент Йогой или чем-то другим. Что же такое гармония и как с ней связано состояние радости?

Гармония: от коврика к повседневной жизни! Читать дальше »

Препятствия на пути к подлинному счастью

Открытый Йога Журнал – Архив статей

В своём стремлении быть счастливым мы преследуем определённые цели. Однако как часто они оказываются ложными, а счастье от их достижения недолговечным. Как учит Йога, настоящее, непреходящее и абсолютное счастье — это наше естественное состояние,

Препятствия на пути к подлинному счастью Читать дальше »

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ или работа с ассоциативными связями. Часть 1

Открытый Йога Журнал – Архив статей

“Сколько создаёт человек привязанностей в своём сердце,

столько же возникает в его сердце стрел скорби”

Древнеиндийское изречение

Порой в жизни возникают ситуации, когда человек задаётся вопросом: “Как я могу изменить свою жизнь? Что я

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ или работа с ассоциативными связями. Часть 1 Читать дальше »

Йога на свежем воздухе

Открытый Йога Журнал – Архив статей

 За окном поют птицы, играют дети — вот и наступило лето. Самое время брать коврики и идти практиковать на природу: в парк, лес или на свой участок перед домом. В чём же польза от

Йога на свежем воздухе Читать дальше »

Узнать, понять и принять принципы Йоги

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Начиная интересоваться Йогой как системой самопознания, с первых шагов мы узнаём о трёх её китах — трёх принципах Йоги. Всесторонне, с разных ракурсов рассматривая эти принципы, мы получаем Знание о них. Логично и последовательно

Узнать, понять и принять принципы Йоги Читать дальше »

Скрытые факторы духовного роста в Йоге или чего не хватает Западу?

Открытый Йога Журнал – Архив статей

В чём заключаются особенности распространения Йоги в культурной среде Запада? Почему на Западе часто не удаётся воссоздать дух Йоги, слепо копируя техники и практики? Почему некоторые последователи столь быстро бросают Йогу? В чём парадокс

Скрытые факторы духовного роста в Йоге или чего не хватает Западу? Читать дальше »

Очистительные практики в Йоге. Часть 2

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Очищение тела не должно быть самоцелью!

Тело — это инструмент, с помощью которого мы можем достичь высот в Йоге. Очищать тело необходимо, однако само очищение не должно становится смыслом всей жизни и самоцелью. В

Очистительные практики в Йоге. Часть 2 Читать дальше »