успех

Успех в Шавасане

Чтобы достичь успеха в Шавасане, вам придётся напрямую использовать то, что называется «Воля». Волеизъявлять не двигаться. Волеизъявлять расслабиться. Волеизъявлять не дышать. Волеизъявлять не мыслить. Волеизъявлять не быть. То есть быть в состоянии, когда вас нет.

Возможно ли это? С теоретической

Из лени в князи своей жизни!

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - ytb.png

Смотреть видео

Каждый человек, независимо от того, занимается ли он Йогой или нет, может отметить, что временами он находится либо в состоянии приподнятости духа, когда хочется что-то делать, проявлять активность; либо в состоянии инертности, когда нет ни желания, ни настроения

Как работает закон кармы или загляни в будущее

На этой неделе много рассуждали на тему кармы. Так вышло, что слово это ассоциируется с чем-то негативным, и в повседневной жизни обычно слово карма применяется с отрицательным оттенком.

Но ведь это закон причины и следствия, и от наших действий часто

Йог Керигона о себе, йоге и об Открытом Йога Журнале . Часть 2.

— Давай поговорим об Открытом Йога Журнале?

—  О, Открытый Йога Журнал! Все начиналось в 2015, кажется… Это был один из периодов, когда внешняя реклама нашей школы в очередной раз была сведена почти «на нет». И мы остались без средств

Йог Керигона о себе, йоге и об Открытом Йога Журнале. Часть 1

Открытый Йога Журнал

Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Марина Марси, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях куратор, аспирант, успешный йога инструктор, преподаватель Открытой Йоги — Керигона.

 

Мой первый вопрос такой, можно сказать, очень личный:

Юлия Шивакари о единомышленниках в Йоге

Открытый Йога Журнал

Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Лейсан Дивья, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях Преподаватель Открытой Йоги, старший куратор заочного обучения МОЙУ, главный куратор заочной группы Дивья Юлия Шивакари.

— Здравствуйте, Юлия!

2. Напутствие…

И даже, если не пишется, все равно пиши!

И даже, если не хочется делать практику, хотя бы начни!

Сделай шаг, а там, все как-то сложится…

Тебя не должно волновать, что подумают другие ….

Ты главное – будь честным с собой!

ЧЕТЫРЕ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ

В чём смысл жизни? Какие цели преследовать, чтобы быть счастливым? Какие ценности ведут к реализации человеческого потенциала? На эти древние вопросы каждое поколение пытается найти ответы в контексте своего времени. Религии, философские школы, научные сообщества могут предложить разные взгляды, но

Как устроиться преподавателем йоги в Англии или Да здравствует Крия!

На осеннем семинаре Юля Шивакари читала лекцию о том, как устроится на работу преподавателем йоги в Германии. Всегда интересно узнать, как это происходить в других странах, поэтому я тоже решила поделиться своим небольшим опытом. Я живу в Англии уже год,

A good habit of practicing yoga

Ancient treatise “The Narrative of Hatha yoga” states that the habit to practice yoga every day is the main criteria of success on the way to understanding yoga.

But what they mean with the word “habit”?

A habit is a

Ограничь себя сегодня, чтобы завтра было лучше, чем вчера!

Открытый Йога Журнал

Многие, вероятно, слышали об удивительных способностях некоторых йогов, которые делают иногда то, что со стороны кажется странным и даже абсурдным. Одни спят на гвоздях; другие изнуряют себя голодом по несколько дней и даже недель; третьи надолго уходят

По секрету всему свету или как успех в йоге разрушается неуместной открытостью

Открытый Йога Журнал

В наши дни Йога приобретает всё большую популярность. В интернете и книгах можно найти огромный объём информации, связанной с этим древним учением. Современные духовные искатели с вдохновением делятся наработанным опытом или информацией, которую ещё предстоит познать на

Главный редактор ОЙЖурнала раскрывает секреты!

Хотели когда-нибудь заглянуть на “кухню” редакции журнала?
Представляем вам такую возможность!

Открываем закулисье Открытого Йога Журнала в лекции от главного редактора журнала Марины Мирры!

video
play-sharp-fill

Муки творчества. Почему возникают – куда исчезают? Часть 2

В предыдущей статье мы рассмотрели основные аксиоматические положения из Йоги о том, чем является творчество, какова его природа и какие необходимые составляющие должны присутствовать для возникновения у нас творческого вдохновения. В данной статье мы подробнее коснёмся вопросов: что такое вдохновение,

Муки творчества. Почему возникают – куда исчезают? Часть 1

Открытый Йога Журнал

Достаточно часто реализуя какую-нибудь творческую идею, мы сталкиваемся с ситуацией, когда вначале всё идёт «как по маслу», а потом на каком-то этапе мы не можем сдвинуться с места ни на шаг. Иногда такому состоянию дают определение «муки

Как структурировать наше время?

Открытый Йога Журнал

Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа…? Почему какие-то моменты длятся вечность, а другие пролетают за миг? Время от времени мы задаемся этими вопросами. Но ответы найти не так

Саида Ади о взаимосвязи семьи и йоги в интервью для Открытого Йога Журнала

Здравствуйте, это проект Международного Открытого Йога Университета «Открытый Йога Журнал». С нами сегодня Саида Туко будущий преподаватель Открытой йоги.

Здравствуй, Саида. Расскажи немного о себе.

— Я учусь на втором курсе заочной группы «Атма» в Международном Университете,

Проживаем день в ритме Йоги

Открытый Йога Журнал

Погружаясь в современный ритм жизни из-за суеты мы часто не замечаем, на что уходят наши силы. Порой их не хватает на самое главное: общение с близкими, любимое хобби, прогулки и даже домашние дела. Куда уходит наша жизненная

Современные технологии на службе у древних знаний!

Открытый Йога Журнал

Обучение в Международном Открытом Йога Университете (МОЙУ) даёт нам возможность получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, а также параллельно приобрести дополнительные компетенции. Это открывает нам широкие перспективы и значительно расширяет степень нашей Свободы.

Как наполнить и не расплескать чашу знаний?

Открытый Йога Журнал

Учение Йоги включает в себя не только знания о том, как выполнять практические упражнения, но и целый пласт морально-этических правил и законов Вселенной. При посещении практических занятий по Хатха или Крия йоге у нас может возникнуть желание

Витамины от Йоги

Открытый Йога Журнал

Открытый Йога Журнал

Порой люди представляют йогов как странников, живущих подаянием, или людьми, которые овладели умением спать на гвоздях. Но что же на самом деле нам даёт Йога?  Чем она может быть полезна? Давайте рассмотрим некоторые из

Счастливая мама – залог счастливой семьи

Открытый Йога Журнал

Открытый Йога Журнал

Рождение ребёнка долгожданное и радостное событие для каждой семьи. Появление новой Вселенной это таинство, каждый раз проходящее по-разному, с новыми ощущениями, впечатлениями и опытом. Поэтому у молодой мамы актуальным становится вопрос послеродового

Новая жизнь с понедельника или прямо сейчас?!

Открытый Йога Журнал

Порой за повседневными заботами мы забываем отслеживать наше состояние и не анализируем причины его изменения. Поначалу мы просто не замечаем или игнорируем эти изменения. А когда самочувствие ухудшается, и “всё валится из рук”, мы не можем понять,

Йога: время идёт — суть остаётся!

Открытый Йога Журнал

Знания Йоги дошли до нас из глубины веков и не потеряли своей актуальности и по сей день. Однако понятие Йоги толкуется по-разному в зависимости от обстоятельств и слушателей. В связи с этим возникает путаница: многие учения называют

Счастливый дворник богаче несчастного раджи

Открытый Йога Журнал

Понимание своего предназначения облегчает нам поиски жизненного призвания. Что в свою очередь помогает определиться с выбором будущей профессии, образа жизни, взаимодействием с социумом и другими областями жизни. Хотя предназначение и профессия связаны между собой, но всё же

C регулярной практикой по жизни!

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Получив первые результаты от практики Йоги, мы начинаем интересоваться механизмом её воздействия на наше состояние. Однако, не зная в каком направлении работать, мы можем долгое время беспорядочно совершать действия, не способные улучшить практику и

Завтра рождается сегодня

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Каждый день предоставляет нам возможность что-то поменять в своей жизни. Однако порой мы считаем себя заложниками сложившихся обстоятельств и думаем, что от нас ничего не зависит. Как рождаются ситуации, в которых мы оказываемся? Как

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ или работа с ассоциативными связями. Часть 2

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Встав на путь духовного развития, мы начинаем замечать внутри себя и снаружи вещи, которые мешают нам проявляться — неуместные ассоциативные связи. Йога предоставляет нам инструменты для работы с ними: это могут быть незаметные мягкие

Незримый эффект от практики Йоги

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Начиная практиковать Йогу, каждый надеется получить от практики определённый эффект. С рвением бросаясь в практику, мы рисуем себе картинки мистических метаморфоз со своим телом, умом и сознанием. Однако спустя время нам может показаться, что

Скрытые факторы духовного роста в Йоге или чего не хватает Западу?

Открытый Йога Журнал – Архив статей

В чём заключаются особенности распространения Йоги в культурной среде Запада? Почему на Западе часто не удаётся воссоздать дух Йоги, слепо копируя техники и практики? Почему некоторые последователи столь быстро бросают Йогу? В чём парадокс

Очистительные практики в Йоге. Часть 2

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Очищение тела не должно быть самоцелью!

Тело — это инструмент, с помощью которого мы можем достичь высот в Йоге. Очищать тело необходимо, однако само очищение не должно становится смыслом всей жизни и самоцелью. В

Очистительные практики в Йоге. Часть 1

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Жизнь в современном обществе, особенно в мегаполисах, приводит к загрязнению и угнетению нашего организма. Это происходит в результате употребления некачественной пищи, недостатка движений, большого количества ненужной информации, неблагоприятной экологии. В результате все силы идут

Почувствуй гармонию жизни! Часть 1

Открытый Йога Журнал – Архив статей

         Наблюдая за окружающим нас миром, мы обнаружим, что весь мир подчиняется неким законам: день сменяется ночью, сезоны сменяют друг друга в определённой последовательности, звёздные светила меняют свои положения циклично. Наблюдая за собой, мы также

Можно ли изменить судьбу?

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Люди всегда хотели узнать своё будущее и, по возможности, с помощью магических приёмов изменить его. Истоки предсказания уходят в глубокую древность. В современное же время, несмотря на научный прогресс, эта область нисколько не потеряла

Тело как инструмент самопознания. Как разотождествиться со своим телом?

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Многие из нас задаются рядом вопросов относительно нашего тела и его смерти, относительно того, что такое душа и что с ней происходит после смерти тела, стоит ли стремиться к телесным наслаждениям, в чём великий

Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Нет страданиям!

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Наш мир многогранен. Для кого-то он полон страданий, для кого-то наполнен счастьем, радостью и любовью. Одно и то же событие разные люди воспринимают неоднозначно. Откуда в нашем мире берутся страдания? Как устранить страдания во

Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Логика во всём!

Открытый Йога Журнал – Архив статей

Каждый в своей жизни сталкивался с проявлением нелогичности в других и в самом себе. Часто мы тратим наше время, деньги, жизненные ресурсы неразумно. В результате нам кажется, что их постоянно не хватает. Можно ли

Как стать достойным руководителем?

Открытый Йога Журнал

В своей жизни мы все сталкиваемся с проявлением власти. Это либо доминирование, когда кто-то управляет, либо подчинение, когда исполняют приказы. Почему одни люди могут искусно управлять другими людьми, государством, компанией, способствуя их процветанию и развитию? А другие

Как написать сценарий своей жизни?

video
play-sharp-fill
 

Открытый Йога Журнал

Встав на путь самореализации, мы должны проанализировать, к чему мы идём и чего хотим достичь? Создавая свою жизнь своими

Марина Климушева о Йоге для пенсионеров в интервью для Открытого Йога Журнала

Открытый Йога Журнал

— Добрый день, меня зовут Марина, мне шестьдесят четыре года. В Йогу я пришла в 2010 году, мне в то время было пятьдесят шесть лет. Привели меня такие личные проблемы, как лишний вес. Я весила 121