Вопросы самопознания актуальны в любом возрасте. Человек начинает изучать себя и окружающий мир с самого рождения и до конца жизни. При этом важно развиваться гармонично во всех без исключения направлениях: физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном. Йога даёт для этого различные инструменты, проверенные веками, точные и эффективные, для каждого возраста они свои, в зависимости от наших приоритетов развития в том или ином направлении. Построение занятий для маленького ребёнка направлено в первую очередь на работу с физическим уровнем, на побуждение малыша к изучению своего тела и его возможностей. Поэтому заниматься йогой можно начиная с первых дней жизни.
Self-knowledge issues are relevant at any age. We begin to study ourselves and the world around us from birth to the end of life. At the same time, it is important to develop harmoniously in all directions without exception: physical, intellectual, emotional and spiritual. Yoga provides various tools for this, proven over the centuries, accurate and effective. For each age they are different, depending on our development priorities in one direction or another. The construction of activities for a little baby is aimed primarily at working with the physical level, encouraging the baby to explore their body and capabilities. Therefore, yoga can be practiced from the first days of life.
Цитата из статьи: “Малыш и мама: дарить любовь через прикосновения”
