Процессы в организме человека цикличны. Бывают и рывки вперёд и спады, это естественно. Но, если мы будем заниматься йогой бессистемно, нам придётся каждый раз начинать заново. Регулярность практики приводит к тому, что разум и тело развиваются быстрыми шагами, поочерёдно вытаскивая друг друга на новый уровень. Одновременно мы дисциплинируем своё эмоциональное состояние, учимся им управлять. Усиливается интуиция, мы знаем не думая, то есть познаём себя и мир вокруг непосредственно, напрямую.
The processes inside the human body are cyclical — uplifts and pitfalls happen, this is natural. But, if we do yoga haphazardly, we will have to start all over again. The regularity of practice leads to the fact that the mind and the body evolve at a quick pace, alternately pulling each other to a new level. At the same time, we discipline our emotional state and learn to control it. Our intuition boosts, and we start knowing without thinking, which means that we perceive ourselves and the world around us directly and immediately.
Цитата из статьи: “Йога – ключ к себе”
