In modern society, people are often faced with multitasking. Solving several problems at a time became normal and watching those, who succeed in being all over the place, we admire them and think, that it is effective. But is it
— Привет всем, друзья! Меня зовут Алла Рави. Это проект Международного Открытого Йога Университета. Сегодня мы хотим вас познакомить с преподавателем Открытой Йоги в городе Владимир — Еленой Кузьменко.
— Всем привет!
— Лена,
Each of us is wondering what is our destiny. Some find the answer to this question in early childhood, while for others the decision comes not at once, but after years and years of searching. What does yoga say about
Every day we have a lot of different thoughts. By day we think about the essential things, like earning money, our next meal, buying a gift to a friend. By night we are addicted to the Internet, TV and sorting
Yoga teaching is not just the knowledge of doing physical exercises, but also the whole layer of moral and ethical rules and laws of the Universe. When we attend hatha or kriya yoga classes we might want to learn how
“The Veda of hymns” Hymn of Munificence (book 10)
People have always been attracted by road and journey. Going on a road opens so many things up. “Following the paths” – is the ancient practice of self-exploration, which was a
Freedom is the main purpose of Yoga. However, what kind of freedom is it? Where is the fine line between our own freedom and the freedom of others? What do we owe and to whom? Today we shall contemplate two
Незнакомые ситуации заставляют нас обратить на себя внимание, сконцентрироваться вокруг проблемы. Имея прошлый негативный опыт, мы склонны проявлять недоверие к новым людям и ситуациям. Наш разум активизируется и включает бдительность, что помогает нам избежать неприятностей. Однако постоянное недоверие к окружающей
— Здравствуйте, меня зовут Иван Смирнов. Мы находимся в студии Открытого Йога Журнала. Сегодня 25 апреля 2020 года, и у нас в гостях Александра Тата.
— Саша, привет!
— Привет, Ваня!
— Расскажи, пожалуйста, свою историю: как столкнулась
Yoga for beginners, yoga for men, yoga for women, yoga for seniors. So, what is yoga – is it a way to enlightenment or just another method for making easy money? Where did this teaching come from? What are basic
Yoga has always been surrounded by a lot of mysteries. Nowadays there are not so many people who have a holistic view of this ancient teaching. In this article we tried to highlight the most common myths about yoga and
So often we hear phrases like, “It’s not a trifle!” or “the game is not worth the candle!” Should life be taken so seriously? Trying on different roles, do we become different, or does our personality remain unchanged? Which games
Мы знаем, что следует поддерживать чистоту и порядок в том пространстве, которое нас окружает. Мы следим за своим телом, регулярно выполняем водные процедуры: принимаем душ, ванную, чистим зубы. Мы привыкли держать области физического пространства под контролем. Но есть ли у
People who are proficient in their language have a very strong power of thought. They can influence other people and generally succeed in life. Beautiful, clear and harmonious mellow voice, literate and competent speech is fascinating by its expression. However,
Тема отношений мужчины и женщины волнует человечество на протяжении многих столетий. Вокруг неё всегда много споров, обсуждений и теорий. Разные учения пытаются объяснить «священный конфликт» мужчины и женщины со своей стороны. Сегодня мы поговорим о ревности. Это та
Our emotional state is closely connected with the forms around us. Home interior, city architecture, natural landscape – all of these affect us in a certain way. Why does one sort of images evoke in us a sense of calmness,
У этого слова существует огромное количество разных определений, много значений. Самое главное – выбрать из них то, которое подходит к той или иной ситуации. В том или ином контексте значение приобретает тот или иной окрас.
Рассмотрим один из основополагающих смыслов
Yoga is a system of self-exploration that includes physical and mental exercises and helps to expand our freedom. When should we start practicing Yoga to make the process of engaging in practice as easy as possible and to build the
О вкусах спорить не принято. Однако сами вкусы при этом не отменяются и даже среди йогов можно встретить разнообразные предпочтения в отношении практики. Кто-то скажет, что Хатха йога для него скучна своей статичностью. Обязательно найдутся такие, кому не по душе
Sooner or later every person starts thinking about starting a family, having kids and rising a new generation. Many new parents ask themselves: How should they bring up their children and what kind of personal example can they demonstrate. What
Have you ever felt pain, either physical or mental? Surely, each of us at least once in a lifetime had a feeling of physical or emotional discomfort of various degrees of severity. Have you ever wondered what exactly pain is?
Закон гармонии или закон Рита подразумевает такое взаимодействие со всей Вселенной, которое расширяет нашу свободу, не ущемляя свободу окружающих. Как это знание можно применить в нашей жизни? Какие подвиды включает в себя Рита йога? Какие конкретные практики она даёт? Как
Наконец, четвертая вещь, которая так же сохранилась с тех древних прекрасных времен в этих группах йогов и йогинь, это ОТДАТЬ СВЯТОЙ ДОЛГ.
Друзья мои, все мы с вами должники тем фактом, что живем в телах людей на этой планете. Если
At least once in our life each one of us has been in a situation, which was dissatisfying or unpleasant for us, and caused suffering and pain. Someone did not get the desired job or did not achieve the goal.
Всем нам приходится сталкиваться на своём жизненном пути с проявлениями негативной кармы. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но мы так или иначе пожинаем плоды своих былых поступков. Каждое наше действие может быть как причиной возникновения кармы, так и
Под средством подразумевался отказ от неведения.
Для того, чтобы познать, для того, чтобы осуществить нам надо отказаться от неведения.
Во-первых, как это сделать?
Как ни странно в достижении цели всё упиралось только в один фактор – это неведение, а больше
Вот все мы рождаемся, потом живем и у всех у нас совершенно разные цели, достойные уважения – кто-то живет просто по привычке, кто-то живет для осуществления какой-то цели в бизнесе, науке и т.п.
Эти же йоги и йогини очень четко
A person can live to an old age without vision, sense of smell or hearing, but even if all these sensory organs do not function, we shall still have one very important sense – sense of touch.
Many people do
| Оpen Yoga Journal |
Meditation nowadays is often mentioned as a practice which helps people to solve problems in the modern world. Meditation is a way to harmonise our personal life and our interaction with the Universe. The ancient history of
Показателем успеха в йоге является регулярная практика. Но не всегда просто сделать занятия йогой частью своей жизни. Начиная с энтузиазмом заниматься в йога-группе или самостоятельно дома, многие через несколько месяцев прекращают практиковать регулярно. Довольно сложно менять свой образ жизни, новое
Did you ever wonder why we dream? Why is it important not to reduce our sleep time? How can we benefit from sleeping? How can Dream Yoga help us?
“Life and dreams are leaves of one and the same book.”
Yoga is a system of self-exploration that includes physical and mental exercises and helps to expand our freedom. When should we start practicing Yoga to make the process of engaging in practice as easy as possible and to build the
Modern society provides us with many opportunities to expand our freedom. Subject to the influence of new trends, we wonder more and more where to invest our money to reach a new level of development and to evolve. Various trainings,
Everyone sooner or later asks whether there is something permanent in this world: something that will never go away? The body is aging, emotions replace one another, people come and go. Is there anything we can rely on? If there
What is happiness? Do we need much in order to feel it? Where is the key to happiness and what does it depend on? How to be happy despite of all twists and turns in life?
“Happiness is a person’s
As it often happens, the inner weakness destroys our plans, our health and our life. At times, the following thoughts come to our mind: “This is not for me, I cannot do it”. Where does this lack of self-confidence come
People start practicing Yoga for different reasons. Some are looking for answers to spiritual questions; others are motivated by the desire to get into shape, or to lose weight. When you choose yoga for losing weight, the following questions arise:
All of us have heard the phrase: ‘Motion is Life’. But every day we have to sit behind a desk at school, at the university, in the office, or in the car. Considering sedentary lifestyle, we need to compensate lack
Where does self-exploration begin? Many people start this path by inquiring what their mission or destiny is. Some people discover their path immediately, for others it remains a secret for a long time. The advice of people
Each of us is wondering what is our destiny. Some find the answer to this question in early childhood, while for others the decision comes not at once, but after years and years of searching. What does yoga say about
С чего начинается путь самопознания? Для многих с поиска своего предназначения. Кому-то сразу открывается их путь, для кого-то это остаётся тайной долгое время. Советы окружающих зачастую не дают услышать свой внутренний голос. Существует много тренингов на подобные
