Презентация курса «Янтра йога. Йога зрительных образов»

Эдуард Печорин рассказывает о курсе, посвящённом такой ветви йоге, как Янтра йога. Узнать, как усилить свою практику и использовать уникальные инструменты — янтры, Вы сможете, пройдя этот курс. Приглашаем Вас пройти курс «Янтра йога. Йога зрительных образов» на сайте Бесплатных Интернет Йога Курсов по адресу www.openyogaclass.com.

Презентация курса «Боль, Страх, Гнев, Ревность. Я человека»

Куратор курса Людмила Радость рассказывает о том, как знание аксиоматики йоги поможет Вам разобраться в том, что происходит с Вами буквально каждый день. Откуда появляются страх, гнев, радость и удовольствие? Что с ними делать? Обо всём этом — в курсе. Приглашаем Вас пройти курс «Боль, Страх, Гнев, Ревность. Я человека» на сайте Бесплатных Интернет Йога […]

Презентация курса «Фундаментальная аксиоматика йоги»

Куратор курса Людмила Радость рассказывает о том, кому совершенно необходимо пройти курс аксиоматики йоги, и о том, ответы на какие вопросы Вы сможете в нём найти. Приглашаем Вас пройти курс «Фундаментальная аксиоматика йоги» на сайте бесплатных Интернет Йога Курсов по адресу www.openyogaclass.com.

Видео: А ты начал почитывать артха йогу?

На этой неделе в школе Открытой Йоги важное событие! Анонсирован цикл лекций по артха йоге — йоге процветания и преуспевания. Лекции будут читаться в центре “Рипа” возле метро Бауманская по понедельникам. После лекции будет проходить практическое занятие.  Известно, что материал гораздо лучше усваивается, если после лекции выполнить несколько физических упражнений и снять напряжение, вызванное умственной […]

Йога Нидра

Йоги считают, что важно не просто поспать, но и еще при этом хорошенько отдохнуть. Йога нидра как раз для этого и предназначена. После сеанса Вы можете почувствовать легкость, заряженность, прилив сил и энергии. Успешная практика зависит от умения расслабляться, концентрироваться и при этом не проваливаться в бессознательное. Эти навыки можно и даже нужно тренировать при […]

Наули — волшебные волны животом или главная очистительная практика в хатха йоге

Наули крия или просто наули одна из главных очистительных практик в хатха йоге. В этой практике используются косые и прямые мышцы живота. За счет них производится пускание волны животом влево и вправо. Кстати, эту практику необязательно делать в позе лотоса, вполне можно делать стоя, упершись руками в область чуть выше коленей. Наули разжигает пищеварительный огонь, устраняя нарушения пищеварения, […]