Мы в течение жизни приобретаем массу привычек. Некоторые формируем осознанно, ведь мы же практичные люди, нам надо быть успешными, получить образование, сделать карьеру, вырастить детей и т.д. Но некоторые наши шаблоны поведения формируются спонтанно, благодаря тому что мы их подкрепляем
Биоритмы. Борьба за выживание. Читать далее »
Доброго времени суток!
Мы, команда студентов МОЙУ (Международного Открытого Йога Университета), готовим к запуску проект 108 дней с Крия йогой. Это Йога-марафон, который продлится 3,5 месяца, а именно 108 дней и объединит множество городов в единой практике. Каждому из нас
Проект “ОЙ Крия Марафон-108”: взгляд изнутри. Читать далее »
Мы провели небольшой опрос среди наших студентов. Предлагаем небольшой список онлайн словарей (для компьютера и мобильных устройств), доступных для бесплатного пользования:
Наречия в английском языке
Наречие – это часть речи, обозначающая признак действия.
Иными словами, наречие указывает, как, где, когда или в какой степени что-либо произошло:
The guests moved hurriedly into the dining room.
Гости поспешно перешли в столовую.
Наречия в английском языке Читать далее »
108 – загадочное число, которое все чаще и чаще прилетает к начинающему йогу. И оно несколько озадачивает. Почему не 100 и не 98? — Сначала преподаватель в йога-классе, обучая практике, советует не зацикливаться на количестве, а фокусироваться на внутренних ощущениях,
Загадка числа 108. Читать далее »
Друзья! Мы ценим ваше время и поэтому делимся теми лайфхаками в изучении языка, которыми помогли нам. Вашему вниманию предлагаем ознакомиться с подходом Александра Драгункина. Это не классический метод, но может быть этот метод будет для вас более
Грамматика английского — это просто… Читать далее »
Йоги в путешествии :) Жизнь йога полна удивительных историй. И, конечно же, йогам случается периодически путешествовать. Предлагаем небольшой словарик для посещения Отеля. В отеле: / At the hotel: / эт зэ хотэл Могу ли я забронировать номер? / Сan I
Йогам для путешествий:) Читать далее »
Как все успевать? Откуда взять время на жизнь и как, наконец, найти время на личную практику йоги? Как сделать все то, что так долго откладывается? На помощь приходит подарок Учителей йоги в виде второго принципа йоги.
Как стать эффективным или Второй принцип йоги! Читать далее »
Есть такой вид йоги — Нидра йога. Она относится к релаксационным практикам. Никакой сложной подготовки. Вы ложитесь на спину на коврик для йоги или любую желательно твердую поверхность. Слушаете и следуете в практике за голосом ведущего. Вариантов проведения
Nidra yoga / Нидра йога Читать далее »
Друзья! Приглашаем студентов и выпускников Open Yoga University изучать английский с помощью древних методик Мантра йоги. Мы стараемся сделать древнее наследие доступным и эффективным для современного человека.
Для кого эти курсы:
Стартуют две новые группы по YogaEnglish Читать далее »
Вот это стихотворение посвящается всем нашим преподавателям МОЙУ. И День Учителя, который был недавно, тут совершенно ни причем. Школьный учитель, явление, конечно, незабываемое, порой уникальное. Но они учат не жизни. А в университете йоги преподаватели нас учат именно тому, как
Нашим УЧИТЕЛЯМ!#написаланеяяпосвятила)))) Читать далее »
Первый принцип йоги:
«Вы должны всеми силами стараться не причинять вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если нет возможности не причинять вред, то вы должны поступать так, как велит ваш долг»
The First Principle of Yoga:
Первый принцип йоги или First principle of yoga Читать далее »
Веду свою маленькую в школу и учу её:
— Когда тебе станет страшно, делай так: язык подними наверх и держи его там, это Кхечари-мудра. И читай Махамритьюмжая мантру. Запомнила?
-Запомнила.
Стараюсь вести сей диалог постоянно, проговариваю с ней мантру. Она
Лекарство от страха#учимдетей Читать далее »
Приглашаем студентов и выпускников Открытого Йога Универитета в группы изучения английского языка методами Мантра йоги. Йога — это не абстрактная наука. Она сохраняется такой долгий период времени именно из-за того, что в этом учении множество практических моментов. Второй год подряд
Запись в группы! Английский для преподавателей йоги Читать далее »
Время подвести итоги.
Но назад не хочется оглядываться, смотреть в прошлое, думать о нем, все прошло и забыто.
А то что впереди просто радует тем, что оно будет вместе с йогой, вместе с университетом, вместе с кураторами, вместе с новыми
104 недели учебы в Ай ОУ Вай Ююююю#ВАУ!ЯСМОГЛА! Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Йога как система для познания себя и невыразимой окружающей Вселенной призывает совершать для этого конкретные шаги: избавиться ото сна и темноты разума, от нелогичности, отточить свой разум до блеска и научиться полностью им управлять,
Что такое отточенный разум? Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
В чём заключаются особенности распространения Йоги в культурной среде Запада? Почему на Западе часто не удаётся воссоздать дух Йоги, слепо копируя техники и практики? Почему некоторые последователи столь быстро бросают Йогу? В чём парадокс
Скрытые факторы духовного роста в Йоге или чего не хватает Западу? Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Что значит сила привычки? В чём её сильные и слабые стороны? Что есть привычка заниматься Йогой? Какие существуют засады на пути раскрытия внутреннего потенциала, используя классические методы Йоги. Почему рутина – знак успеха? Как
Как не стать рабом привычки? Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Мы редко задумываемся о том, как относиться к своему телу. Увлекаясь бытом, насущными проблемами, мы часто игнорируем его реакции на наши действия и образ жизни. Достигая критической точки, тело начинает болеть, сигнализируя нам о
Как вернуть телу здоровье? Читать далее »
It is hard to define our fears, because we prefer to ignore them. We need to have considerable courage and to be honest with ourselves in order to face our fears. How can we learn not to
Fear takes molehills for mountains! Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
В наше время многие семьи имеют тенденцию жить по отдельности. Семейных общин практически не осталось, за исключением малых деревень, где пока ещё сохраняются большие неразделённые семьи, состоящие из нескольких семейных групп, которые обычно расселяются
Когда семья живёт по отдельности. Как сохранить семейные связи? Читать далее »
Итак, начитавшись суперинтереснейших постов в блогах Открытой йоги, человек решил: «Всё! Начинаю..»
Но с чего? А вот именно с того как встраивать йогу в свой ритм, и ритм своей семьи.
Когда я начала ежедневно вставать на коврик, семья отнеслась к
Встраиваем йогу в жизнь#проверенонасебе:-) Читать далее »
— Почему ты такой грустный?
— Мой Учитель вчера похвалил меня.
— И поэтому ты грустишь?
— Нет. Сегодня Учитель сказал, что я придурок.
— Почему?
— Я не знаю.
— Спроси у него.
— Я не могу. Он напился
Грустный ученик Читать далее »
Однажды йог услышал голос. И голос задал ему вопрос. И завязался разговор.
…
— Зачем тебе Йога?
— Да как-то не совсем удобно в этом теле. Нужно его «разносить», чтобы оно комфортно на мне сидело. Йога мне в этом помогает.
Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих.
Йога. Мифы и реальность. Читать далее »
В своей жизни мы часто сталкиваемся с рядом препятствий, мешающих нам достигать поставленных целей. И кроме обстоятельств, на которые
Препятствия на пути Читать далее »
В каждом их нас изначально заложены определённые качества, которые соответствуют тому или иному мироощущению. Кто-то любит работать руками, изготавливать
Система каст в жизни современного человека Читать далее »
Йога — это система самопознания, включающая физические и ментальные упражнения и помогающая расширить нашу свободу. Когда следует приступать к
Йоге все возрасты покорны! Читать далее »
Как-то на одном форуме, где я когда-то любила «зависать», зашел разговор о фильмах. Я тогда написала, что в восторге от «Убить Билла», чем вызвала немало смешков и язвительств. Пародия на триллер…Вот как его воспринимал народ.
Но не зря он мне
Kill Bill или помиловать?#моиразмышлизмы Читать далее »
Рано или поздно любой человек задумывается о создании семьи, продолжении рода, о рождении и воспитании детей. Многие новоиспечённые родители задаются вопросами: КАК воспитывать своих детей и КАКОЙ пример им подавать. Что, в этом отношении, предлагает Йога?
Вопросами
Дети йогов. Родовая йога. Родители и дети Читать далее »
Жизнь — основа всего, что есть во Вселенной. Все живые существа — от простейшего организма до сложного — стремятся продолжить свой род. Рождая и воспитывая новое поколение живых существ своего вида, они поддерживают жизнь.
“Если б не
Жизнь — основа всего! Читать далее »
Мое взрощенное за полвека ЭГО.
Полвека. Какой ужас..разве это относится ко мне?
Нет, нет, мой разум протестует…
Увы..Протест отклонен..В паспорте четко указана дата рождения..
Значит бессмысленно упираться, надо принять свой возраст. Хорошо, протягиваю руку возрасту. Тебе 50 и мне 50.
Я убью своё ЭГО#исключениеизправил Читать далее »
Этот Город.
Окруженный каналами, обвитый реками, омываемый океаном, укутанный туманами.
Одетый в камень, благоухающий цветами, утопающий в зелени парков.
Он не любит слабых, не принимает ненужных.
Я к нему привыкала, я искала пути и выходы.
Я узнала, что надо пройти
Преодоление#ичхаджнанакрийя Читать далее »
На занятии куратор дала нам домашнее задание, написать несколько способов защиты от негатива, от «продавцов», вытаскивания себя «любимого» из кручины-тоски. Одногрупники говорили, а я тщательно записывала и вот получила целый список.
Итак. Если вдруг нахлынула печаль, весь мир стал не
Прочь печаль!#мозговой штурм Читать далее »
Свободно говорить по английски всегда было моей идеей «фикс». Школьно-институтский уровень позволил идентифицировать алфавит и внешне отличать английский не только от японского и китайского, но даже от французского с немецким.
«Души прекрасные порывы» к изучению начинались стопицот мульонов
КАК ЛЬВЕНОК И ЧЕРЕПАХА ПЕЛИ ПЕСНЮ#урокианглийскогосИльейЯм(ОМ:-) Читать далее »
Как-то на досуге решил прикинуть сколько разных комбинаций асан можно составить из определенного набора. За основу взял рекомендации из трактата «Повествование о Хатха Йоге»:
«Из всех бесчисленных форм живых существ, которые прошла живая душа, Шива выбрал 64 тысячи существ или
Бином Ньютона, треугольник Паскаля и лестница на гору Меру. Читать далее »
Аксиоматика йоги – это система утверждений, которые являются сверхлогичными, то есть они не доказуемы логикой. Разумным, интеллектуально развитым людям без логики никак. И рассуждения о сверхлогике выбивают почву из под ног. Но из-под ног чего или кого? – Что является
ДАЙТЕ МНЕ ТОЧКУ ОПОРЫ! Часть 1. Читать далее »
Узнал, что Массачусетский Технологический Университет выложил в открытый доступ (не нужно даже регистрации) много курсов по различным сферам деятельности: Computer Science, Biology и т.д. Кому интересно — вот ссылка (курсы на английском, но некоторые переведены на русский):
Об онлайн-образовании Читать далее »
