Виды йоги. Скачать йога архив бесплатно.
Success in yoga is defined by the habit to practice regularly. Let’s see why a habit to practice is of key importance.
Yoga And the Force of Habit Читать далее »
С рождением ребёнка жизнь женщины кардинально меняется. Изменения начинают происходить уже в период беременности на уровне тела, мыслей, эмоций. А после рождения малыша наваливается столько новых забот, что многие мамы не знают, как с ними справиться наиболее эффективно. На помощь
Малыш и мама: дарить любовь через прикосновения Читать далее »
Практическое воплощение знания Вед в жизни человека называется Йогой. Йога – это когда вы пытаетесь в той или иной области своей жизни внедрить знания Вед. Сколько проявлений человеческой жизни, столько и разных видов Йоги. Известно с глубочайшей древности такое направление
Подготовка четок к практике мантра йоги Читать далее »
1. Весь мир это мантра (вибрация).
2. И эта мантра есть Ом (АОУМ).
3. Все мантры вышли из мантры Ом, и все мантры в конечном итоге растворяются в Ом.
4. Первичная мантра по причине неведения (Майи) разбилась на
Мантра видья Часть 2 Читать далее »
Гаятри-Мантра. Духовная мантра процветания.
ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРАИНЬЯМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ
ДХИМАХИ ДХЙО ЙО НАХ
ПРАЧОДАЙЯТ
1. Слово мантра произошло от первых слогов двух слов Ман и Траяте. Мантра дает четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама,
Мантра видья Часть 1 Читать далее »
В своём стремлении быть счастливым мы преследуем определённые цели. Однако как часто они оказываются ложными, а счастье от их достижения недолговечным. Как учит Йога, настоящее, непреходящее и абсолютное счастье — это наше естественное состояние, и находится оно только внутри нас.
Препятствия на пути к подлинному счастью Читать далее »
Бхакти йога – это достаточно условное название, в нее входит частично и Мантра йога, и Джнана йога, и Янтра йога, и Тантра йога, просто здесь эти методы направлены несколько на другое. Это вопрос терминологии, точнее тех методов, которые практикует йогин
Пранаяма сводится собственно к набору Энергии и подготовке организма для пропускания этой Энергии. Для начинающего второе более важно. Набор и накопление Энергии с помощью дыхания называется Пранаяма. Вдох называется пурака, выдох речака, задержка называется кумбхака (кувшин). За волнообразными
Пранаяма. Подготовка. Трактат по пранаяме Читать далее »
В переводе Вадима Запорожцева. Ключи перевода традиции йоги Анандасвами.
1. Мой Учитель — «Радостный». Моя Учительница — «Краса-ненаглядная». Мое им уважение.
2. Здесь излагается Крия-йога, данная великими Учителями.
3. Милостью моих Учителей, этот трактат дан тем славным йогам,
Трактат по Крия йоге. Объяснение практики и перечень крий. Читать далее »
«Теперь я поведаю тебе о бандхах и мудрах…»
147. Выслушай же меня, мой ученик, о таинственной практике. Как человек в неоплатном долгу перед своими мамой и папой, так и йоги перед милостью Шивы, который
Трактат по Хатха йоге. Часть 4. О бандхах и мудрах Читать далее »
Did you ever wonder why we dream? Why is it important not to reduce our sleep time? How can we benefit from sleeping? How can Dream Yoga help us?
«Life and dreams are leaves of one and the
Turning dreams into yoga practice Читать далее »
Адья спросил: Скажи мне, что означает слово ХАТХА и как его следует понимать?
Подруга ответила: ХА – это папа, ТХА – это мама. ХА – это мама, ТХА – это папа. ХАТХА — их
Трактат по Хатха йоге. Часть 3. Что такое ха-тха. Методы в хатха йоге Читать далее »
1. Адья спросил свою Шакти (подругу): «Как возникла та наука тела и дыхания?»
Она ответила: «Изначальный (Шива), повелитель жизни и смерти для блага всех живых, дал учение Хатха-йоги людям. Сам он в совершенстве владеет
Трактат по Хатха йоге. Часть 1. Как выполнять Читать далее »
Now listen to the description of the inverted pose – Viparita Karani. In a beautiful place lie down on your back, raise your legs up and support the bottom of your body with your hands. Remain like this for a
ЦИТАТА ДНЯ: о Випарита Карани мудре Читать далее »
When we start practicing Hatha yoga, we should remember that there are two methods of doing the exercises: maternal method of energy and paternal method of consciousness. According to the maternal method, we let our body take a pose in
ЦИТАТА ДНЯ: О методах выполнения Хатха йоги Читать далее »
One of the first manifestations of a human being in this world and one of the earliest ways of interaction with the Universe is a sound — the first cry of a baby, or child’s cooing, which translates
Every gesture has a meaning Читать далее »
Крия Йога относится к силе действия.
На санскрите у слова «крия» — корень “кр”. Карма происходит от того же самого корня, но карма — это уже сделанное, то есть мы уже что-то совершили и теперь получаем по заслугам, а крия
Что такое Крия Йога? Читать далее »
«Как здорово, когда есть единомышленники!»
Пусть эти слова будут моим девизом семинара.
Всем привет! Меня зовут Юлия Дэви, я студентка 3-го курса очной группы Дивья Международного Открытого Йога Университета.
Последний раз была на семинаре по Тантра йоге год назад, в
Долгожданный ретрит по Тантра йоге 4 октября 2020 года! Читать далее »
All of us have heard the phrase: «Motion is Life». However, every day we have to sit behind a desk at school, at the university, in the office, or in the car. Considering a sedentary lifestyle, we need to compensate
Down with stress and fatigue! Читать далее »
— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алина Королёва. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала, и в гостях у нас Анастасия Андрейченко. Привет, Настя!
— Привет, Алина!
— Расскажи немного о себе, как ты впервые столкнулась с йогой?
О пути воспитания любви к себе Интервью с Анастасией Андрейченко Читать далее »
What is it — our Ego? Is there a difference between «Ego» and «egoism»? What is a fine line between reasonable individualism and fanatical satisfying of Ego’s desires? How can we get rid of pandering to selfish desires?
In our
Egoism — a helper or an obstacle? Читать далее »
Согласно аксиоматике йоги, у нас есть три группы тел – грубое физическое, тонкое и причинное. Они связаны с помощью энергии праны, то есть, воздействуя на грубое тело, мы получаем отпечаток и на тонком (и наоборот).
Но есть некие положения тела,
How to upgrade your personal yoga practice? The answer to this question was given by the sage Patanjali in the 2nd century BCE in his treatise “Yoga Sutras of Patanjali”. He picked out eight main limbs that a person
Upgrade your yoga practice Читать далее »
— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алёна Джива. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях Мария Гаятри. Мария, здравствуй!
— Привет!
— Расскажи немного о себе: на каком курсе ты учишься и какую
Всё приходит вовремя! Интервью с Марией Гаятри Читать далее »
Есть факторы, заставляющие проявлять интерес к Ньяса йоге, потому что это волшебная палочка на пути нашего йоговского развития. Ньяса йога увеличивает скорость протекания йоговских процессов в теле человека, который делает Ньясу и которому делают Ньясу в семь-десять раз.
Десять
В Открытом Йога Университете есть такой замечательный волшебный метод, применяя который можно очень долго практиковать без экзальтации и бурь в жизни: ровный подъем, не без встрясок, но чем точнее соблюдён метод, тем мягче встряски. Это метод гармонии.
Первое, что соблюдается
Крайности в Хатха йоге или как пришла Гармония Читать далее »
Поговорим о моменте возникновения Натья Йоги или театральной йоги.
Мифология говорит нам о том, что была примерно следующая ситуация: когда Сатья юга, первая юга, стала завершаться и когда началась деградация людей, Бог Индра пришел к Брахме и попросил его дать
Probably each person at least once in a lifetime wondered what happiness is and where it can be found. And at least once each of us was feeling happy. But you would find it difficult to describe this feeling in
In search of happiness with yoga Читать далее »
Open yoga journal- Open yoga project. More information about Open yoga is on the website openyogaclass.com
Nowadays it is widely believed that before starting to practice yoga, a person must stop eating animal products and become a vegetarian. How
Do yogis have to be vegetarians? Open Yoga Journal Читать далее »
— Здравствуйте, меня зовут Иван Смирнов. Мы находимся в студии Открытого Йога Журнала. Сегодня 25 апреля 2020 года, и у нас в гостях Александра Тата.
— Саша, привет!
— Привет, Ваня!
— Расскажи, пожалуйста, свою историю: как столкнулась
Интервью с Александрой Татой о йоге, преподавании и «пути сердца» Читать далее »
Наиболее благоприятным временем, чтобы приступить к практике Пранаяма йоги, является ранняя весна и осень.
Пранаяма йога — это достаточно серьёзная йога и в отличие от обычных физических йог, она требует большей квалификации. Не случайно, даже в восьмеричном пути или так
Самое первое, с чего начинается Пранаяма йога, это с того, что вы должны осознать, что без гармонии никакая Пранаяма не может быть осуществлена, вообще, как и вся йога.
Вы должны помнить, что при выполнении любого йоговского упражнения должна быть некая
C чего начинается Пранаяма йога? Читать далее »
Humans are social beings: they create groups and communicate with each other on a regular basis. We have different feelings in different groups: in one of them we may feel discomfort, and another group can become “a second family” for
Personal development in a society with high spiritual values. Читать далее »
According to Yoga, each of us has a Higher Self, which is absolutely free, Almighty and All-knowing. It manifests itself in cosmosphere as Prana. The word Prana translated from Sanskrit means “breath” or “life”. It is also called “vitality”. In
ЦИТАТА ДНЯ: Что такое Прана? Читать далее »
Что для меня означает Хатха йога? Это танец…. Танец двух Партнеров – Энергии и Сознания, которые кружат в бесконечных ритмах прекрасной Вселенной и если хоть на миг поймать их темп и волну, то испытываешь блаженство от того, что позволяешь себе
Что такое Хатха йога? Читать далее »
At least once in our life each one of us has been in a situation, which was dissatisfying or unpleasant for us, and caused suffering and pain. Someone did not get the desired job or did not achieve the goal.
Who to blame for our failures? Читать далее »
Чакры… Есть в них что-то загадочное и пленяющее… Наверно, поэтому в последнее время интерес к этой теме растёт. Изучая информацию из разных источников, мы можем прийти к мнению, что чакры — это некая «волшебная таблетка», способная изменить жизнь к лучшему
С чего начинаются чакры Читать далее »
Джнана йога — одна из интереснейших и совершенно неочевидных тем в йоге.
По доброй традиции Открытого Йога Университета мы рассматриваем все темы, связанные с йогой, стараясь излагать их предельно простыми словами, по возможности избегая использование санскрита, а так же с
Информация с позиции Джнана йоги. Читать далее »
Вчера я умудрилась вывихнуть ногу. Это было больно и неприятно. Куча планов — и тут такая блокировка движений неожиданная!
Но практику же никто не отменял, верно?)
Правило Раджа йоги гласит : «Наметил — сделал!»
Выполняя практику йоги, важно не навредить
Вывихнула ногу и сделала йогу! Читать далее »
