Виды йоги. Скачать йога архив бесплатно.
Пранаяма сводится собственно к набору Энергии и подготовке организма для пропускания этой Энергии. Для начинающего второе более важно. Набор и накопление Энергии с помощью дыхания называется Пранаяма. Вдох называется пурака, выдох речака, задержка называется кумбхака (кувшин). За волнообразными
В переводе Вадима Запорожцева. Ключи перевода традиции йоги Анандасвами.
1. Мой Учитель – «Радостный». Моя Учительница – «Краса-ненаглядная». Мое им уважение.
2. Здесь излагается Крия-йога, данная великими Учителями.
3. Милостью моих Учителей, этот трактат дан тем славным йогам,
«Теперь я поведаю тебе о бандхах и мудрах…»
147. Выслушай же меня, мой ученик, о таинственной практике. Как человек в неоплатном долгу перед своими мамой и папой, так и йоги перед милостью Шивы, который
Did you ever wonder why we dream? Why is it important not to reduce our sleep time? How can we benefit from sleeping? How can Dream Yoga help us?
“Life and dreams are leaves of one and the
Адья спросил: Скажи мне, что означает слово ХАТХА и как его следует понимать?
Подруга ответила: ХА – это папа, ТХА – это мама. ХА – это мама, ТХА – это папа. ХАТХА – их
1. Адья спросил свою Шакти (подругу): «Как возникла та наука тела и дыхания?»
Она ответила: «Изначальный (Шива), повелитель жизни и смерти для блага всех живых, дал учение Хатха-йоги людям. Сам он в совершенстве владеет
Now listen to the description of the inverted pose – Viparita Karani. In a beautiful place lie down on your back, raise your legs up and support the bottom of your body with your hands. Remain like this for a
When we start practicing Hatha yoga, we should remember that there are two methods of doing the exercises: maternal method of energy and paternal method of consciousness. According to the maternal method, we let our body take a pose in
One of the first manifestations of a human being in this world and one of the earliest ways of interaction with the Universe is a sound – the first cry of a baby, or child’s cooing, which translates
Крия Йога относится к силе действия.
На санскрите у слова «крия» – корень “кр”. Карма происходит от того же самого корня, но карма – это уже сделанное, то есть мы уже что-то совершили и теперь получаем по заслугам, а крия
“Как здорово, когда есть единомышленники!”
Пусть эти слова будут моим девизом семинара.
Всем привет! Меня зовут Юлия Дэви, я студентка 3-го курса очной группы Дивья Международного Открытого Йога Университета.
Последний раз была на семинаре по Тантра йоге год назад, в
All of us have heard the phrase: “Motion is Life”. However, every day we have to sit behind a desk at school, at the university, in the office, or in the car. Considering a sedentary lifestyle, we need to compensate
— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алина Королёва. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала, и в гостях у нас Анастасия Андрейченко. Привет, Настя!
— Привет, Алина!
— Расскажи немного о себе, как ты впервые столкнулась с йогой?
What is it — our Ego? Is there a difference between “Ego” and “egoism”? What is a fine line between reasonable individualism and fanatical satisfying of Ego’s desires? How can we get rid of pandering to selfish desires?
In our
Согласно аксиоматике йоги, у нас есть три группы тел – грубое физическое, тонкое и причинное. Они связаны с помощью энергии праны, то есть, воздействуя на грубое тело, мы получаем отпечаток и на тонком (и наоборот).
Но есть некие положения тела,
How to upgrade your personal yoga practice? The answer to this question was given by the sage Patanjali in the 2nd century BCE in his treatise “Yoga Sutras of Patanjali”. He picked out eight main limbs that a person
— Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алёна Джива. Мы находимся в виртуальной студии Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях Мария Гаятри. Мария, здравствуй!
— Привет!
— Расскажи немного о себе: на каком курсе ты учишься и какую
Есть факторы, заставляющие проявлять интерес к Ньяса йоге, потому что это волшебная палочка на пути нашего йоговского развития. Ньяса йога увеличивает скорость протекания йоговских процессов в теле человека, который делает Ньясу и которому делают Ньясу в семь-десять раз.
Десять
В Открытом Йога Университете есть такой замечательный волшебный метод, применяя который можно очень долго практиковать без экзальтации и бурь в жизни: ровный подъем, не без встрясок, но чем точнее соблюдён метод, тем мягче встряски. Это метод гармонии.
Первое, что соблюдается
Поговорим о моменте возникновения Натья Йоги или театральной йоги.
Мифология говорит нам о том, что была примерно следующая ситуация: когда Сатья юга, первая юга, стала завершаться и когда началась деградация людей, Бог Индра пришел к Брахме и попросил его дать
Probably each person at least once in a lifetime wondered what happiness is and where it can be found. And at least once each of us was feeling happy. But you would find it difficult to describe this feeling in
Open yoga journal- Open yoga project. More information about Open yoga is on the website openyogaclass.com
Nowadays it is widely believed that before starting to practice yoga, a person must stop eating animal products and become a vegetarian. How
— Здравствуйте, меня зовут Иван Смирнов. Мы находимся в студии Открытого Йога Журнала. Сегодня 25 апреля 2020 года, и у нас в гостях Александра Тата.
— Саша, привет!
— Привет, Ваня!
— Расскажи, пожалуйста, свою историю: как столкнулась
Наиболее благоприятным временем, чтобы приступить к практике Пранаяма йоги, является ранняя весна и осень.
Пранаяма йога – это достаточно серьёзная йога и в отличие от обычных физических йог, она требует большей квалификации. Не случайно, даже в восьмеричном пути или так
Самое первое, с чего начинается Пранаяма йога, это с того, что вы должны осознать, что без гармонии никакая Пранаяма не может быть осуществлена, вообще, как и вся йога.
Вы должны помнить, что при выполнении любого йоговского упражнения должна быть некая
Humans are social beings: they create groups and communicate with each other on a regular basis. We have different feelings in different groups: in one of them we may feel discomfort, and another group can become “a second family” for
According to Yoga, each of us has a Higher Self, which is absolutely free, Almighty and All-knowing. It manifests itself in cosmosphere as Prana. The word Prana translated from Sanskrit means “breath” or “life”. It is also called “vitality”. In
Что для меня означает Хатха йога? Это танец…. Танец двух Партнеров – Энергии и Сознания, которые кружат в бесконечных ритмах прекрасной Вселенной и если хоть на миг поймать их темп и волну, то испытываешь блаженство от того, что позволяешь себе
At least once in our life each one of us has been in a situation, which was dissatisfying or unpleasant for us, and caused suffering and pain. Someone did not get the desired job or did not achieve the goal.
Чакры… Есть в них что-то загадочное и пленяющее… Наверно, поэтому в последнее время интерес к этой теме растёт. Изучая информацию из разных источников, мы можем прийти к мнению, что чакры — это некая «волшебная таблетка», способная изменить жизнь к лучшему
Джнана йога – одна из интереснейших и совершенно неочевидных тем в йоге.
По доброй традиции Открытого Йога Университета мы рассматриваем все темы, связанные с йогой, стараясь излагать их предельно простыми словами, по возможности избегая использование санскрита, а так же с
Вчера я умудрилась вывихнуть ногу. Это было больно и неприятно. Куча планов – и тут такая блокировка движений неожиданная!
Но практику же никто не отменял, верно?)
Правило Раджа йоги гласит : “Наметил – сделал!”
Выполняя практику йоги, важно не навредить
Несколько кратких положений из йоги по поводу нашей речи. Мы с вами произносим слова, но есть особые слова – мантры.
То есть, если мы вслух произносим, к примеру, формулы из математики, мы оказываем сильное воздействие на наш разум, тело и тонкие
Автор: Вадим Опенйога
Дата: 2012.12.01.
Где: Международный Открытый Йога Университет
Краткое описание :
Принцип вечного видоизменения в МОЙУ и в чем он проявляется. Йога сновидений для детей, как донести ее до ребенка? Второй принцип йоги. Кто такой генерал Беркалов? Почему
Мантра Йога не предполагает наличие каких-либо физических упражнений для ее практики. Что делает ее крайне полезной и незаменимой в случаях, когда нет физической возможности заняться йогой: вы в командировке, поезде и др. Кроме того, если вы испытываете затруднения со своим
Наше Я , подвержено влиянию майи. Мы как рыбка плаваем в окружающей нас майе, которая скрывает за собой Абсолюта. Из аксиоматики йоги мы помним, что у майи есть побочное свойство: с появлением майи возможно появление иллюзии. Майя достаточно трудно выразимая
Друзья, приветствую! Делюсь очень простой, но крайне эффективной техникой из Пранаям – это Нади Шодхана, или попеременное дыхание. И прежде чем рассказать про технику – два слова про то, что же такое ПРАНАЯМА.
ПРАНА – жизненная сила, благодаря которой мы
Sometimes people think of yoga-supporters as wanderers, beggars, or people who have mastered the ability to sleep on nails. But what does yoga really give us? How can it be useful? Let’s look at some of its aspects that have
Для того чтобы ответить на этот вопрос, надо ни мало, ни много знать, как возникла наша Вселенная. А вы сами понимаете, что это такая серьезная претензия. Надо знать, как возникла вся наша Вселенная, и только после этого мы начнем понимать,
How often during the day do we make ourselves do something? Is it possible to have fun at the same time? Do we allow ourselves to relax and to enjoy the process often enough? How often do we feel harmony
