Когда мы уезжаем из привычной обстановки, часто возникает вопрос поиска места для практики. Если позволяет погода, я стараюсь чтобы это место было как можно ближе к природе.
Прошлым летом мне посчастливилось оказаться в прекрасном городе — Великом Новгороде. Я спланировал
Секретные места для практики йоги Читать далее »
Весеннее солнышко настраивает на приближение лета. Днём уже пригревает, радует пение птиц! Природа осторожно просыпается. Пора уже подумать о том, как провести лето, чтобы впитать в себя тепло, энергию, свежесть и новые впечатления.
Прошлым летом познакомился с балансной доской: доска
Как найти баланс с помощью йоги? Читать далее »
Так или иначе, но йога всегда присутствовала в моей жизни, только раньше я не знала что нам по пути.
Мой отец занимался хатха-йогой, и помню когда была маленькая, очень любила слушать его рассказы про йогу и Индию (он ездил туда
Вспомнить начало. Читать далее »
| Открытый Йога Журнал |
Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Марина Марси, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях куратор, аспирант, успешный йога инструктор, преподаватель Открытой Йоги — Керигона.
— Мой первый вопрос такой, можно сказать, очень личный:
Йог Керигона о себе, йоге и об Открытом Йога Журнале. Часть 1 Читать далее »
Сегодня в общественном транспорте столкнулась с ситуацией: милая бабулечка лет 60, очень позитивно, но с явно угадывающейся болью в сердце рассказывала двум молодым людям, почему здоровье нужно беречь смолоду. Очень разумные доводы. Без морализаторства. Без издевки. С чистым открытым сердцем.
Случай из жизни. Читать далее »
Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Лейсан Дивья, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях Преподаватель Открытой Йоги, старший куратор заочного обучения МОЙУ, главный куратор заочной группы Дивья — Юлия Шивакари.
— Здравствуйте, Юлия!
Юлия Шивакари о единомышленниках в Йоге Читать далее »
На этой неделе я набираю ритм, который будет приемлем, при котором я не буду уставать, буду работать, учиться и успевать отдыхать. Только сейчас я начинаю понимать, что такое ритм.
Раньше для меня это было График, Расписание, Тайм-менеджмент, Стабильность. А теперь,
Ритм и Рита | 68’я неделя обучения на 2’ом курсе в МОЙУ Читать далее »
Всем привет!Знакомство (часть 1) Читать далее »
На этой неделе я наконец-то начала делать дела после «праздной» новогодней недели. Надо сказать, именно губительным образом на меня эта неделя и воздействовала. Время пролетело, как песок сквозь пальцы. Я отдыхала и делала, что якобы хотела, но, на самом
67-я неделя обучения в группе Бхава | Планы на год Читать далее »
Отвечать ли ударом на удар или подставлять другую щеку? Что говорит нам йога?
Из лекции по йоге визуализации:
Когда вы углубляетесь в практику йоги, у вас начинается отработка своей кармы. «Будьте готовы к самым неожиданным разворотам на пути вашей духовной
Отвечать ли ударом на удар или подставлять другую щеку? Читать далее »
Open Yoga Journal
Open yoga journal- Open yoga project. More information about Open yoga is on the website openyogaclass.com
Nowadays it is widely believed that before starting to practice yoga, a person must stop eating animal products and become a
Do yogis have to be vegetarians? Читать далее »
С чего начинается путь самопознания? Для многих с поиска своего предназначения. Кому-то сразу открывается их путь, для кого-то это остаётся тайной долгое время. Советы окружающих зачастую не дают услышать свой внутренний голос. Существует много тренингов на подобные
Йога — ключ к себе! Читать далее »
Наблюдения, озарения, размышления на 37’ой день марафона:
Не бывает идеальной профессии.
Три-четыре года назад я поняла, что в нашем поколении (или чуть ранее) родилась такая мечта о том,что можно найти одно дело за раз и дальше – кайфовать, словно ты – винтик, идеально встроенный в механизм.
Но
Как найти идеальную для себя профессию? Читать далее »
Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Марина Марси, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях преподаватель Открытой Йоги Анна Готра.
— Здравствуйте. Меня зовут Марина Марси. Я корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у
Дети рождаются и доверяют себя родителям. Большое значение имеет то влияние, которое папа и мама оказывают на своих детей особенно в первые годы жизни, когда они полностью зависят от своих родителей. Очень важно помочь нашим детям найти
Наши дети — наши Учителя Читать далее »
Что такое счастье? Много ли нужно, чтобы испытать это состояние? Как подобрать к нему ключик и от чего оно зависит? Как быть счастливым, несмотря на все жизненные перипетии?
«Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости
Как быть счастливым? Читать далее »
Открытый Йога Журнал
Мы все хотим быть здоровыми. Но мотивация — для чего — у каждого своя. Если мы выбрали идти путем Йоги и стремимся достичь самопознания, то здоровое тело будет способствовать большей осознанности и устойчивой концентрации внимания. Из-за плохой
Практика голодания как метод духовного и физического преображения! Читать далее »
— Здравствуйте, это проект Международного Открытого Йога Университета — «Открытый Йога Журнал». С нами сегодня Саида Туко — будущий преподаватель Открытой йоги.
Здравствуй, Саида. Расскажи немного о себе.
— Я учусь на втором курсе заочной группы «Атма» в Международном Университете,
Саида Ади о взаимосвязи семьи и йоги в интервью для Открытого Йога Журнала Читать далее »
Погружаясь в современный ритм жизни из-за суеты мы часто не замечаем, на что уходят наши силы. Порой их не хватает на самое главное: общение с близкими, любимое хобби, прогулки и даже домашние дела. Куда уходит наша жизненная
Проживаем день в ритме Йоги Читать далее »
Учение Йоги включает в себя не только знания о том, как выполнять практические упражнения, но и целый пласт морально-этических правил и законов Вселенной. При посещении практических занятий по Хатха или Крия йоге у нас может возникнуть желание
Как наполнить и не расплескать чашу знаний? Читать далее »
Порой люди представляют йогов как странников, живущих подаянием, или людьми, которые овладели умением спать на гвоздях. Но что же на самом деле нам даёт Йога? Чем она может быть полезна? Давайте рассмотрим некоторые из
Витамины от Йоги Читать далее »
Открытый Йога Журнал — проект Открытой йоги. Более подробно об Открытой йоге вы можете узнать на сайте openyogaclass.com
Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Марина Марси, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях выпускница
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Получив первые результаты от практики Йоги, мы начинаем интересоваться механизмом её воздействия на наше состояние. Однако, не зная в каком направлении работать, мы можем долгое время беспорядочно совершать действия, не способные улучшить практику и
C регулярной практикой по жизни! Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Люди, занимающиеся Йогой и идущие по пути познания себя и Вселенной, рано или поздно задают себе вопрос: «Откуда появилась Йога?» Многие думают, что Йога придумана в Индии. Но мало кто знает, что на самом
Можно ли применять знания Вед сегодня? Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Большая часть жизни человека состоит из различных бессознательных действий. Когда мы встаём на путь Йоги — познания себя и Вселенной, то постепенно начинаем действовать более осознанно. Однако часто встречаем препятствия на нашем пути. Для
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Мы знаем, что следует поддерживать чистоту и порядок в том пространстве, которое нас окружает. Мы следим за своим телом, регулярно выполняем водные процедуры: принимаем душ, ванную, чистим зубы. Мы привыкли держать области физического пространства
Йога — уборка внутреннего пространства Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Что значит сила привычки? В чём её сильные и слабые стороны? Что есть привычка заниматься Йогой? Какие существуют засады на пути раскрытия внутреннего потенциала, используя классические методы Йоги. Почему рутина – знак успеха? Как
Как не стать рабом привычки? Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Наблюдая за окружающим нас миром, мы обнаружим, что весь мир подчиняется неким законам: день сменяется ночью, сезоны сменяют друг друга в определённой последовательности, звёздные светила меняют свои положения циклично. Наблюдая за собой, мы также
Почувствуй гармонию жизни! Часть 1 Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Многие из нас задаются рядом вопросов относительно нашего тела и его смерти, относительно того, что такое душа и что с ней происходит после смерти тела, стоит ли стремиться к телесным наслаждениям, в чём великий
Тело как инструмент самопознания. Как разотождествиться со своим телом? Читать далее »
Мы встали на путь саморазвития и строим грандиозные планы. Но в нашей жизни порой случаются непредвиденные ситуации, когда что-то происходит и выбивает из намеченного ритма. Мы встречаем различные препятствия к практике йоги, от физических до банального “надоело”.
Обрати поражение в победу Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
В течение жизни у нас вырабатываются определённые привычки, в том числе и в питании. Как правило, в магазине мы по инерции покупаем некий набор продуктов, которые потом также по инерции съедаем, не задумываясь о
Умеренное питание для успешной практики Йоги Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Наш мир многогранен. Для кого-то он полон страданий, для кого-то наполнен счастьем, радостью и любовью. Одно и то же событие разные люди воспринимают неоднозначно. Откуда в нашем мире берутся страдания? Как устранить страдания во
Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Нет страданиям! Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Порой в жизни наступает такой этап, когда теряются ориентиры, всё смешивается, путается. Старая система принципов и убеждений, которая казалась вполне гармоничной, рушится. Возникают сомнения в своих силах, тяжело закончить начатое и добиться поставленных целей.
Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Всё начинается с Доброты! Читать далее »
Может ли Йога быть опасна? Не более чем сама жизнь! Наша повседневная жизнь, тем более, если мы бездумно, невнимательно, потребительски относимся к своему телу и к окружающему миру, может стать источником постоянной, повседневной опасности!
Человек идёт по жизни, гонимый «кнутом»
Йога – сама жизнь! Читать далее »
Отпуск – отличное время сменить привычный уклад жизни, отдохнуть от будней суеты, напитаться новыми впечатлениями. Вариантов может быть множество. Но какой бы способ отдыха вы не выбрали, всегда есть возможность использовать его для духовного развития. Йога предлагает
В отпуск для самопознания! Читать далее »
Встав на путь самореализации, мы должны проанализировать, к чему мы идём и чего хотим достичь? Создавая свою жизнь своими
Как написать сценарий своей жизни? Читать далее »
— Добрый день, меня зовут Марина, мне шестьдесят четыре года. В Йогу я пришла в 2010 году, мне в то время было пятьдесят шесть лет. Привели меня такие личные проблемы, как лишний вес. Я весила 121
Марина Климушева о Йоге для пенсионеров в интервью для Открытого Йога Журнала Читать далее »
Хороший руководитель знает, что к каждому сотруднику нужен свой подход. Кого-то необходимо хвалить, чтобы он выполнял работу вовремя и качественно. Для кого-то этот способ не работает, он начинает “шевелиться” лишь при наложении штрафов и вычетов из заработной
Кнут или пряник? Читать далее »
“Жизнь рождается не на пустом месте”.
Нет на Земле ничего важнее жизни. Жизнь – это то, что передаётся от родителей к ребёнку, от дерева к семени. Жизнь связывает нас воедино. И прежде чем родиться, новая жизнь проходит
Как практиковать йогу во время беременности? Читать далее »
