Смотрение вдаль, как практика для глаз

Смотрение вдаль — это не просто красиво, это особая тренировка мышц глаз. И так получается, что в условиях города подобная тренировка очень сильно ограничена. Вокруг стены и строения. Даже, если они большие и красивые — для тренировки окулярных мышц этого

Смотрение вдаль, как практика для глаз Читать далее »

Кемпинг Йога Фестиваль

Эта неделя на Йога Фестивале была переполнена эмоциями, событиями и опытом. Из основных позитивов на первом месте конечно же мой второй сданный экзамен! Это было невероятно, я много переживала, но сейчас воспринимаю это как радостное событие, как этап на пути.

Кемпинг Йога Фестиваль Читать далее »

Не утилитарная жизнь

Неделька наполнилась

  • радостью просыпания по утрам (в 5:30 без будильника)
  • Почти ежедневными тренировками Катхака, по онлайн-урокам, для себя, в удовольствие, с трепетом и мурашками радостного узнавания «мне туда!»
  • Вдохновилась старшими, когда те заговорили о влюбленности. Ушла писать поэму. Не дописала.

Не утилитарная жизнь Читать далее »

Йога-краски

Собирается необыкновенность. Необычайность. 

Она выглядит по-разному. 

В некоторой мере выглядит привычно.

Есть много не шаблонного.

В подборочке этой с первого раза не разобраться

Задача перестать искать привычное в происходящем

Ведь можно пропустить чудо

А оно такое, именно то, что надо

Йога-краски Читать далее »

«С корабля — на бал». Из йога-похода КармаЙожить в Дом Йоги!

Очередной визит с целью покармайожить и пообщаться с йога-друзьями принес море радости и открытий, а как же может быть иначе?!

Запланировали поехать после похода обязательно в Дом. Наметил — сделал! На следубщий день после поезда встретились с Александрой Сатарой и

«С корабля — на бал». Из йога-похода КармаЙожить в Дом Йоги! Читать далее »

«Better late than never» (Лучше поздно, чем никогда)

МОЙ ПОЗИТИВ:

  1. неделя прогресса в практике йоги; 2. перемены к лучшему у преподавателей Открытой Йоги г. Сосновый Бор; 3. успех на работе: отстоял свою позицию в споре с начальником.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
карма-йогой занимался ночью

ЙОГА: НОВОЕ,

«Better late than never» (Лучше поздно, чем никогда) Читать далее »

Переходные моменты–самые чувственные

47-я неделя обучения.

Йога в эмоциях:

Прогулка пешком, оказалась целым открытием палитры моих чувств! Был соблазн, открыть телефон, прочитать сообщение, позвонить, ещё там что-то… Удержалась, и не зря! Переходное время года, самое чувственное… самое насыщенное… Когда природные цвета смешиваются, сливаются

Переходные моменты–самые чувственные Читать далее »

«Лила и единомышленники»

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Проведение разминки на лекции по IT, плюс получение знаний от Антона 

Улыбка

2. Две поездки на йога дачу — работа и общение с единомышленниками!!!

3. Участие в игре Лила )))

4. Хождение по тропам и посещение упз по

«Лила и единомышленники» Читать далее »

Жить на курсах.

Многие студенты впервые попав на наши курсы пугаются их объема. Какая же это громадная махина, кричит ум неофита, пребывая в шоке от того, что не может объять их в одно мгновение. Что поделать, клиповое сознание современника даёт о себе знать.

Жить на курсах. Читать далее »

Йогини издалека.

Сегодня к нам в дом открытой йоги приезжали гости. Саша Сатара (Сыктывкар), Насогма Виляк (Улан-Удэ). Девочки вместе с Настей Нараяни путешествовали по Кольскому полуострову. Заехали проездом в Москву и не долго думая решили заехать в опенхаус чтобы покармайожить. Вот это

Йогини издалека. Читать далее »

Цитата дня: о главном!

Главное — честность с собой!

Важно быть честным с собой. Мы можем заблуждаться: нам может казаться, что мы хотим преподавать йогу. Но на самом деле наша цель — быстрые деньги, слава или статус. Мы не можем получить это другим путём,

Цитата дня: о главном! Читать далее »

Сила Сознания

Ветер порывистый. Воздух привычный городской. В парках воздух, дарящий силы и перезагрузку. Дышится легче 

Бушующие ритмы после предыдущих дней подуспокоились. Охладились. Застыли. Сознание яснее.

Магистратура проходит Йога Сутры Патанджали. Здесь основной акцент на работу с Сознанием. И это тоже очень

Сила Сознания Читать далее »

Когда внутри, распускаются цветы!

46-я нед.обучения: Йога в эмоциях.

МОЙ ПОЗИТИВ:
— Провели с сыном чудесный день: катались на каруселях (на которых я в последний раз каталась, примерно в 10-12 лет), кричали, смеялись! Прогулки по набережной на велосипедах в солнечный, теплый день!
— Окно

Когда внутри, распускаются цветы! Читать далее »

Отзыв на курс–Хатха йога. Для преподавателей.

Прошли курс по Хатха йоге. Пришло осознание важности и масштабности этого курса! Захотелось поделиться своим отзывом на этот курс.

Новое в курсе для меня было следующее:
— Хатха йога — это надёжный и самый важный фундамент, для освоения других видов

Отзыв на курс–Хатха йога. Для преподавателей. Читать далее »

Что дает мне силы идти вперед?

Кто-то ответит: мои дети. Я и сама думала так пару лет назад, с гордостью заявляя, что я мама троих. На показ — гордость и «у меня все хорошо». Но внутри я предчувствовала перемены и хаос…

Два года назад в моей

Что дает мне силы идти вперед? Читать далее »

Волны жизни

Плыву по волнам жизни. То вверх, то вниз. Пока не получается выйти на прямую. Наращиваю практику. Но чем больше её, тем тяжелее. Наверное больше ожиданий. Вроде выходишь на стабильный результат, а потом начинаешь проваливаться и откатываться назад. Как прилив и

Волны жизни Читать далее »

Ничего лишнего в доме = ничего лишнего в голове и в жизни

МОЙ ПОЗИТИВ:

  1. Очистили с мужем балконы от всего ненужного, постелили линолеум. Теперь можно пить чай на балконе и читать книгу) Ничего лишнего в доме = ничего лишнего в голове и в жизни. 2. Встреча со знакомым — популяризатором ЗОЖ на

Ничего лишнего в доме = ничего лишнего в голове и в жизни Читать далее »

Йога Фестиваль

Я доехала до своего доктора наконец-то! Это было важно!

Несколько лет я думала и планировала поехать на фестиваль йоги в Дюрсо и все никак. И в этом году вроде все должно получиться.

А еще сегодня я раскрасила свои камни в

Йога Фестиваль Читать далее »

Одна голова хорошо, а много — эффективнее! Отзыв

Друзья, спешу поделиться с вами своим открытием! Мне посчастливилось поучаствовать в одном очень интересном проекте Школы Открытой Йоги — Открытом Йога Журнале. Для меня это стало получением нового и значимого опыта. На уровне открытия нового способа познания Вселенной.

Это давно

Одна голова хорошо, а много — эффективнее! Отзыв Читать далее »

Ритм

Открыла для себя Далькроза, основателя ритмической гимнастики. Да, да, многие из нас столкнулись с уже агонизирующей ритмикой в детских садах и школах.

А начиналось все с того, что прекрасный, весёлый и жизнеутверждающий Эмиль Жак Далькроз разработал методику и построил целую

Ритм Читать далее »

Спешу поделится!)

Прослушал несколько замечательнейших лекций Рыбакова Ростислава Борисовича о Мохандасе Карамчанда Ганди, более известном как Махатма Ганди!))) Есть так же замечательный фильм про Ганди, но в лекции Ростислав Борисович рассказывает много малоизвестных вещей, которые показывают с разных сторон этого по-истине выдающегося

Спешу поделится!) Читать далее »

В поход!)

Определился с отпуском, в Ноябре еду в поход в Марокко, «Древними берберскими тропами», а вести меня и других участников по этим тропам будет студент МОЙУ, так что будет о чем поговорить, и чем заняться в перерывах между переходами!)) Будем бродить

В поход!) Читать далее »

ОТЗЫВ НА 6–ЧАСОВОЙ РЕТРИТ ПО КУНДАЛИНИ МАНТРА ЙОГЕ

Мой первый онлайн ретрит, в рамках обучения, в котором я смогла поучаствовать с начала и до конца!
Спасибо за окно возможностей, которое открылось! Всё так удачно сложилось, что меня ни кто не отвлекал, день освободился и я смогла полностью погрузиться

ОТЗЫВ НА 6–ЧАСОВОЙ РЕТРИТ ПО КУНДАЛИНИ МАНТРА ЙОГЕ Читать далее »

Милл Эндс Парк – самый маленький парк в мире

Милл Эндс Парк является самым маленьким парком в мире, согласно Книге Рекордов Гиннесса.
Его можно увидеть в городе Портленд (США) на пересечении двух улиц. Он имеет форму круга диаметром 0,61 м и площадью 0,3 м². В парке, кроме всевозможной растительности, в

Милл Эндс Парк – самый маленький парк в мире Читать далее »

Настраиваюсь на экзамен

Позитивы:
Начинаю радоваться тому , что дочка пойдет в первый класс скоро.
Радуюсь предстоящему экзамену и, конечно же, Одновременно опасаюсь его. Интересно, будет ли вообще когда-то такое время, когда я не буду боятся экзаменов.
Есть общее ощущение радости от того

Настраиваюсь на экзамен Читать далее »

Йога пикник наполнил праной

45-я нед.обучения:

Суббота началась с вдохновляющей лекции, тема которой была: «Как заполнять КРЙО». Благодаря этой лекции, я ещё раз поняла важность его в процессе нашего обучения в МОЙУ. Спасибо, за вдохновляющую лекцию!
Воскресенье – йога пикник, который организовала мой преподаватель

Йога пикник наполнил праной Читать далее »

Чувствуй ритм…

Найди свой ритм. Слушай его, следуй ему. Теперь слушай ритмы Вселенной. Найди гармоничное соотношение…

Все было бы просто, если бы один раз словить этот ритм и его придерживаться. Так он постоянно меняется. Постоянно приходится прислушиваться и присматриваться — вдруг какой-то

Чувствуй ритм… Читать далее »

Что бывает после семинара

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Вовлечение в новый проект — создание словаря для учебника по английскому.

2. Личная практика в полнолуние. Йога работает!

3. Радость бытья. Появилась после балтийского семинара. Очень хочется жить и творить 🙂

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Что бывает после семинара Читать далее »

Новый дневник, новый виток

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. На последнем СЗ вспомнили про дневники. И мой старый дневник как раз закончился. Отдельная радость покупать новый. Начала я его традиционно с «выгрузки». Страшно представить сколько идей и планов капошиться в моей голове одновременно. Исписала несколько страниц.

Новый дневник, новый виток Читать далее »

«Избыток + Красное и Белое + Желания»

Начну я пожалуй с семинара/ретрита по Тантра йога, т.к во время и после него очень много было впечатлений и неделя пронеслась со скоростью света. Во время всего ретрита меня не покидало чувство умиротворения и мысли не мешали, я их либо

«Избыток + Красное и Белое + Желания» Читать далее »

Борис Гребенщиков о практике йоги

«Я просто жалею о том, что не начал заниматься йогой 20 лет назад. Это сильно сэкономило бы мне время. Потому что реально я начал заниматься йогой в конце февраля 2002 года.
Просто я, вероятно, к этому времени был готов.

Борис Гребенщиков о практике йоги Читать далее »

Влюбленность или Высшая влюбленность?

Влюбленность по-нашему — это повышенный интерес к человеку, желание быть с ним/ней, получать ответное внимание от него/неё. Когда появляется желание обладать, просыпается наш эгоизм и это тонкое радостное чувство ❤️ исчезает.

Высшая Влюбленность по-йоговски — это состояние счастья, радости

Влюбленность или Высшая влюбленность? Читать далее »