Вечный вопрос про то, что есть. Еда – это важный элемент нашей жизни. Вот сейчас в путешествии, на каникулах с семьёй, говорили о том, что все наши перемещения: где бы поесть? 🤣🤣
Недавно у одного уважаемого йога прочитала, что «преподаватель
Для меня эта тема очень актуальна. Самое интересное, что препятствия создаем мы сами своими страхами, негативными установками, сравнением себя с кем-то, ищем оправдания, почему у нас не получится. Но подавление творческой энергии ведет к дисгармонии, депрессии, а то и агрессии,
Короткая рабочая неделя после праздников радует несказанно, хотя запал праздничный и запасы бодрости еще не иссякли, но по тому замечательному чувству свободы и предоставленности самому себе на целый день я уже скучаю. Праздники остались теплыми семейными воспоминаниями, уютными и нежными.
Отчет За неделю №14
С головой в Артха Йогу
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) На этой неделе я в некоторой степени довольна количеством своей учебы.
2) Меня радует возвращение к продуктивному образу жизни, хотя конечно с точки
Сегодня многие люди заставляли себя встать с постели и с огромным нежелание шли на нелюбимую работу.😭
Мы всегда с такой радостью ждём этих новогодних каникул, а потом испытываем огромный стресс выходя на работу.
У меня в этом году не было
Всё началось как всегда с моего обещания прийти к родным в воскресенье, чтобы пообщаться и научить меня готовить торт (вдруг пригодится). И этот день меня вдохновил как и МОЙУ на всю следующую неделю, а дело всё в том, что мой
Open Yoga Journal
Open yoga journal- Open yoga project. More information about Open yoga is on the website openyogaclass.com
Nowadays it is widely believed that before starting to practice yoga, a person must stop eating animal products and become a
Приняв решение обучаться в МОЙУ, я даже не подозревала, что меня ждёт. Основные подходы в передаче знаний известны нам со школьной скамьи и незначительно меняются в дальнейшем. «Обучение оно и есть обучение» — но это так лишь на первый взгляд.
Наверняка каждый читающий этот пост слышал такое выражение “раскрывать чакры” и имеет смутное представление – что это какой-то полезный процесс. Но что именно обозначает эта загадочная фраза? Попробую доступно ответить на вопрос.
Чакры – это психоэнергетические центры на уровне тонкого
Я не женат, детей нет, домашних животных люблю, но не завожу. На досуге люблю порисовать, люблю хорошую музыку, горячий чай с лимоном, теплые шерстяные пледы. Когда снег идет за окном, а ты сидишь укутанный в теплый плед, попиваешь горячий чай
Это было просто ха-ха-ха..Взрыв мозга и “нукактакоеващемоглобыть!”
Сесть в “лотос” для меня было чем-то ВАУ! Я считала, что с течением времени, постепенно освою эту асану, и буду важно сидя в ней медитировать. Думала, что это будет такой важный-важный этап в
МОЙ ПОЗИТИВ:
Новогодняя неделя, нарядили елку, украсили дом, успел купить все подарки, встречался со старыми друзьями, катался на коньках.
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Аскетизм – умеренное празднование Нового Года.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Все новое, хорошо
|
МОЙ ПОЗИТИВ:
Самый главный позитив, наступающий новый год, уже чувствуется новогоднее настроение, суета, покупка подарков, упаковка в праздничную обертку, везде праздничные огни. Был на выступлении интересной кавер группы, 4 музыканта на виолончелях исполняют известные рок хиты, очень бодро у них |
Надо ли помогать людям?
Нам кажется, что многим людям в этом мире нужна помощь.
Бывает и так, что сам человек и не обращается конкретно за помощью, а просто говорит о своей проблеме или о том, что его беспокоит. И у
Вот и настал момент, когда самая простая и привычная Сурья Намаскар наполнится для моих учеников высшим смыслом. За годы практики они для этого шага уже вполне созрели. И я, как водится, пишу статью для моих дорогих учеников, чтобы наше общение
Войдя в резонанс, следи за летучей мыслью… 🔭
Разгар лета. Глухая ночь… Меня разбудил резкий звук трепыхающихся крыльев прямо возле моего уха. «Летучья мышь!» – моментально осознала я, едва проснувшись и ещё не успев открыть глаза. Она была так
Энергия Кундалини всей нашей Вселенной как и энергия Кундалини отдельно взятого человека, отдельной маленькой Вселенной, по своей сути всегда остается, была, есть и будет энергией. В наш век Кали-юга мы наблюдаем различные метаморфозы нашей Вселенной, нашей планеты. Наводнения, землетрясения, торнадо,
“В воздухе ощущается предновогоднее настроение и искорки ожидания чуда порой пронизывают. Помимо подготовки подарков детям, окончания ремонта и уборки после него, конечно, как же без подведения годовых итогов. Год был разным. Малышка подросла, бегает и уже готовится атаковать своей речью)
Мы многое растеряли. В каталоге потерь — самые неожиданные вещи. Куда-то исчезли дедушки.
Дедушка — это не просто муж бабушки. Это добрый человек с умными глазами, седой бородой и натруженными руками. В ту нежную пору жизни, когда
За неделю №
13
А праздники и впрямь берут свое!
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) Вчера был день рождения сестры мужа, Мы подарили ей шарф и сковородку! Люблю дарить подарки!
2) На этой неделе мне прислали несколько
Улыбаясь из живота, я чувствую как мягкость и тепло окутывают все мое тело. Все тело расслабленно и в животе тепло, любовь, улыбка. Я улыбаюсь из живота всем своим внутренним органам и эта любовь расплывается на все тело и чувства. Я
Вышла рано утром погулять с собакой. Снег пушистыми хлопьями, тишина, дворник снег чистит. В воздухе по утрам особенная чистота. Идёт мужчина, вдруг останавливается и кричит: – девушка, вы прекрасны!
Что же во мне сейчас прекрасного? – подумала я. Выскочила на
Ancient treatise “The Narrative of Hatha yoga” states that the habit to practice yoga every day is the main criteria of success on the way to understanding yoga.
But what they mean with the word “habit”?
A habit is a
Хочу поделится своим опытом. Я потеряла 10 лет в статусе вольного слушателя, я думала мне хватало лишь теоретических лекций, ни с кем не хотелось общаться. Я то занималась, то не занималась физическими йогами. Потом на пару лет вообще забыла про
Удивительно наблюдать за фантасмагорией происходящего вокруг, когда ситуация во внешнем мире, обычно какая-нибуть мелочь, резонирует с твоими мыслями. Казалось бы, что тут особенного? Да, но..! Если эти самые мысли опережают ситуацию во времени..? Что я имею ввиду?
Человек просит порекомендовать
Совсем недавно я задалась вопросом: что такое российский Новый Год? Я не говорю про оливье, мандарины и советские фильмы, вопрос в другом: для кого он и для чего? И есть ли вообще в России семейные праздники?
Дело в том, что
Первым делом хочу поздравить всех с наступившим Новым годом! Это мои первые новогодние каникулы, которые я провожу достаточно аскетично, занимаюсь йогой, соблюдаю режим дня, учусь. Мои позитивы за эту неделю: 1) утро 1 января я встретила в лесу, подышала свежим
Здравствуй, вечер пятницы! Чудесное время настоящего зимнего – с пушистым снегом и морозным ветром – дня. Эти несколько дней подготовили к официальному празднику, отпраздновали новый год 2019 с салютами и хлопушками и немного понежились в официальных российских каникулах. Это так.
Слоняюсь слоником слонястым,
Мохиной плотной и ушастой,
Широкомордой, хоботливой,
Огромнолапой и бивнястой,
Медлительной и флегматичной,
Но работящей и практичной.
Тружусь с утра до ночи я
И вся слоновия семья
За миску тростниковой каши,
Два ананаса и кокос,
Чтоб в талии
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Я не опоздала на УПЗ по английскому языку!))
I’m not late for my English class.
2. Поработала впервые с трансляцией на УПЗ.
I worked for the first time with the broadcast in the classroom.
3. Предвкушение Нового
| Новогодние чистки 🙂 | |||||||
| Часть 2. Йога в эмоциях. | |||||||
| МОЙ ПОЗИТИВ: | |||||||
| 1. Закончился год, впереди каникулы! 2. Как то сами вдруг желания сбылись без моего на то участия и затраты сил. 3. В лесу зимняя сказка, с пушистыми елями и соснами, |
31 декабря. Еду домой, несу в руках несколько кило вегетарианского новогоднего салата, дороги ещё на час с лишним. И ведь не тяжело! Потому что люблю оливье и за столом его очень ждут… Так почему порой так тяжело нести Йогу!? ..которая
What is the meaning of my life? What goals should I pursue? What are the values that lead to human fulfillment? These questions are so old, and every generation tries to find the answers in the context of its own
Написано на волне вдохновения после ретрита по Рита Йоге.
На днях я посетила ретрит по Рита Йоге. Как и в прошлом году, он оставил яркие впечатления. Но, в отличие от прошлого, в этот раз я не просто веселилась, а включилась
