| Профилактика плоскостопия у детей. Преподавание йоги детям. | |
| Ха-тха Йога. Средний уровень интенсивности. Мила К. | |
| Открытость в Йоге мечта Вивекананды. Какая Йога Классическая, а какая Нет. Сверхспособности и Сангха | |
| Йога Простирание. Семинар Пранаяма йога 2015 г. | |
| Йога Сутры Патанджали. Глава 4, |
| Теория помощи. Семинар в Подмосковье. 15.05.22 | |
| Теория помощи. Семинар в Подмосковье. 15.05.22 | |
| Теория помощи. Семинар в Подмосковье. 15.05.22 | |
| Теория помощи. Семинар в Подмосковье. 15.05.22 | |
| Помогая другим помогаешь себе. Семинар в Подмосковье. 14.05.22 | |
| Помощь другим живым существам. Семинар в Подмосковье. 13.05.22 |
При выполнении упражнений Крия йоги помни – найди свой собственный ритм и помни, что этот ритм также будет меняться. В один день ты захочешь двигаться быстро и с усилиями, в другой день будешь едва шевелиться. Только лишь ощущение внутренней гармонии
| Йога Сутры Патанджали. Глава 2, сутры 20-23. Комментарии Вадима Опенйога | |
| Принципы Тантры Шивачандры. Стр. 394-399 | |
| “Секреты Практики Йоги. Юрий Дхарма” 02.04.22 | |
| Как выжить в современных реалиях? | |
| Периферическая нервная система | |
| Йога Сутры Патанджали. Глава 2, сутры 18-19. Комментарии Вадима Опенйога | |
| Отзыв |
В состоянии сновидения нам открывается ещё одна грань реальности. Аксиоматически то, что мы видим во сне, отчасти навеяно тем, что видели днём, но с другой стороны мы видим какую-то принципиально новую грань, ту, которую в состоянии бодрствования мы никогда бы
Самое первое, с чего вы должны начинать практику Мантра йоги – выработать новое отношение к словам и речи. Часто размышлять над словами вашей речи и отслеживать ваши состояния от того, говорили ли вы много, мало, с какой эмоциональной окраской говорили.
| Грань между личным и общественным! | |
| Первоисточники Йоги.”Принципы Тантры” Шриюкта Шива Чандры. Стр 280-285 | |
| Как опубликовать видео в форум отзывов. | |
| Дайджест За Прошедшую Неделю | |
| Уловки эго на духовном пути. | |
| Йога – это когда всё идёт так, как должно быть. Интервью с |
| Первоисточники Йоги и Йога Тексты. А все ли мы их знаем сегодня? Девушки в йоге. Праздник Экзамен! | |
| Первоисточники йоги. Принципы Тантры. Шива Чандра. Почетание Дэват (глава VI). Стр. 271-279 | |
| Диалоги о йоге. Чувства и эмоции. Анна Готра, Алекса Брами. | |
| Йога |
Кхечари мудра, когда мы поднимаем язык вверх и пытаемся его как бы проглотить. Для того, чтобы лучше сосредоточиться, можно делать её, пропевая мантру М.
В древних текстах говорится, что если вы в совершенстве овладеете кхечари мудрой, у вас появится
Каждый человек, независимо от того, занимается ли он Йогой или нет, может отметить, что временами он находится либо в состоянии приподнятости духа, когда хочется что-то делать, проявлять активность; либо в состоянии инертности, когда нет ни желания, ни настроения
Есть свойства нашей Вселенной, к которым мы привыкли. Мы привыкли к обычному распорядку нашей жизни. Но это не значит, что такой же распорядок во всей Вселенной. В других измерениях или в другом месте проявляются совсем другие качества Вселенной. И
Крия Йога относится к силе действия.
На санскрите у слова «крия» – корень “кр”. Карма происходит от того же самого корня, но карма – это уже сделанное, то есть мы уже что-то совершили и теперь получаем по заслугам, а крия
| Йога Моуна. Медитация молчания. | |
| Доверие к жизни – неотъемлемая часть йоги | |
| С регулярной практикой по жизни! | |
| Универсальная практика йоги на каждый день |
Наши бесплатные йога курсы и самоучители www.openyogaclass.com.
Друзья, пожалуйста, задавайте ваши вопросы Школе Открытой йоги на askopenyoga@gmail.com и
| Открытая йога – йога для всех | |
| Универсальная практика Йоги на каждый день | |
| Шива Самхита. Часть 11. Глава 4. Мудры. Пробуждение Кундалини | |
| Как подготовить видео к публикации на YouTube | |
| Решающий фактор |
Наши бесплатные йога курсы и самоучители www.openyogaclass.com.
Друзья, пожалуйста, задавайте
Наиболее благоприятным временем, чтобы приступить к практике Пранаяма йоги, является ранняя весна и осень.
Пранаяма йога – это достаточно серьёзная йога и в отличие от обычных физических йог, она требует большей квалификации. Не случайно, даже в восьмеричном пути или так
Самое первое, с чего начинается Пранаяма йога, это с того, что вы должны осознать, что без гармонии никакая Пранаяма не может быть осуществлена, вообще, как и вся йога.
Вы должны помнить, что при выполнении любого йоговского упражнения должна быть некая
Начиная практиковать Йогу, каждый надеется получить от практики определённый эффект. С рвением бросаясь в практику, мы рисуем себе картинки мистических метаморфоз со своим телом, умом и сознанием. Однако спустя время нам может показаться, что эффекта нет. Попробуем разобраться, почему так
Жизнь в современном обществе, особенно в мегаполисах, приводит к загрязнению и угнетению нашего организма. Это происходит в результате употребления некачественной пищи, недостатка движений, большого количества ненужной информации, неблагоприятной экологии. В результате все силы идут на защиту организма от негативных последствий
О вкусах спорить не принято. Однако сами вкусы при этом не отменяются и даже среди йогов можно встретить разнообразные предпочтения в отношении практики. Кто-то скажет, что Хатха йога для него скучна своей статичностью. Обязательно найдутся такие, кому не по душе
Чакра земли МУЛАДХАРА(основание позвоночника)
Функция : выживание
Блокирует : страх
Работа : осознать, преодолеть страхи
Чакра воды СВАДХИСТАНА (ниже пупка)
Функция : радость
Блокирует : чувство вины
Работа : принять все, как оно есть
Чакра огня МАНИПУРА (живот)
Функция :
Несколько кратких положений из йоги по поводу нашей речи. Мы с вами произносим слова, но есть особые слова – мантры. То есть, если мы вслух произносим, к примеру, формулы из математики, мы оказываем сильное воздействие на наш разум, тело и
О вкусах спорить не принято. Однако сами вкусы при этом не отменяются и даже среди йогов можно встретить разнообразные предпочтения в отношении практики. Кто-то скажет, что Хатха йога для него скучна своей статичностью. Обязательно найдутся такие, кому не по душе
Всем привет!
Меня зовут Юлия Дэви, я студентка первого курса Международного Открытого Йога Университета.
В эти выходные состоялся по истине incredible (невероятный) ретрит! Это была моя первая практика Тантра йоги.
Во время неё и некоторое время спустя поднимались какие-то внутренние
Ну чтоооо, вы ждали?! Я лично ждал, когда же наконец Дом Открытой Йоги выпустит новое промо! Мы собираем самые интересные моменты наших воскресных тусовок для того, чтобы зародить в вас интерес к живому общению. Программа на выходной день уже вовсю
“Как человек, идущий по холмам: то с трудом взбирается на вершину, то легко сбегает вниз. Подобно этому, йог то с рвением бросается в йогу, то с трудом заставляет себя заниматься ею. Промежутки между подъемами и спадами становятся все больше, а
Удивительно работает Вселенная если есть вопрос, то тут же появляется ответ!
У нас есть правило “О других школах йоги как о покойниках, либо хорошо, либо никак”, поэтому я постараюсь быть осторожна в описании своего интереснейшего опыта.
Совершенно недавно меня посетило
Находясь на природе, мы чувствуем себя гораздо лучше, чем в больших городах. Именно поэтому даже интуитивно мы стремимся чаще проводить свободное время в парках, на дачах, в деревнях, в походах и т. д. Это особенно актуально в тёплое время года.
Когда мы уезжаем из привычной обстановки, часто возникает вопрос поиска места для практики. Если позволяет погода, я стараюсь чтобы это место было как можно ближе к природе.
Прошлым летом мне посчастливилось оказаться в прекрасном городе – Великом Новгороде. Я спланировал
Задумывались ли вы, зачем нам нужны сны? Почему не следует сокращать время сна до критичного? Как можно проводить время во сне с пользой? Как нам поможет в этом Йога Сновидений?
«Жизнь и сновидения — страницы одной и той же
На днях одна занимающаяся искренне поделилась своей мотивацией – почему она ходит в зал на занятия.
Она ходит на йогу “для души”. Вместо вечернего валяния на диване, она приходит в зал и некоторое время посвящает себе, наблюдает.
А что мы
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. Вернулась домой в любимый йога-центр <3
2. На этой неделе успела посмотреть несколько замечательных лекций Вадима Валерьевича. 3. Купила себе новые наушники. Минус одно страдание 🙂 |
| АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: |
| Фраза “преодоление себя” как никогда |
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. Впервые присутствовала на СЗ очников, УПЗ и лекции лично!
2. Была на занятии прекрасной Милы по Хатха-йоге. 3. Купила замечательный чехол для коврика. |
| ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: |
| Занятия в облаке школы – это что-то невероятное! |
Всё началось как всегда с моего обещания прийти к родным в воскресенье, чтобы пообщаться и научить меня готовить торт (вдруг пригодится). И этот день меня вдохновил как и МОЙУ на всю следующую неделю, а дело всё в том, что мой
Дмитрий проснулся без будильника в половине четвертого утра. Ни малейшей сонливости не было, казалось что организм сам с нетерпением ждал этого момента. Вот уже несколько лет он просыпался в одно и то же время, куда бы ни забрасывала его служба.
В наши дни Йога приобретает всё большую популярность. В интернете и книгах можно найти огромный объём информации, связанной с этим древним учением. Современные духовные искатели с вдохновением делятся наработанным опытом или информацией, которую ещё предстоит познать на
108 – загадочное число, которое все чаще и чаще прилетает к начинающему йогу. И оно несколько озадачивает. Почему не 100 и не 98? — Сначала преподаватель в йога-классе, обучая практике, советует не зацикливаться на количестве, а фокусироваться на внутренних ощущениях,
Начиная работать над собой, мы можем столкнуться с проблемой сопротивления нашего разума тем изменениям, которые мы хотим привнести в свою жизнь. Имея огромную силу воли, можно преодолеть любые трудности. И, если знать правильный метод работы с разумом,
Открытый Йога Журнал
Мы все хотим быть здоровыми. Но мотивация — для чего — у каждого своя. Если мы выбрали идти путем Йоги и стремимся достичь самопознания, то здоровое тело будет способствовать большей осознанности и устойчивой концентрации внимания. Из-за плохой
По мере того, как мы развиваем свой разум, у нас появляется склонность больше воспринимать окружающий мир посредством логического мышления, чем через чувства. В этом есть как плюсы, так и минусы. Плюсы в том, что становится легче избегать
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Современная жизнь очень многообразна. В ней существует огромное множество теорий, течений, учений, религиозных организаций, имеющих свой взгляд на мир. Каждый из нас, достигнув сознательного возраста, задумывается над выбором того, каким путём ему следовать: верить
Йога — это учение, которое открывает нашу истинную природу, помогает нам ощутить единение с миром, осознать, что каждый из нас — великая личность и творец. Это система самопознания и познания Вселенной, которая даёт нам Свободу. Каждый
