Лайфхаки

Ньяса йога. Познание мира через прикосновения Читать далее »

Человек до глубокой старости может прожить без зрения, обоняния или слуха, но даже, если все эти органы восприятия перестанут работать, то у нас останется еще одно очень важное чувство — осязание.

Многие люди не

Где искать точку опоры?

2018-10-21

Где искать точку опоры? Читать далее »

Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом, существует ли что-то постоянное в этом мире: что-то, что никогда не исчезнет? Тело стареет, эмоции сменяют одна другую, люди приходят и уходят. Можно ли на что-то полагаться? И если что-то

Как быть счастливым?

2018-10-20

Как быть счастливым? Читать далее »

Что такое счастье? Много ли нужно, чтобы испытать это состояние? Как подобрать к нему ключик и от чего оно зависит? Как быть счастливым, несмотря на все жизненные перипетии?

«Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости

Как структурировать наше время?

2018-10-19

Как структурировать наше время? Читать далее »

Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа…? Почему какие-то моменты длятся вечность, а другие пролетают за миг? Время от времени мы задаемся этими вопросами. Но ответы найти не так

Проживаем день в ритме Йоги

2018-10-12

Проживаем день в ритме Йоги Читать далее »

Погружаясь в современный ритм жизни из-за суеты мы часто не замечаем, на что уходят наши силы. Порой их не хватает на самое главное: общение с близкими, любимое хобби, прогулки и даже домашние дела. Куда уходит наша жизненная

С каплей вдохновения море переплыть

2018-10-09

С каплей вдохновения море переплыть Читать далее »

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал такое чувство “глаза горят, а руки делают”. И внутри такое счастье, что можно горы свернуть. Как же хочется, чтобы это состояние сохранялось как можно дольше!

Что такое

Витамины от Йоги

2018-10-07

Витамины от Йоги Читать далее »

Порой люди представляют йогов как странников, живущих подаянием, или людьми, которые овладели умением спать на гвоздях. Но что же на самом деле нам даёт Йога? Чем она может быть полезна? Давайте рассмотрим некоторые из

Новая жизнь с понедельника или прямо сейчас?!

2018-09-30

Новая жизнь с понедельника или прямо сейчас?! Читать далее »

Порой за повседневными заботами мы забываем отслеживать наше состояние и не анализируем причины его изменения. Поначалу мы просто не замечаем или игнорируем эти изменения. А когда самочувствие ухудшается, и “всё валится из рук”, мы не можем понять,

Брать или не брать — делаем выбор осознанно! Часть 2

2018-09-26

Брать или не брать — делаем выбор осознанно! Часть 2 Читать далее »

Наш мир изобилен разнообразными богатствами. Всё, что мы видим вокруг себя, может стать объектами нашего желания. А порой нам хочется всего и сразу. Но наших жизненных ресурсов может не хватать на реализацию всех желаний. Поэтому мы должны

2018-09-20

Начиная заниматься Йогой, мы отправляемся в увлекательное путешествие самопознания — становимся настоящими исследователями, познаём себя изнутри и Вселенную вокруг. На этом пути нас ждут не только открытия, но и препятствия, которые могут уводить в

Препятствия на пути к подлинному счастью

2018-09-17

Препятствия на пути к подлинному счастью Читать далее »

В своём стремлении быть счастливым мы преследуем определённые цели. Однако как часто они оказываются ложными, а счастье от их достижения недолговечным. Как учит Йога, настоящее, непреходящее и абсолютное счастье — это наше естественное состояние,

Завтра рождается сегодня

2018-09-16

Завтра рождается сегодня Читать далее »

Каждый день предоставляет нам возможность что-то поменять в своей жизни. Однако порой мы считаем себя заложниками сложившихся обстоятельств и думаем, что от нас ничего не зависит. Как рождаются ситуации, в которых мы оказываемся? Как

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ или работа с ассоциативными связями. Часть 1

2018-09-11

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ или работа с ассоциативными связями. Часть 1 Читать далее »

“Сколько создаёт человек привязанностей в своём сердце,

столько же возникает в его сердце стрел скорби”

Древнеиндийское изречение

Порой в жизни возникают ситуации, когда человек задаётся вопросом: “Как я могу изменить свою жизнь? Что я

Йога на свежем воздухе

2018-09-09

Йога на свежем воздухе Читать далее »

За окном поют птицы, играют дети — вот и наступило лето. Самое время брать коврики и идти практиковать на природу: в парк, лес или на свой участок перед домом. В чём же польза от

О важности передачи знания Йоги простым языком

2018-09-08

О важности передачи знания Йоги простым языком Читать далее »

Знание Йоги стремительно исчезает. Несмотря на многочисленные йога-клубы и классы преподавания Йоги, очень мало мест, где мы можем получить само знание, его основы и базовые принципы. Но даже в тех немногочисленных школах, где преподают

Узнать, понять и принять принципы Йоги

2018-09-06

Узнать, понять и принять принципы Йоги Читать далее »

Начиная интересоваться Йогой как системой самопознания, с первых шагов мы узнаём о трёх её китах — трёх принципах Йоги. Всесторонне, с разных ракурсов рассматривая эти принципы, мы получаем Знание о них. Логично и последовательно

Как обрести непреходящее доверие к миру?

2018-09-04

Как обрести непреходящее доверие к миру? Читать далее »

Незнакомые ситуации заставляют нас обратить на себя внимание, сконцентрироваться вокруг проблемы. Имея прошлый негативный опыт, мы склонны проявлять недоверие к новым людям и ситуациям. Наш разум активизируется и включает бдительность, что помогает нам избежать

Незримый эффект от практики Йоги

2018-09-01

Незримый эффект от практики Йоги Читать далее »

Начиная практиковать Йогу, каждый надеется получить от практики определённый эффект. С рвением бросаясь в практику, мы рисуем себе картинки мистических метаморфоз со своим телом, умом и сознанием. Однако спустя время нам может показаться, что

Ритуал в Йоге

2018-08-30

Ритуал в Йоге Читать далее »

Большая часть жизни человека состоит из различных бессознательных действий. Когда мы встаём на путь Йоги — познания себя и Вселенной, то постепенно начинаем действовать более осознанно. Однако часто встречаем препятствия на нашем пути. Для

Очистительные практики в Йоге. Часть 2

2018-08-28

Очистительные практики в Йоге. Часть 2 Читать далее »

Очищение тела не должно быть самоцелью!

Тело — это инструмент, с помощью которого мы можем достичь высот в Йоге. Очищать тело необходимо, однако само очищение не должно становится смыслом всей жизни и самоцелью. В

Очистительные практики в Йоге. Часть 1

2018-08-27

Очистительные практики в Йоге. Часть 1 Читать далее »

Жизнь в современном обществе, особенно в мегаполисах, приводит к загрязнению и угнетению нашего организма. Это происходит в результате употребления некачественной пищи, недостатка движений, большого количества ненужной информации, неблагоприятной экологии. В результате все силы идут

Йога — уборка внутреннего пространства

2018-08-26

Йога — уборка внутреннего пространства Читать далее »

Мы знаем, что следует поддерживать чистоту и порядок в том пространстве, которое нас окружает. Мы следим за своим телом, регулярно выполняем водные процедуры: принимаем душ, ванную, чистим зубы. Мы привыкли держать области физического пространства

Как не стать рабом привычки?

2018-08-25

Как не стать рабом привычки? Читать далее »

Что значит сила привычки? В чём её сильные и слабые стороны? Что есть привычка заниматься Йогой? Какие существуют засады на пути раскрытия внутреннего потенциала, используя классические методы Йоги. Почему рутина – знак успеха? Как

Почувствуй гармонию жизни! Часть 1

2018-08-21

Почувствуй гармонию жизни! Часть 1 Читать далее »

Наблюдая за окружающим нас миром, мы обнаружим, что весь мир подчиняется неким законам: день сменяется ночью, сезоны сменяют друг друга в определённой последовательности, звёздные светила меняют свои положения циклично. Наблюдая за собой, мы также

Можно ли изменить судьбу?

2018-08-19

Можно ли изменить судьбу? Читать далее »

Люди всегда хотели узнать своё будущее и, по возможности, с помощью магических приёмов изменить его. Истоки предсказания уходят в глубокую древность. В современное же время, несмотря на научный прогресс, эта область нисколько не потеряла

Тело как инструмент самопознания. Как разотождествиться со своим телом?

2018-08-18

Тело как инструмент самопознания. Как разотождествиться со своим телом? Читать далее »

Многие из нас задаются рядом вопросов относительно нашего тела и его смерти, относительно того, что такое душа и что с ней происходит после смерти тела, стоит ли стремиться к телесным наслаждениям, в чём великий

Умеренное питание для успешной практики Йоги

2018-08-16

Умеренное питание для успешной практики Йоги Читать далее »

В течение жизни у нас вырабатываются определённые привычки, в том числе и в питании. Как правило, в магазине мы по инерции покупаем некий набор продуктов, которые потом также по инерции съедаем, не задумываясь о

2018-08-15

Друзья!🤗
Команда Открытого Йога Журнала рада сообщить о выпуске печатной версии журнала!👏📖

Это будет книга в мягком переплёте, оформленная авторскими рисунками студентов МОЙУ.

В неё войдут лучшие 108 статей на всевозможные темы из мира йоги от студентов и вольных слушателей,

Как научиться быть довольным в любых условиях?

2018-08-14

Как научиться быть довольным в любых условиях? Читать далее »

«Удовлетворенность даёт величайшее счастье»

Свами Вивекананда

В своей жизни люди стремятся достичь каких-то целей и совершают для их достижения определённые действия. Порой не всё идёт гладко, и зачастую мы бываем недовольны результатами своих поступков,

Йога – сама жизнь!

2018-08-10

Может ли Йога быть опасна? Не более чем сама жизнь! Наша повседневная жизнь, тем более, если мы бездумно, невнимательно, потребительски относимся к своему телу и к окружающему миру, может стать источником постоянной, повседневной опасности!

Человек идёт по жизни, гонимый «кнутом»

Йога – сама жизнь! Читать далее »

How to structure our time?

2018-08-03

Open Yoga Jornal

Where does our time fly? What do we spend time on? Why do we have only 24 hours in a day…? Why do some events last forever and others rush by us in a blink? We ask

How to structure our time? Читать далее »

Марина Климушева о Йоге для пенсионеров в интервью для Открытого Йога Журнала

2018-08-02

Марина Климушева о Йоге для пенсионеров в интервью для Открытого Йога Журнала Читать далее »

— Добрый день, меня зовут Марина, мне шестьдесят четыре года. В Йогу я пришла в 2010 году, мне в то время было пятьдесят шесть лет. Привели меня такие личные проблемы, как лишний вес. Я весила 121

Йога. Мифы и реальность.

2018-07-26

Йога. Мифы и реальность. Читать далее »

Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих.

Препятствия на пути

2018-07-21

Препятствия на пути Читать далее »

В своей жизни мы часто сталкиваемся с рядом препятствий, мешающих нам достигать поставленных целей. И кроме обстоятельств, на которые

Система каст в жизни современного человека

2018-07-18