Прана — жизненная сила
Согласно учению Йоги, каждый из нас представляет собой Атму или Высшее Я, являющееся частичкой высшего, запредельного Абсолюта, породившего весь этот мир. Наше «Я» проявляет себя в этом мире посредством двух способностей: способности воспринимать, осознавать и способности
ЙОГА_ЦИТАТА: Гармония дыхания — Гармония жизни! Читать далее »
Человек, закурив впервые, делает это, как правило, не из-за спонтанно возникшего желания, ведь он ещё не знает, как это – курить! Множество неявных причин толкают на этот поступок.
Из аксиоматики Йоги мы помним, что наше Я обладает абсолютной свободой: никто
ЙОГА_ЦИТАТА: Йога вместо курения Читать далее »
План:
Помните ли вы, когда в последний раз испытывали состояние полного счастья? Каково это – быть счастливым абсолютно?! Может быть в детстве? А может быть вы были
ЙОГА-СТАТЬЯ: Полное счастье, возможно? Читать далее »
В состоянии Влюблённости человек занимается всеми видами Йоги сразу!
Данное положение можно понять, только прочувствовав на себе эффект этого возвышенного состояния. Портрет любимого становится янтрой. Его имя — мантрой. Дыхание замирает при виде объекта Влюблённости — пранаяма. И так далее.
ЙОГА_ЦИТАТА: К вершине йоги через влюблённость Читать далее »
Неприятные события в нашей жизни не проходят бесследно. Они оставляют негативные воспоминания и впечатления. Плохое настроение, подавленность способствуют череде неуместных поступков, приводящих к неудовлетворительным условиям жизни. Наши эмоции — это наши проявления, и мы можем ими управлять, а не идти
ЙОГА_ЦИТАТА: Янтра йога — познание мира через формы Читать далее »
Хороший руководитель знает, что к каждому сотруднику нужен свой подход. Кого-то необходимо хвалить, чтобы он выполнял работу вовремя и качественно. Для кого-то этот способ не работает, он начинает “шевелиться” лишь при наложении штрафов и вычетов из заработной платы. Почему происходят
ЙОГА-СТАТЬЯ: Кнут или пряник? Читать далее »
Окружающий нас мир уже в эту секунду сбалансирован! Этот баланс осуществляется за счёт уравновешивания крайностей.
Но мы, словно на качелях, перекатываемся из одной крайности в другую. Мы пытаемся таким образом компенсировать дисгармонию, но получается чем сильнее мы раскачиваемся в одну
ЙОГА-ЦИТАТА: Гармония в практике йоги Читать далее »
Мы помним, что видов Йоги существует столько, сколько существует проявлений жизни человека. И, безусловно, проявление человека на сцене завораживающее и прекрасное! Направление, включающее в себя основы театрального искусства, называется Натья йогой. А древнейшим текстом, описывающим особенности Натьи, считается “Натья-шастра”, в
ЙОГА_ЦИТАТА: Живи играючи! Читать далее »
“Жизнь рождается не на пустом месте”.
Нет на Земле ничего важнее жизни. Жизнь — это то, что передаётся от родителей к ребёнку, от дерева к семени. Жизнь связывает нас воедино. И прежде, чем родится новая жизнь, проходит этап подготовки всех
ЙОГА-СТАТЬЯ: Беременность не помеха йоге Читать далее »
Множество людей вокруг нас старается эффектно продать себя: научные исследования, цитаты знаменитостей, транслирование образа жизни — всё это попытка вызвать доверие и симпатию потребителя. Зачастую эта информация содержит в себе множество иллюзий, не критично съедаемых нашим умом, под соусом учений.
ЙОГА_ЦИТАТА: За всё в нашей жизни приходится платить! Читать далее »
Наши родители преподнесли нам самой драгоценный подарок — Жизнь, возможность для нашего духовного роста, нашей реализации. Сам факт того, что они дали нам тело, чтобы проявиться в этом мире, заслуживает безграничного уважения и благодарности, независимо от условий, в которых мы
ЙОГА_ЦИТАТА: Родители и дети с позиции йоги Читать далее »
Всем привет, я Лена Самая, студентка Международного Открытого Йога-Университета группы Гаятри 24. Также я являюсь журналистом для нашего Открытого Йога-журнала. И сегодня в нашей виртуальной студии с нами Юлия Анандавита. Юлия, здравствуйте.
— Здравствуйте.
— Расскажите несколько слов о себе, пожалуйста.
— Меня зовут Юлия, мой
Бывало ли у вас такое, что какая-то мысль крутится в голове, не переставая. Уже бы и рад избавиться от неё, но она, словно назойливая муха, не исчезает. Как прогнать ненужные мысли? Можем ли мы поставить их под контроль?
Многие знакомы
ЙОГА_ЦИТАТА: Избавляемся от назойливых мыслей Читать далее »
Вселенная, позволяя нам родиться, даёт возможность выучить важные уроки, а Йога даёт разные практические инструменты для их успешного преодоления. Но, чтобы воспользоваться этими инструментами, нам необходимо физическое живое тело — тело человека, которое мы получаем от родителей.
Обстоятельства, при которых
ЙОГА_ЦИТАТА: Жизнь — основа всего! Читать далее »
“У вас есть то, чего нет больше ни у кого, — вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы”. Нил Гейман
Вся наша жизнь — это огромный
ЙОГА-СТАТЬЯ: Творческая жилка в каждом из нас Читать далее »
Каждый из нас, хоть раз в жизни оказывался в ситуации, которая его не устраивала, не приносила удовольствия, а, наоборот, вызывала страдания и боль. Кто-то не получил желаемую работу, или не смог добиться какой-либо цели, кто-то сильно болел или не смог
ЙОГА_ЦИТАТА: Как найти причину неудач? Читать далее »
Видов Йоги столько, сколько существует проявлений жизнедеятельности человека. Нашей способностью осязать занимается ветвь Йоги, которая называетсяНьяса йога. Что в переводе означает «Йога прикосновений».
Внешне Ньяса йога напоминает массаж, но имеет важные отличия. Если в массаже используются четкие, последовательно выполняемые приемы,
ЙОГА_ЦИТАТА: Ньяса йога. Познание мира через прикосновения Читать далее »
Зачем люди приходят на йогу? Чтобы расслабиться, похудеть, сесть на шпагат, подлечить спину… Не припомню, чтобы они ходили туда, чтобы накачать мышцы. Существует миф, что на занятии йогой ты в основном тянешься, лениво, желательно сидя, а потом еще шавасана. Ну и парочку интересных поз для тела делаешь, которые на других
ЙОГА-СТАТЬЯ: Сила – путь к расслаблению Читать далее »
Йога говорит о том, что существуют некие точки опоры: то разумное, доброе, вечное, что все мы ищем
В качестве аксиомы даётся положение: у каждого из нас есть Высшее Я, которое никогда не исчезает, на которое нам стоит полагаться. Оно всегда
ЙОГА_ЦИТАТА: Неизменная точка опоры. Читать далее »
Порой кажется, что cчастье зависит от внешних факторов. Мы ловим себя на мысли: «Вот если бы у меня был огромный дом, дорогая машина, дача на острове, то я бы точно был счастлив!» Мы делаем своё счастье зависимым от других: людей,
ЙОГА_ЦИТАТА: Немного йоги для счастья Читать далее »
Всем привет, я Лена Самая, студентка Международного Открытого Йога Университета, группа Гаятри 24, Открытая Йога в городе Пскове. Вы также знаете меня, я уверена, как журналиста Открытого Йога журнала, и сегодня в нашей виртуальной студии с нами Инна Шакти. Инна, здравствуйте.
— Всем привет, меня зовут Инна
Время — это невосполнимый ресурс!
Ценность времени в нашей жизни близится к бесконечности. Но все ли мы и всегда ли понимаем его бесценность? Что мы в силах сделать, чтобы тратить его как можно эффективнее, извлекая максимум пользы для себя и
ЙОГА_ЦИТАТА: Управляем своим временем эффективно Читать далее »
Свободная воля в Йоге священна!
Образ жизни, в частности режим питания — это личное дело каждого. Любая система духовного развития, которая нас в чём-либо ограничивает, не может называться Йогой. Более того, если кто-то или что-то сокращает нашу свободу, то Йога
ЙОГА_ЦИТАТА: Обязательно ли йогу быть вегетарианцем? Читать далее »
Каждый из нас стремится к Cвободе, но не у всех получается достичь этого состояния. Понятие Cвободы не поддаётся объяснению с логической точки зрения. Каждый понимает его по-своему. Давайте поразмышляем на тему Cвободы с точки зрения Йоги.
Есть ли место Cвободе
ЙОГА-СТАТЬЯ: Отдай долги и увеличь свою свободу! Читать далее »
По степени осознанности в Йоге общество условно разделено на три категории:
— в первую входят люди, которые по уровню сознания недалеко ушли от уровня животных — в них преобладает поведение схожее на поведение братьев наших меньших,
— во вторую люди,
ЙОГА_ЦИТАТА: Личное развитие в духовном обществе Читать далее »
Йога рекомендует постоянно помнить о всемогуществе нашего Высшего Я!
Практически данная рекомендация выливается в медитацию на Высшее Я, на его силу, абсолютную свободу, могущество и бессмертие. В дополнение к этому йога призывает регулярно практиковать Мантра йогу. В частности, применять такую
ЙОГА_ЦИТАТА: С йогой сильнее духом Читать далее »
Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих.
Миф № 1.
ЙОГА-СТАТЬЯ: Йога. Мифы и реальность. Читать далее »
В процессе самопознания можно достичь каких угодно целей, в том числе и обретение красивой, стройной фигуры. Но, это скорее будет “бесплатным приложением” ко всему тому, что йога способна раскрыть в человеке. Главной же целью йоги является достижение ничем не обусловленной
ЙОГА_ЦИТАТА: Можно ли похудеть с помощью Йоги? Читать далее »
Йога даёт рекомендации, как ускорить переключение внимания и улучшить концентрацию на каждом процессе. Йога призывает человека руководствоваться здравым смыслом, развиваться и оттачивать разум.
В частности, один из принципов йоги гласит:
“Мы должны направлять свои энергию и сознание только на то,
ЙОГА_ЦИТАТА: Десять рук или как решить много задач одновременно? Читать далее »
Всем привет меня зовут лена сама и я студентка международного открытого йога университета группа Гаятри 24, также я открытой йоги в городе Псков и я еще к тому же журналист нашего открытого йога журнала и сегодня в нашей замечательной виртуальной студии с нами Георгий, группа Дивья.
— Георгий, здравствуйте.
— Здравствуйте,
Каков алгоритм избавления от страха? Что предлагает нам йога?
Во-первых, необходимо стремиться избавиться от неведения и перестать считать себя своими проявлениями. Помочь в этом может Крия йога, которая даёт очень мощный эффект на всех уровнях: на физическом, ментальном, причинном, позволяя
ЙОГА_ЦИТАТА: Преодолеем страх с йогой! Читать далее »
Йога говорит нам о том, что угнетённое состояние не является нормой и что каждый может избавиться от любого дискомфорта. Главное — только начать.
Начинать гармонизацию своего состояния проще всего с Крия йоги — йоги «действия», “исправления неправильно сделанного”. Последовательность движений
ЙОГА_ЦИТАТА: Долой стресс и физическую усталость! Читать далее »
“Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к свободе напрямик.
Иль что гнетёт нас иногда, не позволяя сделать шаг? Где каждый новый день — беда, внушает мысль, что мир
ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи танцуя! Читать далее »
Во всех системах йоги важнейший аспект – развитие разума. В Открытом Йога Университете очень жестко требуем, чтобы люди не сидели сложа руки, а постоянно работали над собой, оттачивали свой разум, оттачивали свои интеллектуальные способности, память, умение сосредоточится на главном и
Развивай свой разум. Девиз МОЙУ. Читать далее »
То, что мы называем разумом, в йоге называется: Манас, Будхи, Читта. Из этих трех составных частей рождается то, что называется разумом. Если говорить о функциональной стороне, это та область знаний, от которой нам дошли лишь крохи. В Открытом Йога
Манас, Будхи, Читта Читать далее »
Как часто мы слышим фразы типа “Это тебе не игрушки!” или “Игра не стоит свеч!”? А стоит ли относиться к жизни столь серьёзно? Примеряя разные роли, становимся ли мы другими, или наша личность остаётся неизменной? В какие игры стоит, а
ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи играючи! Читать далее »
Каждый из нас прямо сейчас на какой-то процент абсолютно свободен и на какой-то процент полностью предопределён. Этот процент зависит от степени нашего неведения. Часть своей свободы мы берём и направляем на область, где мы ещё не свободны, тем самым мы
ЙОГА ЦИТАТА : От чего зависит количество свободы у конкретного человека? Читать далее »
Но почему всё же бывают ситуации, в которых не удаётся отследить причину, породившую страх? Ответ на этот вопрос мы находим в аксиоматике Йоги, которая даёт логичное объяснение многим, на первый взгляд, нелогичным вещам. Речь идёт о концепции существования множества жизней.
ЙОГА ЦИТАТА :Беспричинного страха не бывает Читать далее »
Страдания – это палка в двух концах. Они ничего не гарантируют. Это как живая и мертвая вода. Мертвая лечит раны, но не дает жизни. Страдания действительно, какую-то дурь из нас выбивают, но это не гарантия нашего духовного развития, поднятия на
Страдания – палка в двух концах. Читать далее »
Екатерина Ахимса — преподаватель, куратор, мама и исследователь родовой йоги — делится личным опытом пути в йоге:
🌱 Как травма на обычном занятии привела к настоящей йоге
👶 Йога и материнство: осознанная трансформация через детей
🔷 От драгоценных камней к
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Карма, свобода и родовая йога: путь Екатерины Ахимсы Читать далее »
Беременность — процесс глубокой внутренней и внешней трансформации. Для кого-то он проходит легко для кого-то — это время аскетизма и преодоления себя. Давно вы интересуетесь Йогой или только начали свои занятия, всегда возникает вопрос: что делать с личной практикой во
ЙОГА ЦИТАТА : Беременность не помеха йоге Читать далее »
