Вселенная, позволяя нам родиться, даёт возможность выучить важные уроки, а Йога даёт разные практические инструменты для их успешного преодоления. Но, чтобы воспользоваться этими инструментами, нам необходимо физическое живое тело — тело человека, которое мы получаем от родителей.
Обстоятельства, при которых
ЙОГА_ЦИТАТА: Жизнь — основа всего! Читать далее »
Каждый из нас, хоть раз в жизни оказывался в ситуации, которая его не устраивала, не приносила удовольствия, а, наоборот, вызывала страдания и боль. Кто-то не получил желаемую работу, или не смог добиться какой-либо цели, кто-то сильно болел или не смог
ЙОГА_ЦИТАТА: Как найти причину неудач? Читать далее »
Видов Йоги столько, сколько существует проявлений жизнедеятельности человека. Нашей способностью осязать занимается ветвь Йоги, которая называетсяНьяса йога. Что в переводе означает «Йога прикосновений».
Внешне Ньяса йога напоминает массаж, но имеет важные отличия. Если в массаже используются четкие, последовательно выполняемые приемы,
ЙОГА_ЦИТАТА: Ньяса йога. Познание мира через прикосновения Читать далее »
Йога говорит о том, что существуют некие точки опоры: то разумное, доброе, вечное, что все мы ищем
В качестве аксиомы даётся положение: у каждого из нас есть Высшее Я, которое никогда не исчезает, на которое нам стоит полагаться. Оно всегда
ЙОГА_ЦИТАТА: Неизменная точка опоры. Читать далее »
Порой кажется, что cчастье зависит от внешних факторов. Мы ловим себя на мысли: «Вот если бы у меня был огромный дом, дорогая машина, дача на острове, то я бы точно был счастлив!» Мы делаем своё счастье зависимым от других: людей,
ЙОГА_ЦИТАТА: Немного йоги для счастья Читать далее »
Время — это невосполнимый ресурс!
Ценность времени в нашей жизни близится к бесконечности. Но все ли мы и всегда ли понимаем его бесценность? Что мы в силах сделать, чтобы тратить его как можно эффективнее, извлекая максимум пользы для себя и
ЙОГА_ЦИТАТА: Управляем своим временем эффективно Читать далее »
Свободная воля в Йоге священна!
Образ жизни, в частности режим питания — это личное дело каждого. Любая система духовного развития, которая нас в чём-либо ограничивает, не может называться Йогой. Более того, если кто-то или что-то сокращает нашу свободу, то Йога
ЙОГА_ЦИТАТА: Обязательно ли йогу быть вегетарианцем? Читать далее »
По степени осознанности в Йоге общество условно разделено на три категории:
— в первую входят люди, которые по уровню сознания недалеко ушли от уровня животных — в них преобладает поведение схожее на поведение братьев наших меньших,
— во вторую люди,
ЙОГА_ЦИТАТА: Личное развитие в духовном обществе Читать далее »
Йога рекомендует постоянно помнить о всемогуществе нашего Высшего Я!
Практически данная рекомендация выливается в медитацию на Высшее Я, на его силу, абсолютную свободу, могущество и бессмертие. В дополнение к этому йога призывает регулярно практиковать Мантра йогу. В частности, применять такую
ЙОГА_ЦИТАТА: С йогой сильнее духом Читать далее »
В процессе самопознания можно достичь каких угодно целей, в том числе и обретение красивой, стройной фигуры. Но, это скорее будет “бесплатным приложением” ко всему тому, что йога способна раскрыть в человеке. Главной же целью йоги является достижение ничем не обусловленной
ЙОГА_ЦИТАТА: Можно ли похудеть с помощью Йоги? Читать далее »
Йога даёт рекомендации, как ускорить переключение внимания и улучшить концентрацию на каждом процессе. Йога призывает человека руководствоваться здравым смыслом, развиваться и оттачивать разум.
В частности, один из принципов йоги гласит:
“Мы должны направлять свои энергию и сознание только на то,
ЙОГА_ЦИТАТА: Десять рук или как решить много задач одновременно? Читать далее »
Каков алгоритм избавления от страха? Что предлагает нам йога?
Во-первых, необходимо стремиться избавиться от неведения и перестать считать себя своими проявлениями. Помочь в этом может Крия йога, которая даёт очень мощный эффект на всех уровнях: на физическом, ментальном, причинном, позволяя
ЙОГА_ЦИТАТА: Преодолеем страх с йогой! Читать далее »
Йога говорит нам о том, что угнетённое состояние не является нормой и что каждый может избавиться от любого дискомфорта. Главное — только начать.
Начинать гармонизацию своего состояния проще всего с Крия йоги — йоги «действия», “исправления неправильно сделанного”. Последовательность движений
ЙОГА_ЦИТАТА: Долой стресс и физическую усталость! Читать далее »
Во всех системах йоги важнейший аспект – развитие разума. В Открытом Йога Университете очень жестко требуем, чтобы люди не сидели сложа руки, а постоянно работали над собой, оттачивали свой разум, оттачивали свои интеллектуальные способности, память, умение сосредоточится на главном и
Развивай свой разум. Девиз МОЙУ. Читать далее »
То, что мы называем разумом, в йоге называется: Манас, Будхи, Читта. Из этих трех составных частей рождается то, что называется разумом. Если говорить о функциональной стороне, это та область знаний, от которой нам дошли лишь крохи. В Открытом Йога
Манас, Будхи, Читта Читать далее »
Страдания – это палка в двух концах. Они ничего не гарантируют. Это как живая и мертвая вода. Мертвая лечит раны, но не дает жизни. Страдания действительно, какую-то дурь из нас выбивают, но это не гарантия нашего духовного развития, поднятия на
Страдания – палка в двух концах. Читать далее »
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал.
Темы лекций: Йога Фэст, Важность архива, Коллективизм или Индивидуализм, Гиперкапния/Гипоксия как Фактор повышения адаптационных возможностей человека.Пранаяма йога Мила
Открытая йога YouTube канал Читать далее »
Кундалини йога – это ,так называемый, быстрый метод достижения результата в йоге. Слово “Кундалини”, в вольном переводе , может означать — «Свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Энергия Кундалини находится в скрытом, дремлющем или латентном
Кундалини йога. Читать далее »
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал.
Темы лекций: Парасэва йога, внутренняя мотивация в йоге, ✔Психология личности и влияние практик йоги на характер- Алекса Брами!✨
Открытая йога YouTube канал Читать далее »
Лайя йога очень тесно связана с кундалини йогой и построена она по принципу – тяжело в учении – легко в бою.
Смысл заключается в том, что в процессе йогических практик, в частности, когда вы активно начинаете использовать энергию кундалини, хотя
Крия Йога – динамическая йога действия! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму. Из Крия Йоги возникли многие виды гимнастик, растяжек, фитнес, аэробика. «Крия» примерно переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное».
В
С Шавасаной знаком каждый, кто хоть раз практиковал йогу.
Поза, которую любят все, ведь что может быть проще: лег себе и лежи! На самом же деле не случайно говорится, что мастерство в йоге определяется умением находиться в Шавасане.
Нам только
Всем привет. Меня зовут Лена Самая. Я преподаватель открытой йоги в городе Псков. Вся подробная информация про нашу школу йоги вы можете узнать на сайте openyogaclass.com, там бесплатные интернет-йога-курсы и платная подготовка преподавателей на русском и английском языке. Также я являюсь журналистом для нашего
Мы во многом руководствуемся в своей повседневной жизни ни принципами логики, а привычкой или копированием поведения других людей. Или, как иногда говорят, бессознательное использование чужих шаблонов поведения. И человек, с точки зрения йоги, очень странное существо: он с одной
Применение логики в повседневной жизни. Из лекции Вадима Запорожцева. Читать далее »
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал.
Темы лекций: Йога для детей и родителей, Йога воскресник, Трансляции в ютьюбе, Йога и репродуктивная наука Катя Карани
Открытая йога YouTube канал Читать далее »
Понятие кармы это нейтральное понятие. Понятие кармы это понятие причины и следствия. Поэтому карма бывает как позитивная так и негативная. Позитивная
карма, это та, которая приходит к нам и мы испытываем радость и счастье. Негативная карма, это та, которая приходит
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Понятие кармы. Читать далее »
По сути дела, наслаждения снаружи нет. Все наслаждение в нас самих, наше естественное наслаждение, а снаружи всего лишь ключики, которые его раскрывают. Моментально акцент меняется, и моментально мы начинаем работать уже в правильном направлении, оценивая любое наслаждение, которое у
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Все наслаждение в нас самих. Читать далее »
Цель йогов и йогинь, донесших до нас знание йоги – это познание Высшего, общение с Высшим, открытие Высшего. Это было краеугольным камнем в жизни йогов и йогинь. Действительно, это было самое главное, самое ценное и самое основное в их
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Стремление к Высшему защитит нас от неудач. Читать далее »
Обратите внимание, мы все живем на земле, мы все в поле тяготения. Вся Хатха Йога построена на принципах тяготения. Если бы не было тяготения, стойка на голове не имела бы смысла, или там какое-то другое положение. И в этом смысле
Цитата из лекции Вадима Запорожцева:Йога вне земных условий существования. Читать далее »
Я вас призываю к тому, чтобы вы с самых первых занятий по йоге понимали, что мир гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Это нам только кажется, что есть справедливое или несправедливое, правильное или неправильное, правильные подходы образа жизни или
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Степень самоосознания. Читать далее »
Итак, что же такое карма? Сейчас это слово стало очень популярно, сейчас все говорят о карме.
Как правило, когда говорят о карме, всегда это имеет какой-то негативный момент, что карма это что-то такое ужасное, злобное. Что-то такое, что происходит с
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Что такое карма? Читать далее »
“…Есть такое понятие – власть, над собой, над людьми, над обстоятельствами.
Ваша личная власть это другим языком ваша личная свобода. Свобода и власть неразрывны.
Закон свободы – абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Свобода и власть неразрывны. Читать далее »
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал.
Темы лекций: Послеродовая депрессия, Дхарма-аксиоматика, как сохранить йогу?, Мантра йога, йога и наука, от городской суеты к природе
Открытая йога YouTube канал Читать далее »
В йоге нет свода правил как поступать правильно, а как не правильно. Но у каждого лично есть свой собственный свод правил, который называется «дхармой».
Йога не учит нас жить. Йога не является назидательным мудрым гуру, который говорит: «Вот делай это
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Есть ли в йоге свод правил? Читать далее »
Мантра Йога использует вибрации голоса ,вибрации мысли,вибрации энергии Кундалини человека. Таким образом Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Мантра йога. Читать далее »
Чтобы достичь успеха в Шавасане, вам придется напрямую использовать то, что называется «Воля». Волеизъявлять не двигаться. Волеизъявлять расслабиться. Волеизъявлять не дышать. Волеизъявлять не мыслить. Волеизъявлять не быть. То есть быть в состоянии, когда вас нет.
Но мы не осознаем свою
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Шавасана. Читать далее »
В йоге, чтобы научиться привлекать и научиться управлять парной, используются дыхательные движения. Именно в этом заключается наука пранаяма йоги – через дыхательные движения привлекать прану.
Прана – это тот инструмент, которым обладает наше Я или та жизненность, которая в дальнейшем
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Пранаяма йога. Читать далее »
Реципрокное торможение
Рефлексы сгибания не только активируют мышцы-сгибатели, позволяющие отдернуть руку от огня, но и расслабляют мышцы-разгибатели, что облегчает осуществление сгибания. Это торможение происходит за счет тормозных вставочных нейронов. В то время как облегчающие вставочные нейроны стимулируют к сокращению двигательные
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Реципрокное торможение Читать далее »
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал!
Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов на YouTube. Друзья! Все права на нашу
Открытая йога YouTube канал Читать далее »
Нада йога. У нас есть слух, мы можем слышать звуки, вызывающие у нас положительные или отрицательные эмоции. Нада йога нас учит, что есть грубый орган слуха – это наши уши, а есть тонкий – на уровне тончайшего тела, и
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Нада йога. Читать далее »
Кровь состоит из двух основных компонентов: плазмы и форменных элементов.
Плазма
Состав: В основном вода (около 90%), белки (около 7%), соли, витамины, гормоны и другие вещества
Функции: Транспортная среда для клеток, содержит необходимые организму вещества
Форменные элементы
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Состав крови Читать далее »
