С 8 марта от строителей йога-ашрама
С 8 марта от строителей йога-ашрама Читать далее »
| Да будет весна во всех сердцах! |
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. Начала зарабатывать деньги, сидя дома. Как это здорово — совмещать приятное с полезным! 2. Продолжаю совершенствовать преподавание английского и получаю огромное удовольствие от этого. 3. С началом весеннних праздников люди становятся |
Да будет весна во всех сердцах! Читать далее »
МОЙ ПОЗИТИВ:
«1. Посетил парную крию.
2. Был на д.р., хорошо провели время
3. Плодотворная неделя, много сделал.»
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Практика утром, днем и вечером.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Парная Крия! Смотрел также интервью
Анатомия — не для ленивых Читать далее »
За 21 -ю неделю обучения:
Йога в эмоциях: Слушать внимательно, а тем более критику… Читать далее »
И снова крия йога выручает. И делает это каждый день. Легкое, тонкое тело. Внутри тихо и спокойно. По венам разливается радость. Радость от предвкушения практики, во время практики, после нее. Погружение вовнутрь, минимум мыслей. Загадочная, мягкая и приятная темнота. Любопытство,
Догони свою карму, которая в страхе убегает от тебя Читать далее »
– Зачем ты этим занимаешья? Оно тебе нужно?!
– Если не я, то кто?
– Кто-то другой…
– Вот именно, что больше некому.
– Это не твои проблемы, а их. Пусть сами разбираются. Ты то тут причём?
– Судьба наградила

Завершили марафон по Крия йоге 25 февраля. Прошли вместе с большой группой 108 дней. Какое-то большое ментальное поле сохранялось эти дни. От этого практика носила существенное отличие от одиночной своей собственной. Хвалю команду организаторов марафона — Светлану Тищенко,
Вместе свобода больше, чем по-отдельности Читать далее »
Первый раз посетила онлайн ретрит по Хатха-йоге. 6 часов пролетели не заметно, спасибо Анне Готра за теорию, изложенную понятным языком, за практику.
Многие вещи вроде уже знаешь, слышал, читал и услышал, как будто в первый раз. Про чувствование своего тела,
24.02.2019 ретрит Хатха-йога Читать далее »

***Рита***
Мир в любви и танце движется
Я стою и смотрю на это все
Подать руку или обидеться
Прошу, удержи меня, я пока слаба еще…
—
Ооо, как ты проникла в меня, моя любовь
Ооо, как мне с сердцем совладать
За неделю №21
Не физические практики.
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
«1) После медицинского вмешательства я осталась живая!
2) На этой неделе меня радовала погода, я вообще люблю небольшие экшены от погоды. Видела и дождь и ветер сильный
Не физические практики. Читать далее »
Выездной семинар Открытой йоги «OPENYOGA=FREEDOM» на Острове Свободы прошёл очень замечательно!
Благодаря длинному путешествию в другое полушарие и практически отказу от связи, можно было погрузиться в практики. Также было достаточно времени для отдыха и общения с единомышленниками и близкими. Экскурсии
Cuba Libre #20,21 — Как почувствовать себя свободным? Читать далее »
На этой неделе я проявила чудеса эффективной работы. Завершив сразу несколько проектов, накопившихся за последнее время. Но это привело меня к вопросам, а что же мешало сделать эту работу раньше в спокойном режиме, не доводя до авралов, и дедлайнов? Да
Победить лень или чудеса эффективности – #21 Читать далее »

На этой неделе я много времени посвятила выполнению домашнего задания и Карма-йога работе. Переписала Йога сутры Патанджали в тетрадь, начала оформлять свой личный сайт на поддомене опен йоги, прошла шаг из курса четырех целей йоги. Наконец-то завершили мою статью для
Неделя 21. Продутивная. Читать далее »
Итоги 108-дневного Крия-Марафона Читать далее »
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Закончился мой второй Крия марафон)
I finished my second Kriya marathon
2. Выложили видео с семинара, ура!)))
I’m glad you posted the video from the seminar
3. Ежедневная практика йоги! My daily practice
4. Чтение в метро
«Марафон и другие приятности» Читать далее »
Неделька началась с неожиданных «сюрпризов».
С самого раннего утра в нашем доме отключили интернет и я не смогла попасть на утреннее субботнее занятие онлайн нашей подгруппы Бхава- 5, да еще в придачу заболел мой младший сын. Как раз этот день
«Сюрпризы» к празднику! Читать далее »
МОЙ ПОЗИТИВ:
1.Наконец-то закончен мой долгосрочный проект!!! Очень рада и довольна, у меня получилось,горжусь собой( фото приложила) )))
2. Постоянно не хватает времени на кладовую и на этой неделе я добралась до неё, навела порядок, все по своим местам разложила.
Радость от процесса и конечно же от результата. Читать далее »
На днях размышлял над вопросом: как заставить себя шевелится без внешних факторов или говоря проще «пинков под зад»? Дело все в том, что ранее я уже задавался подобным вопросом и даже получал на него вполне целостный и убедительный ответ, но
Успех по жизни или путь «пинков» под зад? Читать далее »
Однажды я спросил, можно ли стать источником вдохновения и генерировать бхаву. Мне ответили, что нельзя. Потому что человек не может существовать в отрыве от социума и «черпает из субстрата» с поправкой на интерпретацию.
Спустя много лет, когда я уже
Черпать из себя. Читать далее »
Вот и закончился десятидневный йога-тур на Кубе. Для меня это первый выездной семинар, и я с нетерпением его ждала. Место, погода, практики, люди, единомышленники… впечатлений и ощущений хватит на долго, а атмосферу и взаимодействия в кругу практикующих словами просто не
Духовная трансформация на Острове Свободы — отзыв на кубинский семинар Читать далее »
Это свершилось! Крия йога Марафон 108 — Финал Читать далее »
24 февраля была на ретрите , который для нас вела Анна Готра преподаватель ОЙ и куратор группы Дивья.
И вот ,что я «вынесла» с этого 6-тичасового праздника:
Важные выводы из ретрита «Хатха йога. Анатомия vs медитация» Читать далее »
Йоги считают, что важно не просто поспать, но и еще при этом хорошенько отдохнуть. Йога нидра как раз для этого и предназначена. После сеанса Вы можете почувствовать легкость, заряженность, прилив сил и энергии. Успешная практика зависит от умения расслабляться, концентрироваться
На днях одна занимающаяся искренне поделилась своей мотивацией — почему она ходит в зал на занятия.
Она ходит на йогу «для души». Вместо вечернего валяния на диване, она приходит в зал и некоторое время посвящает себе, наблюдает.
А что мы
Йога, концентрация и мотивация Читать далее »
Недавно я в песне услышала строчки:
«…Ее дыханье мой согрело взор,
В мои движения бережность вложило….»
И тут меня осенило, Что я так явно и сильно почувствовала на выездном семинаре и Что постоянно звучит на наших субботних лекциях в МОЙУ.
Благородные истины МОЙУ Читать далее »
…попробую зажечь ваши сердца и я. И хотя длительное путешествие само по себе уже является для меня экстримом ввиду того, что у меня довольно ограниченные возможности в плане хождения, настал момент, и я решилась отправиться в Кералу. Что из этого
И обходя моря и земли… Читать далее »
Many have probably heard about the amazing abilities of some yogis, who sometimes do things that seem strange and even absurd from the outside. Some sleep on nails; others starve themselves for several days or even weeks; the
Restrain yourself today for a better tomorrow! Читать далее »
Мой позитив:
— Слушаю музыку, которая вдохновляет! Музыка позволяет мне «проживать» разные состояния! Как же хорошо, мы с ней, понимаем друг друга!)
— Танец – это «язык тела и сердце души»! Хорошо «поговорили по душам»!)
— Практика йоги с преподавателем
Йога в эмоциях: Эманации радости…Разговор по душам… Читать далее »
Всем привет! На выездном семинаре в феврале попробовала вкуснейший десерт, как позже узнала, называется это блюдо Халава. Решила приготовить его дома и делюсь с вами рецептом😊

Светает раньше. Небольшая оттепель. На дорогах растаял лед, движение стало бодрее, смелее и веселее.
Неожиданно сложился выезд загород. Поездка принесла пару четких ответов. Пришлось признаться себе и приостановить одну линию, которой не хватает праны на адекватное продолжение. Пока не
Молоко для капучино, лес и концентрация Читать далее »
Remind yourself it again
There is no sense in your pain,
Except the one, you should know
It comes to you for your growth!
You must remember it clear
There is no reason for fear
The only thing you
«Awareness» poetry in English Читать далее »
Я бы сказала, что главный позитив недели ( помимо того, что наконец почти все выздоровели) это желание экспериментировать. У меня есть небольшое хобби связанное с декоративными бумажными конвертами из цветных дизайнерских бумаг. Забавно, что людям иногда нужны такие конверты, в
Быть в потоке – #20 Читать далее »
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Уже конец февраля и на душе и за окном так тепло, так хорошо — ВЕСНА! ВЕСНА! И именно сейчас понимаешь, как любишь этот мир, как он близок для тебя, как он нужен тебе.… Удивительно, как же у
Весна на старте! Крия Марафон 108 — осталось 3 дня до финиша! Читать далее »
За неделю №20
В ожидании важного события.
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
«1) Самое, самое радостное на этой неделе было, то что я увидела рекламу Йога Фестиваля в Анапе! Я так понимаю , что в мае, в Анапе
В ожидании важного события. Читать далее »
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Встретилась с братиком и его семьей, очень бхавно пообщались)))
2. Дочитала книгу Рамачарака «Раджа йога»
3. Сходила на УПЗ по мантре в среду)
4. Субботний английский!
5. А ещё на неделе было полнолуние и это было прекрасно!
«Берись и делай» Читать далее »
МОЙ ПОЗИТИВ:
Посетил УПЗ по Ньяса йоге, завершилось большое дело, наконец-то)), шло довольно долго, но на этой недели все сделали, была шикарная зимняя погода, шел снег крупными хлопьями, даже снял «историю», чего никогда не делал, по такому случаю, красота вокруг,
Новая суббота в школе открытой йоги. Студенты постигают тонкости преподавания. Преподаватели мечтают о собственном здании университета. Проект под кодовым названием “Интервью” продолжает
Видео: Йога без мата и без формата. Как йоги учатся общаться. Читать далее »
Раньше каждый раз после мытья пола жутко «отваливалась» поясница. Теперь после 1,5 часового общения с полом и тряпкой ощущение как после комплекса Йоги, такое же приятное, расслабленное и радостное втройне — от Йоги , от проделанной работы и от чистоты
Помыть пол методом Йоги Читать далее »
Пока ничего не поменялось — по-прежнему рассказываю сказки, гуляю по пустынным закоулкам Москвы, в перерывах между делами, играю на гитаре и сочиняю стихи. Встречаю друзей. Вообще, заполнять КЙРО гораздо проще, чем его составлять. Это прям небо и земля. Цените составляльщиков,
Дно рождения. Цените составляльщиков, заполняторы. Читать далее »