цитата дня

ЙОГА-ЦИТАТА: О тренировке разума

Способность разума выполнять ту или иную функцию или следовать определённой привычке можно сравнить с тренировкой мышц. Когда мышцы натренированы, человек не замечает нагрузку, но в период самой тренировки нагрузка ощущается. Также можно сравнить наши привычки с компьютерными программами. Когда нужно

ЙОГА-ЦИТАТА: О понимании принципов йоги

Принять принципы Йоги значит стать этими принципами, то есть самому максимально проявлять через себя качества доброты, логичности и сострадания. Если мы будем делать выбор в их пользу по любым ситуациям, которые жизнь нам предлагает, то рано или поздно три принципа

ЙОГА-ЦИТАТА: Об очистительных практиках и здоровом образе жизни

Прежде, чем начать использовать йоговские очистительные упражнения, следует пересмотреть и откорректировать свой образ жизни. Качественные изменения в рационе питания, умеренное общение с окружающими и фильтрация поступаемой извне информации сведут к минимуму повторное загрязнение тела и разума. Даже если с помощью

ЙОГА-ЦИТАТА: К доверию через практику

Занимаясь Йогой, мы стараемся почувствовать, где можно себе позволить, а где нужно себя заставить, и через это удержать состояние гармонии. Гармония отзывается в нас счастьем и радостью, которые приближают нас к естественному состоянию, состоянию доверия, открытости, блаженства. Со временем наш

ЙОГА-ЦИТАТА: О питании и принципе гармонии

Если мы решили заниматься Йогой, то приступаем к практике такими, какие мы есть в данный момент. И не важно, какие привычки у нас сейчас в питании. Со временем, по мере практики Йоги, ситуация будет меняться в лучшую для нас сторону.

ЙОГА-ЦИТАТА: Воля и прана – необходимые составляющие творческого процесса

Мы, подобно самому Абсолюту, каждый миг творим свою собственную Вселенную, даже если не осознаём этого. В этом нам помогает наша воля — качество, также унаследованное нами от Абсолюта. Наше высшее «Я» обладает безграничным могуществом и способно к созиданию в любых

ЙОГА-ЦИТАТА: Принципы Йоги в семье

В любой жизненной ситуации, в том числе в случае разделённой семьи, можно и нужно придерживаться принципов Йоги. Если каждый член семьи будет стараться применять их, то всем станет легче общаться. Понимание принципов даст необходимую базу для того, чтобы в дальнейшем

ЙОГА-ЦИТАТА: О расширении свободы 

Для того, чтобы достичь ничем не обусловленной свободы, Йога рекомендует идти следующим путём: использовать имеющуюся сейчас свободу для расширения её в будущем, перераспределять ресурсы из областей, в которых мы свободны, в области, где свободы в данный момент не хватает. При

ЙОГА-ЦИТАТА: Об ошибках

Важно дать себе право на ошибку. “Все ошибаются”. “Не ошибается тот, кто ничего не делает”. Ошибка – это знак того, что нужно сменить направление нашего движения, ни больше. Если мы будем помнить об этом и наполнять свой ум мыслями о

ЙОГА-ЦИТАТА: Об окружении и карме

Согласно закону причинно-следственных связей, который называется кармой, у нас нет случайных знакомых. Если в нашем окружении есть люди, которые нас не устраивают, это говорит о том, что наше знакомство с ними обусловлено предыдущими волеизъявлениями. Иначе мы бы вообще не пересекались,

ЙОГА-ЦИТАТА: Микрокосмос и Макрокосмос на тропе

В пути мы постепенно учимся улавливать гармонию и ритм. Это умение приносит нам очень важное понимание или навык, от которого порой может зависеть наша жизнь — в какой момент полагаться на себя, на свои силы, а когда довериться Вселенной. В

ЙОГА-ЦИТАТА: Как распутать кармический клубок

С точки зрения закона причинно-следственных связей, первое, что мы должны сделать в жизни – свести к минимуму накопление отрицательной кармы. Для нейтрализации уже имеющихся семян негативной кармы мы должны совершать как можно больше положительных поступков. Но главная наша задача –

ЙОГА-ЦИТАТА: Как делиться знаниями и опытом

Есть определённые рекомендации, как делиться знаниями или личным опытом. В любом обществе никто не любит людей, которые постоянно выставляют на показ свои достижения или познания. Это часто выглядит некрасиво и вызывающе. И кроме этого, у человека всегда должен быть свой

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О развитии разума

Пользуясь нашим разумом, необходимо выстраивать логические цепочки и выявлять корень проблемы, наблюдать и выяснять, что именно приносит страдание. Отточить разум помогает такой раздел Йоги, как Раджа йога. Он даёт множество инструментов и практик для улучшения мыслительной деятельности. Одним и базовым

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: ЯНТРА ЙОГА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ПОТЕНЦИАЛА

Сосредотачиваясь на образе янтры, мы останавливаем бег мыслей и стабилизируем работу разума. Однонаправленность разума усиливает умственные процессы, что способствует раскрытию заложенного в нас потенциала. Подобно тому, как мы соблюдаем чистоту тела, мы также должны соблюдать чистоту в тех образах, которые

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ПРИНЯТИИ И ДЕЙСТВИИ

Быть довольным не означает смириться с тем, что мы считаем не идеальным для себя, сказать себе: «Я доволен», — и ничего не делать. Если у нас есть недостатки, надо честно признать их в себе и решить, оставить всё как есть

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: Доверься Вселенной!

Бхакти йога — это путь «Доброй воли»! На санскрите волеизъявление называется словом «ичха». Йог, практикующий Бхакти йогу, должен волеизъявить, чтобы Высшее вошло в его жизнь. Он придумывает правила игры, приглашает Абсолют и ждёт его ответа, «раскрывая своё сердце». А Абсолют

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ПИТАНИИ

Вопрос, чем именно питаться, каждый решает для себя сам. Но есть продукты с определённым набором веществ, которые одинаково вредят и засоряют любой организм: различные пищевые добавки, несвежая, переваренная, пережаренная пища, «сухомятка». Их употребления следует избегать. Также полезно отслеживать свои ощущения

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: КЛЮЧЕВОЙ ФАКТОР В РАДЖА ЙОГЕ

Избавляясь от неведения относительно того, чем мы не являемся, мы утончаем нашу Майю, становимся более сильными, харизматичными, яркими. Способность управлять появляется в результате такого утончения. Когда вокруг одного человека вращается меньше Майи, а вокруг другого больше, у первого возникает способность

ЙОГА ЦИТАТА ДНЯ: О НАВЯЗАННЫХ ЖЕЛАНИЯХ

Навязанные желания вводят нас в заблуждения и уводят в сторону от знания того, чего мы хотим на самом деле. Под их влиянием мы можем принимать решения, следствие которых приведёт к разочарованию или пагубно повлияет на нас. Кроме того, чрезмерное потребление

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: ЧТО ТАКОЕ ПРАНА?

Прана в переводе с санскрита означает «дыхание» или «жизнь». Ещё её называют «жизненной силой». В йоге считается, что прана пронизывает всю Вселенную, хотя и невидима для глаз. Прана разделяется на принцип вечного видоизменения и принцип вечного постоянства. В этом мире

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: Как контролировать мысли?

Контроль над мыслями — это тема дискуссий многих философов, практиков, да и простого обывателя. Каждый находит уместный лично для него способ достижения данной цели. Что же конкретно предлагает йога? Для начала можно использовать следующий инструмент йоги — медитацию. Техник медитации

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О рождении с точки зрения йоги

Вселенная, позволяя нам родиться, даёт возможность выучить важные уроки, а йога даёт разные практические инструменты для их успешного преодоления. Но, чтобы воспользоваться этими инструментами, нам необходимо физическое живое тело — тело человека, которое мы получаем от родителей. Обстоятельства, при которых

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ПРИВЫЧКЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ

Самое главное в Йоге — это ощущение счастья и радости от практики. Если нет счастья от позволения себе, либо от преодоления себя, то это уже не Йога. Это может быть что угодно: фитнес, гимнастика, аэробика и т.д. В первую очередь

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ПРОБЛЕМАХ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА

Человечество постоянно находится в поисках решений проблем мирового масштаба, которые возникают в самых разных сферах жизни. Среди них: плохая экология, войны, дефицит жизненных ресурсов, отсутствие взаимопонимания друг с другом и т.д. Одни говорят, что нужно методом силы восстанавливать справедливость, вершить

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: ПРИНЦИП КАРМА-ЙОГИ

«Просто делай, не привязываясь к результату!» — принцип Карма йоги. Важно понимать, что само-мотивация крайне тяжёлая наука. Выполнять своё дело быстро и качественно, даже если сегодня нет желания, или вы не видите непосредственного результата, который возникает вследствие вашего труда —

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: ЙОГА И ДЕНЬГИ

Институт денег — это ступень, ведущая нас от нелогичности к сверхлогике. Чтобы получить положительный результат от практик, придётся заплатить: временем, приложенными усилиями, смекалкой и недюжинной силой воли. Гораздо более серьёзная плата: отвага, честность и верность, которые сокращают наш путь сквозь

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: НЕВЕДЕНИЕ И АССОЦИАТИВНЫЕ СВЯЗИ

Причина возникновения любых ассоциативных связей заключена в нашем изначальном неведении, когда мы себя начинаем отождествлять с объектами, которые не имеют к нашему Высшему Я никакого отношения! Человек ассоциирует себя со своим телом, эмоциями, явлениями, предметами внешнего мира, другими людьми и

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: КАК ДЕЙСТВУЕТ ПРАНА ВНУТРИ НАШЕГО ТЕЛА

Действие праны внутри тела можно сравнить с действиями хорошего менеджера в огромной фирме, обладающего знанием всего производства и способного заменить любого специалиста. Если на предприятии много высококлассных менеджеров, оно растёт, богатеет, развивается и преуспевает. Если таких людей мало, то предприятие

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: “Работать честно” с точки зрения йоги

Что же значит «работать честно»? В йоге под этим подразумевается соблюдение двух основополагающих принципов. Первый принцип — непричинения вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости, если же такой необходимости нет, поступаем так, как велит нам наш долг.

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О РАЗВИТИИ И ОСОЗНАННОСТИ

Стремясь к развитию и духовному росту, человек может задаться вопросом: «По каким критериям выбирать группу?» йога не разделяет людей по классовому, национальному, религиозному показателю. Единственным критерием разделения людей йога считает степень их осознанности! По степени осознанности в йоге общество условно

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЭГОИЗМ

Один из мощнейших способов преодолеть свой эгоизм — помощь другим живым существам. Мы порой так увлечены своими делами, что забываем, что значит помогать другим. Принцип «мне должны» лишь усиливает наш эгоизм. И напротив, позиция помощи другим, не ожидая результата, и

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ПОЯВЛЕНИИ ЙОГИ

Появление йоги исследователи древнеиндийской культуры связывают с передачей этого учения людям Шивой, одним из богов Индийского пантеона, олицетворяющим изначального творца Вселенной. Познакомившись с содержанием древних трактатов по йоге, мы встречаем положение о том, что видов йоги существует столько, сколько существует

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ВЛИЯНИИ АРХИТЕКТУРЫ НА СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Внешний вид здания может вызывать совершенно различные ощущения. При строительстве городских сооружений часто не учитывается влияние формы на психическое состояние человека. Современные «бетонные джунгли» города могут воздействовать на людей угнетающе, вызывать страхи, развивать склонность к агрессии. В то время как

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ГАРМОНИИ И ДИСГАРМОНИИ С МИРОМ

Если человек живёт в гармонии с миром, расширяет свою свободу и свободу других людей, качество его жизни постепенно улучшается. Если он живёт в дисгармонии со Вселенной, сокращает свою свободу и свободу других — качество и продолжительность его жизни постепенно сокращаются.

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: ПРО ОБРАЗ ЯНТРЫ

Янтра йога как отдельная полноценная практика помогает нам вытеснять из себя негатив, замещая его позитивом. Визуализируя янтры, медитируя на них, мы отдыхаем, расслабляемся и улучшаем своё состояние. Таким образом мы связываем образ янтры со своим хорошим настроением. И в дальнейшем,

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: ЙОГА И ЕСТЬ САМА ЖИЗНЬ!

Йога не заканчивается на коврике. И сколько существует проявлений человеческой жизни, столько существует и видов йоги. Для каждого направления своё время. И если время физических видов йоги пока на паузе, то есть множество других, способных подхватить нас, вдохновить и продвинуть

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ГАРМОНИИ

Наша жизнь — это поток, всё в ней должно вовремя приходить и вовремя уходить. Если человек живёт в гармонии, то для него, в принципе, не будет стоять вопроса о работе с ассоциативными связями. Он не будет мёртвой хваткой цепляться за

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Важно каждому лично развиваться духовно, что поможет меньше быть вовлечённым в разрушающую деятельность, и в то же время нужно стараться доносить до остальных правильные мысли, распространяя знания о правильном образе жизни. Под правильным образом жизни имеется в виду такой образ

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О ВИДАХ ЙОГИ ТАНЦА

Из Рита йоги произошли следующие йоги танца: Нрита йога — спонтанный танец, в котором есть двое, вы и Вселенная, — и Нритья йога, представляющая собой танец-рассказ. Это то, чем до сих пор славятся индийские танцы, где каждый жест, взгляд, поза

ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: КАК МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ ДРУГИМ?

Ответ на этот вопрос не так прост. По большому счёту, мы ничем помочь не можем. Каждый сам формирует свою жизнь из череды собственных поступков. Единственное, что мы можем сделать — это стать посредником между знанием о нашей природе и теми