цитата дня

Бхакти йога даёт следующий ответ: логика не противоречит Сверхлогике и является лишь одной из её граней. Но, чтобы это понять, нужен сильный ум. Важно постоянно оттачивать свой разум, чтобы научиться доверять Вселенной. Иначе некритичное восприятие может сыграть с нами дурную

Важно помнить: не стоит копить Бхаву на “чёрный день”. Нельзя, чтобы Творческая Энергия застаивалась. Необходимо её постоянное обновление, поэтому в обязательном порядке Бхавой следует делиться с другими. Родовая йога призывает: сначала делимся с мужьями, жёнами, родителями и детьми. Бхаву в

Все мы хотим проявить себя в этой жизни по максимуму. Йога помогает нам раскрывать наши возможности. Проявлять себя творчески не только очень приятно, но ещё и очень важно. Желание творить приближает нас к Высшему. Творчество напрямую связано с нашей истинной

Необходимость уединения всегда была, есть и будет. И в древние времена люди хотели найти в жизни что-то более ценное и важное, чем обычная  повседневная рутина поддержания жизни. Всегда есть люди, которые ищут смысл жизни, хотят большего духовного развития. Поэтому практики

На первый взгляд, всем нашим проблемам может быть много причин. Но в конечном итоге, как утверждает Йога, все они сводятся к одной изначальной — неведению! Это непонимание того, к чему все стремятся. На самом деле, все живые существа стремятся лишь

Рассмотрим простой пример: человек много работает без отдыха, и ему необходимо продолжать работу, например, необходим дополнительный заработок. Организм измотан, тело уже не в состоянии выдержать ещё нагрузку. И желание человека продолжить работу и желание организма отдохнуть сталкиваются лбами — возникает

Важно понимать, что Йога не регламентирует каждый шаг человека и не навязывает правила, которые мы обязаны соблюдать. Йога даёт рекомендации, а человек сам решает, как ему поступать. Йога — это система самопознания, главной целью которой является свобода! Свободная воля в

“Остерегайся глупых и ленивых людей — они заставят тебя страдать! Будь внимателен, заводя знакомства и вступая в общение, ведь только ты можешь определить, с кем тебе общаться! Ищи компанию добродетельных, спокойных и мудрых людей, служи им и учись у них

Сочетание многих факторов, неочевидных и незначительных на первый взгляд, позволяет проникнуться духом запредельного знания Йоги, чего невозможно достигнуть, слепо копируя его внешнюю составляющую. С другой стороны, шанс есть всегда и у каждого, иначе эта Вселенная не была бы уравновешена. Регулярно

Хроническое недоверие к миру возникает, если мы живём в постоянных стрессах. Каждая стрессовая ситуация провоцирует соответствующий сигнал об опасности. Если эти сигналы повторяются с частой периодичностью, то у нашего организма просто нет времени находиться в спокойствии. В какой-то момент он

Навязанные желания вводят нас в заблуждения и уводят в сторону от знания того, чего мы хотим на самом деле. Под их влиянием мы можем принимать решения, следствие которых приведёт к разочарованию или пагубно повлияет на нас. Кроме того, чрезмерное потребление

С позиции Йоги, наше тело, разум, эмоции не являются нами. Это всего лишь инструменты, через которые мы можем проявляться в этом мире — действовать, мыслить, чувствовать. Кроме познания внешнего мира мы можем использовать эти инструменты для познания своего Высшего Я

Когда же мы, невзирая на отсутствие у нас бхавы, пытаемся заставить себя завершить начатое, реализовать идею, тогда-то и начинаются «муки творчества». Мы напрягаем все свои внутренние структуры, активизируем разум, предельно концентрируемся, пытаясь найти решение поставленной задачи. При этом иногда кажется,

Отказ от еды на некоторое время способствует нескольким важным глубинным процессам, одновременно происходящим с нами. Время как будто сжимается, и в течение даже двух-трёх недель можно достичь результатов, которые в других практиках достигаются месяцами или годами. Что происходит во время

Открытая йога — это классическая Йога, опирающаяся на древние уважаемые трактаты, например, «Йога Сутры» Патанджали и другие, относящиеся к ведическому знанию. В то же время Открытая йога в равной степени использует и самоподдерживающуюся систему образования Запада. В результате выпускники МОЙУ

Однако попытки заменить живое обучение на виртуальное приводят к развалу школ. Необходимо физическое присутствие, когда в одном месте в одно время собираются люди, волеизъявившие учиться в одной школе. Фактор физического присутствия позволяет ученикам ускорить процессы понимания даже самых сложных предметов.

Состояние Вира, героя, подразумевает наличие глубокого интереса и желания изучать себя и мир вокруг, искреннюю любознательность ребёнка и серьёзнейшего учёного одновременно. Мужество смело смотреть правде в глаза, честность с самим собой, готовность бороться с собственными дурными привычками, готовность работать с

Причина возникновения любых ассоциативных связей заключена в нашем изначальном неведении, когда мы себя начинаем отождествлять с объектами, которые не имеют к нашему Высшему Я никакого отношения! Человек ассоциирует себя со своим телом, эмоциями, явлениями, предметами внешнего мира, другими людьми и

Йога считает, что во Вселенной не существует объективного критерия оценки чистого и грязного, хорошего и плохого. Всё относительно. Мы воспринимаем что-либо как чистое или грязное в зависимости от ситуации, устоявшихся взглядов, нашего предыдущего опыта. По сути дела, речь идёт не

Часто можно встретить людей, которые решают с определённого момента совершать лишь добрые поступки, помогать абсолютно всем существам, всем верить и доверять. Приняв такую позицию, они склонны попадать под чужое влияние и, более того, растрачивают свои силы, порой буквально “сгорая”. Именно

Может случится, что по привычке мы будем проявлять слабость. Главное — не акцентировать своё внимание на этом, а продолжать думать о раскрытии своего потенциала, о том, что всё получится. Как маленькие дети, несмотря на падение, вставать и двигаться вперёд. В

Если с вами случилась Влюблённость, старайтесь насладиться каждой минутой. Влюблённость не подразумевает взаимности. Поэтому не стоит сразу набрасываться на объект влюблённости. Вы можете совсем не нравиться этому человеку. И с этим ничего не поделаешь. Не нужно злиться на него —

В данном случае имеется в виду страстное желание какого-либо объекта. Такое желание рассредотачивает наше внимание и направляет его не на внутренние ощущения, а на стремление обладать объектом своего желания любой ценой. И если мы не научимся контролировать свои желания, то

Каждый день человек поглощает большой поток информации, не задумываясь нужна она ему или нет. Подобно тому, как нельзя безнаказанно есть испорченные или фальсифицированные продукты питания, точно также надо очень аккуратно “питаться” продуктами средств массовой информации, потому что для нашего разума

Есть определённые ограничения относительно открытости в общении на тему личного опыта в Йоге. Принцип Тайны и Открытости означает, что, с одной стороны, нужно делиться знаниями и опытом с другими, а с другой стороны, нужно оберегать свою практику от влияния чужого

Свобода всегда влечёт за собой ответственность. Предоставив ребёнку больше возможностей, мы помогаем ему оттачивать свой разум, помогаем развить критическое мышление. И со временем ребёнок сам будет взвешивать все «за» и «против» и находить верное решение в любой ситуации. Наша задача

Когда мы встаём на путь самопознания, занимаемся йогой, мы приумножаем объёмы праны — нашей жизненной силы, которая подобно универсальной монете, начинает «погашать» все наши кармические долги. Таким образом нейтрализуется и наша негативная карма: неуместные знакомства сами собой естественным образом от

Применяя силу воли, можно быстро отказаться от старых ненужных привычек и выработать новые, полезные и уместные именно в данный период жизни. Но это не всегда даётся нам легко. Или же нас хватает на какое-то время, а дальше разум находит оправдания,

Йога не заканчивается на коврике. И сколько существует проявлений человеческой жизни, столько существует и видов йоги. Для каждого направления своё время. И если время физических видов йоги пока на паузе, то есть множество других, способных подхватить нас, вдохновить и продвинуть

Все новые решения, которые преподносит нам современная цивилизация, приходят на английском языке, поскольку он стал международным языком общения. Владение английским позволит нам черпать информацию из источников — древних трактатов по Йоге, которые были сначала переведены на английский, и мы будем

Тысячи лет тому назад, в древних трактатах по Йоге были изложены знания, способные дать ответ на многие наши вопросы. В трактате “Раджа йога” автор Рамачарака рассказывает, почему всё, что мы хотим, сбывается. Такое понятие, как Воля — ключевое и в

В этом отношении очень показательны примеры с шаткармами (очистительными практиками). Мы волеизъявляем глобальную очистку своего организма и делаем это. Но если одновременно с этим мы не выражаем намерения изменить свой образ жизни, питания, то рано или поздно мы вернёмся к

Сосредотачиваясь на образе янтры, мы останавливаем бег мыслей и стабилизируем работу разума. Однонаправленность разума усиливает умственные процессы, что способствует раскрытию заложенного в нас потенциала. Подобно тому, как мы соблюдаем чистоту тела, мы также должны соблюдать чистоту в тех образах, которые

Пранаяма йога усиливает все наши чувства и эмоции, не только положительные, но и отрицательные. Любая негативная тенденция разума “раздувается” и только потом преодолевается. В результате мы можем направить поток жизненной энергии в неправильное русло и сгоряча «наломать дров». Интенсивные занятия

Ассоциативные связи возникают, когда мы качества одной вещи или явления приписываем другой. Возникает процесс подмены понятий. Мы ассоциируем себя с отстранёнными от нас объектами или явлениями. Устанавливая связь, мы отождествляем себя с нашими желаниями, симпатиями и антипатиями. Сама по себе

С точки зрения закона причинно-следственных связей, первое, что мы должны сделать в жизни – свести к минимуму накопление отрицательной кармы. Для нейтрализации уже имеющихся семён негативной кармы мы должны совершать как можно больше положительных поступков. Но главная наша задача – 

Сама практика может быть, как динамичной, так и крайне тягучей, когда вы неспеша “перетекаете” из одной позы в другую, при этом замирая в некоторых асанах. Причем ритмичность выполнения может меняться даже на протяжении выполнения одного цикла. Попробуйте выполнять Простирание под

Быть довольным не означает смириться с тем, что мы считаем не идеальным для себя, сказать себе: «Я доволен», — и ничего не делать. Если у нас есть недостатки, надо честно признать их в себе и решить, оставить всё как есть

Принцип Отказа от страданий призывает нас всеми силами помогать всем живым существам в преодолении страданий, если мы в состоянии им помочь, и если они волеизъявляют это. И одновременно мы всеми силами будем работать над тем, чтобы устранить страдания внутри себя.

Эта фраза является очень могущественной мантрой, способной поднять дух и укрепиться в своей воле. Очень часто мы думаем, что в нас не хватает каких-либо способностей, талантов, качеств, необходимых для получения желаемого. Но это не так. В нас природой заложен неисчерпаемый