Сердечный центр ответственен за наши тактильные ощущения. Образно говоря, что такое тактильные ощущения? Есть вульгарная поговорка: «Ощущать весь мир своей шкурой». Это значит, что человек не со слов кого-то узнал, а на «своей шкуре» понял, через себя пропустил. Это самая
Сердечный центр в Ньяса йоге Читать далее »
В течение жизни у нас вырабатываются определённые привычки, в том числе и в питании. Как правило, в магазине мы по инерции покупаем некий набор продуктов, которые потом также по инерции съедаем, не задумываясь о качестве и количестве съеденного. Когда мы
Умеренное питание для лучшей практики Йоги Читать далее »
Согласно учению йоги Шри Видьи, наш разум низведен до органа чувств. У нас есть чувства: мы можем видеть, мы можем слышать, ощущать запах, вкус, тактильные прикосновения. У нас есть пять органов чувств. Также у нас есть разум. Западный человек почему-то
Разум – шестой орган чувств Читать далее »
«Слово — это звук, выражающий идею. На супра-физическом плане, когда идея должна быть воплощена, можно повторением её словесного выражения вызвать вибрации, которые подготовят ум к воплощению идеи. В этом состоит принцип Мантры и джапы1».
(Sri Aurobindo. Letters
С чего началась Вселенная… Читать далее »
Прикосновение и доверие – это вещи очень близко связанные. Если нет доверия, то нет и прикосновения. Если нет доверия, то эти прикосновения вызывают у нас скорее внутреннюю зажатость и подозрительность, чем чувство расслабленности. И наоборот, если же мы доверяем, раскрываемся
Связь прикосновения и доверия Читать далее »
В наше время многие семьи имеют тенденцию жить по отдельности. Семейных общин практически не осталось, за исключением малых деревень, где пока ещё сохраняются большие неразделённые семьи, состоящие из нескольких семейных групп, которые обычно расселяются по соседству и живут в маленьком
Развод — это не конец! Читать далее »
Внешний окружающий нас мир с позиции аксиоматики йоги – это большое зеркало, которое отражает все наши предыдущие поступки. На протяжении нашей этой жизни, и жизни, которую мы прожили вместе с вами. Или мы сами сплели всю окружающую нас Вселенную, мы
Мир — это большое зеркало Читать далее »
У людей, отдающихся в чувственное восприятие, рано или поздно приходит чувство наличия чего-то сверх, так рождаются многочисленные концепции и религии.
Религия не выдерживает натиска разума, как только ты начинаешь с помощью разума анализировать религию, она рассыпается, но люди продолжаются придерживаться
Ощущение Высшего Читать далее »
Йога – это система самопознания, она не вмешивается в дела религии, но хорошо дополняет любую религию.
Бхакти йога – это достаточно условное название, в нее входит частично и Мантра йога, и Джнана йога, и Янтра йога, и
Постижение Вселенной через чувства Читать далее »
Почему мы до сих пор этим не занимались?
Теперь несколько отрицательных моментов. Ответ обескураживающий – из-за нашей инертности. Наш разум уже развился до такой степени, что мы заниматься саморазвитием, интересуемся видами духовного развития, психического состояния и т.д.
Но осмысление роли
Роль голоса, роль вибрации в развитии нашего разума. Читать далее »
Йога, которая дошла до нас, в частности Хатха йога, описание упражнения это три, четыре строчки, все остальное начинаются комментарии последующих авторов. Чем более древний источник по йоге, тем более он лаконичный, чем более поздний, тем больше там каких-то подробностей,
Метод Энергии и метод Сознания. Гармония в йоге. Читать далее »
Каждый в своей жизни сталкивался с проявлением нелогичности в других и в самом себе. Часто мы тратим наше время, деньги, жизненные ресурсы неразумно. В результате нам кажется, что их постоянно не хватает. Можно ли найти неиссякаемый источник сил и энергии?
Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Логика во всём! Читать далее »
У нас есть тело, и, помимо статических упражнений, оно может совершать некие движения, которых очень много. По такому же принципу, как в Хатха йоге, сформировалась некая группа цикличных движений, которые составили основу Крия йоги.
В Хатха йоге хоть и
”Самое главное – не обманывать самого себя. При подготовке нами преподавателей йоги, первый принцип, который нужен для преподавателя йоги – перестать обманывать самих себя.
Иногда мы обманываем себя, говоря, что не вовлекаемся. На самом деле – вовлечены. Иногда эти внутренние
Карма йога. Йога работы. «Методы невовлечения» Читать далее »
У нас есть способность дышать. Дыхательные движения очень карелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния.
Способность дыхания используется йогой,
Всем здравствуйте, меня зовут Наталья Тара и это блог Открытой Йоги, если вы интересуетесь йогой, ищете информацию о ней, то вам надо именно сюда, в блоги, затем по цепочке вы пойдете на наш сайт и погрузитесь
Йога для начинающих Читать далее »
Открыла для себя Далькроза, основателя ритмической гимнастики. Да, да, многие из нас столкнулись с уже агонизирующей ритмикой в детских садах и школах.
А начиналось все с того, что прекрасный, весёлый и жизнеутверждающий Эмиль Жак Далькроз разработал методику и построил целую
«Я просто жалею о том, что не начал заниматься йогой 20 лет назад. Это сильно сэкономило бы мне время. Потому что реально я начал заниматься йогой в конце февраля 2002 года.
Просто я, вероятно, к этому времени был готов.
Борис Гребенщиков о практике йоги Читать далее »
Всем привет!
Меня зовут Юлия Дэви, я студентка первого курса Международного Открытого Йога Университета.
В эти выходные состоялся по истине incredible (невероятный) ретрит! Это была моя первая практика Тантра йоги.
Во время неё и некоторое время спустя поднимались какие-то внутренние
Восхитительный ретрит по Тантра йоге and incredible self-exploration! Читать далее »
Сила человека в том, чтобы жить с позиции силы. Парадоксально, но верно! Мы и правда можем. Осталось всего лишь силы приложить 🙂
В чём сила, единомышленник? Читать далее »
Я не ставила целью уйти в ретрит, принять на себя суровую аскезу (хотя тот ещё любитель), нет, просто так сложились обстоятельства. Естественно.
Сначала я сопротивлялась, мне хотелось достигать, бороться, бегать из последних сил и хотя бы делать вид, что я
Ну чтоооо, вы ждали?! Я лично ждал, когда же наконец Дом Открытой Йоги выпустит новое промо! Мы собираем самые интересные моменты наших
Строим очаг своими руками! Читать далее »
Нет духовного без физического! Отринуть физическое в угоду духовному – заведомо гиблый путь. Но и отринуть духовное ради физического – это отсутствие пути вообще. Одно другое должно взаимодополнять! Любое, даже самое красивое тело в итоге превратится в прах. Спро́сите, так
Нет духовного без физического! Читать далее »
Human development nowadays is very fast. We have to perform a large variety of tasks, process a huge amount of information and try hard to succeed in different areas of our lives. It seems impossible to achieve all goals and
Happy is the one who gives. Читать далее »
Они из-за глупости своей заключили сами себя в собственную темницу страданий и не могут выбраться из неё через дверь, которая даже не заперта.
Ты из-за безмерной любви и всеобъемлющего сострадания к ним пришёл в этот мир, чтобы, пожертвовав собой, облегчить
Хвала и поклонение Абсолюту. Читать далее »
О, мой божественный Создатель,
Ты озари Собой меня!
Я – Твой телесный созерцатель
В проявленности Бытия!
О, мой небесный Покровитель,
Ты – Луч космического дня!
Ты будь во мне воспламенитель
Искры духовного огня!
О, мой верховный Прародитель,
Вселенная
К Абсолюту. Молитва Читать далее »
Йога ..это практика. Йога ..это соединение противоположностей. Йога ..это союз, связка, упряжь. Йога ..это принципы йоги. Йога ..это гармония (одна из заезженных фраз, которую мы многие произносим, а сами то смысл понимаем? Кто такой мифический зверь гармония?). Йога это..
Что для Тебя йога..? Читать далее »
Я — Маяк, одиноко стоящий
Среди шума морского прибоя
Я — глаз света, вдаль глядящий
Горизонт озаряю собою
Ты — Фрегат, одиноко идущий,
На просторах морских дрейфуешь.
Ты, вдали от земли вездесущий,
По причалу давно тоскуешь.
Я тебе облегчу дорогу,
Так или иначе, но йога всегда присутствовала в моей жизни, только раньше я не знала что нам по пути.
Мой отец занимался хатха-йогой, и помню когда была маленькая, очень любила слушать его рассказы про йогу и Индию (он ездил туда
Вспомнить начало. Читать далее »
И снова практика. И снова расстилаешь коврик. И снова садишься и закрываешь глаза. И ощущение чего-то родного, кого-то очень близкого… И вот ощущение ускользнуло, пропало. И снова сидишь, а мысли тайком закрадываются в голову и начинают водить хоровод вокруг чего-то
И снова крия йога выручает. И делает это каждый день. Легкое, тонкое тело. Внутри тихо и спокойно. По венам разливается радость. Радость от предвкушения практики, во время практики, после нее. Погружение вовнутрь, минимум мыслей. Загадочная, мягкая и приятная темнота. Любопытство,
Догони свою карму, которая в страхе убегает от тебя Читать далее »
– Зачем ты этим занимаешья? Оно тебе нужно?!
– Если не я, то кто?
– Кто-то другой…
– Вот именно, что больше некому.
– Это не твои проблемы, а их. Пусть сами разбираются. Ты то тут причём?
– Судьба наградила
Йоги считают, что важно не просто поспать, но и еще при этом хорошенько отдохнуть. Йога нидра как раз для этого и предназначена. После сеанса Вы можете почувствовать легкость, заряженность, прилив сил и энергии. Успешная практика зависит от умения расслабляться, концентрироваться
Ты создал Её бесподобной
Дыханием жизни своей,
Она рождена внеутробно
Потоком незримых лучей
Её утончённые формы
Прочнее гранитных пород,
А прядей кудрявые волны
Укроют весь Мир от невзгод
Когда Она входит в Явленье,
Касаясь стопами песка,
На Землю
И волеизъявил Абсолют: «Да буду Я многими!» И разделил себя на бесчисленное количество индивидуальных Высших Я, тождественных Ему. Сам остался при этом неделимым…
Ребята, если тяжело выразить словами, положить на плоскость логики эту схему «разделился – остался неделимым», почему бы
«Да буду Я многими» Читать далее »
Крия йога и Хатха йога, как мама и папа.
Между ними Мантра и Прана Йоги.
Кажется, все так и есть. Безупречное обучение в Открытой Йоге. Бережные наставления преподавателей, сокурстников и Учителей. Последовательное и гармоничное следование тропой личной практики — приводит
70. Мама — Крия, Папа — Хатха Читать далее »
Зимняя сказка в Кунсангаре#экзаменыпрактикимммммммм Читать далее »
Я – лишь твоё незримое воображенье,
Во тьме мерцающее отблеском Луны
Когда мыслей твоих тяжёлое скольженье
Блуждает в далях призрачной страны
Я – лишь твоё полузабытое виденье,
В глубинах памяти нечёткий силуэт,
Что сохранит тебя от полного забвенья
И
Всем привет!Знакомство (часть 1) Читать далее »
Вот и закончилось мое большое путешествие-приключение-работа в Иордании.
Почти месяц совсем другой жизни, иной, в условиях полевых, природных и естественных. Если бы не периодические переезды с места на место, экскурссии по всяким турместам и житьем в отелях — это был
Йога в пустыне. Стирание границ Читать далее »
