108 – загадочное число, которое все чаще и чаще прилетает к начинающему йогу. И оно несколько озадачивает. Почему не 100 и не 98? — Сначала преподаватель в йога-классе, обучая практике, советует не зацикливаться на количестве, а фокусироваться на внутренних ощущениях,
Все вокруг начали сморкаться и кашлять? — Наступает сезон ОРВИ, никуда не денешься! Риск велик — хоть в маске ходи! Врачи, кстати, так и советуют: «Носите марлевые маски-повязки в зонах риска!», причем как эпидемиологического, так и экологического (сейчас такая опасность
— Здравствуйте, это проект Международного Открытого Йога Университета — «Открытый Йога Журнал». С нами сегодня Саида Туко — будущий преподаватель Открытой йоги.
Здравствуй, Саида. Расскажи немного о себе.
— Я учусь на втором курсе заочной группы «Атма» в Международном Университете,
— Привет всем! Это проект «Открытый Йога Журнал». Мы сегодня берём интервью у жены преподавателя Открытой йоги — Юлии. Привет!
— Привет!
— Нам кажется, что зрителям будет интересно: легко ли живётся жене йога?
— Я
Вот это стихотворение посвящается всем нашим преподавателям МОЙУ. И День Учителя, который был недавно, тут совершенно ни причем. Школьный учитель, явление, конечно, незабываемое, порой уникальное. Но они учат не жизни. А в университете йоги преподаватели нас учат именно тому, как
Веду свою маленькую в школу и учу её:
– Когда тебе станет страшно, делай так: язык подними наверх и держи его там, это Кхечари-мудра. И читай Махамритьюмжая мантру. Запомнила?
-Запомнила.
Стараюсь вести сей диалог постоянно, проговариваю с ней мантру. Она
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал такое чувство “глаза горят, а руки делают”. И внутри такое счастье, что можно горы свернуть. Как же хочется, чтобы это состояние сохранялось как можно дольше!
Каждый день нас посещает большое количество разнообразных мыслей. Днём мы думаем о насущном: где взять денег, что приготовить на ужин, что подарить подруге. Вечером нас затягивает интернет, телевизор и вопросы по бытовым делам. Помимо этого нам постоянно
«Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения» Антуан де Сент-Экзюпери
В любые периоды нашей жизни, будь-то радостные или трудные моменты, мы нуждаемся в друзьях. Общение с людьми, которые разделяют наши взгляды на жизнь является для нас
Открытый Йога Журнал — проект Открытой йоги. Более подробно об Открытой йоге вы можете узнать на сайте openyogaclass.com
Приветствую читателей Открытого Йога Журнала. Меня зовут Марина Марси, корреспондент Открытого Йога Журнала. Сегодня у нас в гостях выпускница
Йога — это учение, которое открывает нашу истинную природу, помогает нам ощутить единение с миром, осознать, что каждый из нас — великая личность и творец. Это система самопознания и познания Вселенной, которая даёт нам Свободу. Каждый
Знания Йоги дошли до нас из глубины веков и не потеряли своей актуальности и по сей день. Однако понятие Йоги толкуется по-разному в зависимости от обстоятельств и слушателей. В связи с этим возникает путаница: многие учения называют
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Начиная заниматься Йогой, мы отправляемся в увлекательное путешествие самопознания — становимся настоящими исследователями, познаём себя изнутри и Вселенную вокруг. На этом пути нас ждут не только открытия, но и препятствия, которые могут уводить в
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Чувство гармонии является неотъемлемой частью практики Йоги. Это ключевой критерий для понимания того, занимаемся ли мы в данный момент Йогой или чем-то другим. Что же такое гармония и как с ней связано состояние радости?
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Получив первые результаты от практики Йоги, мы начинаем интересоваться механизмом её воздействия на наше состояние. Однако, не зная в каком направлении работать, мы можем долгое время беспорядочно совершать действия, не способные улучшить практику и
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Каждый день предоставляет нам возможность что-то поменять в своей жизни. Однако порой мы считаем себя заложниками сложившихся обстоятельств и думаем, что от нас ничего не зависит. Как рождаются ситуации, в которых мы оказываемся? Как
Открытый Йога Журнал – Архив статей
За окном поют птицы, играют дети — вот и наступило лето. Самое время брать коврики и идти практиковать на природу: в парк, лес или на свой участок перед домом. В чём же польза от
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Незнакомые ситуации заставляют нас обратить на себя внимание, сконцентрироваться вокруг проблемы. Имея прошлый негативный опыт, мы склонны проявлять недоверие к новым людям и ситуациям. Наш разум активизируется и включает бдительность, что помогает нам избежать
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Большая часть жизни человека состоит из различных бессознательных действий. Когда мы встаём на путь Йоги — познания себя и Вселенной, то постепенно начинаем действовать более осознанно. Однако часто встречаем препятствия на нашем пути. Для
Открытый Йога Журнал – Архив статей
В чём заключаются особенности распространения Йоги в культурной среде Запада? Почему на Западе часто не удаётся воссоздать дух Йоги, слепо копируя техники и практики? Почему некоторые последователи столь быстро бросают Йогу? В чём парадокс
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Очищение тела не должно быть самоцелью!
Тело — это инструмент, с помощью которого мы можем достичь высот в Йоге. Очищать тело необходимо, однако само очищение не должно становится смыслом всей жизни и самоцелью. В
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Мы знаем, что следует поддерживать чистоту и порядок в том пространстве, которое нас окружает. Мы следим за своим телом, регулярно выполняем водные процедуры: принимаем душ, ванную, чистим зубы. Мы привыкли держать области физического пространства
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Мы редко задумываемся о том, как относиться к своему телу. Увлекаясь бытом, насущными проблемами, мы часто игнорируем его реакции на наши действия и образ жизни. Достигая критической точки, тело начинает болеть, сигнализируя нам о
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Люди всегда хотели узнать своё будущее и, по возможности, с помощью магических приёмов изменить его. Истоки предсказания уходят в глубокую древность. В современное же время, несмотря на научный прогресс, эта область нисколько не потеряла
Мы встали на путь саморазвития и строим грандиозные планы. Но в нашей жизни порой случаются непредвиденные ситуации, когда что-то происходит и выбивает из намеченного ритма. Мы встречаем различные препятствия к практике йоги, от физических до банального “надоело”.
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Наш мир многогранен. Для кого-то он полон страданий, для кого-то наполнен счастьем, радостью и любовью. Одно и то же событие разные люди воспринимают неоднозначно. Откуда в нашем мире берутся страдания? Как устранить страдания во
Открытый Йога Журнал – Архив статей
Порой в жизни наступает такой этап, когда теряются ориентиры, всё смешивается, путается. Старая система принципов и убеждений, которая казалась вполне гармоничной, рушится. Возникают сомнения в своих силах, тяжело закончить начатое и добиться поставленных целей.
Отпуск – отличное время сменить привычный уклад жизни, отдохнуть от будней суеты, напитаться новыми впечатлениями. Вариантов может быть множество. Но какой бы способ отдыха вы не выбрали, всегда есть возможность использовать его для духовного развития. Йога предлагает
– Почему ты такой грустный?
– Мой Учитель вчера похвалил меня.
– И поэтому ты грустишь?
– Нет. Сегодня Учитель сказал, что я придурок.
– Почему?
– Я не знаю.
– Спроси у него.
– Я не могу. Он напился
— Добрый день, меня зовут Марина, мне шестьдесят четыре года. В Йогу я пришла в 2010 году, мне в то время было пятьдесят шесть лет. Привели меня такие личные проблемы, как лишний вес. Я весила 121
Все мы сталкиваемся в жизни с проявлением тех или иных страхов, опасений, тревог. Какая-то их часть поддаётся логическому объяснению – мы сами можем отыскать их причину и, следовательно, преодолеть; некоторые страхи являются оправданными и уместными, поскольку предостерегают
Однажды йог услышал голос. И голос задал ему вопрос. И завязался разговор.
…
— Зачем тебе Йога?
— Да как-то не совсем удобно в этом теле. Нужно его «разносить», чтобы оно комфортно на мне сидело. Йога мне в этом помогает.
Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих.
Часто, занимаясь каким-либо делом, мы думаем совершенно о другом. Не успевая насладиться настоящим моментом, мы спешим решить множество будущих проблем и задач. Нам кажется, что приятные моменты жизни пролетают за миг, а неприятные словно длятся бесконечно. Как
Расширяя границы познания,
Все преграды сжигая дотла,
Ты свой свет подари Мирозданию
Ему так не хватает тепла
Ему так не хватает улыбок
И опоры надёжных плечей.
Сотворил он так много ошибок,
Загасил миллиарды Свечей
Ты его не жалей
Мое взрощенное за полвека ЭГО.
Полвека. Какой ужас..разве это относится ко мне?
Нет, нет, мой разум протестует…
Увы..Протест отклонен..В паспорте четко указана дата рождения..
Значит бессмысленно упираться, надо принять свой возраст. Хорошо, протягиваю руку возрасту. Тебе 50 и мне 50.
Человек до глубокой старости может прожить без зрения, обоняния или слуха, но даже, если все эти органы восприятия перестанут
Что такое счастье? Много ли нужно, чтобы испытать это состояние? Как подобрать к нему ключик и от чего оно зависит? Как быть
Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа…? Почему какие-то моменты длятся
